二白通便方治疗习惯性便秘(中医治疗便秘小妙招（一）)

二白通便方治疗习惯性便秘

组成：白术30~60克，白芍30~120克，炒莱菔子30克，甘草30克。

功能：健脾行气，增液行舟。

主治：习惯性便秘。对由中气不足和血燥津枯所致的习惯性便秘而症见脘腹胀满，大便不畅或无力，努挣难下，平时虽有便意临厕则努挣乏力，用力排便时则汗出气短，便后疲乏等。

用法：上药加水600毫升，煎取300毫升，再加水400毫升，煎取200毫升，共取500毫升，混匀分2次早晚温服，日服1剂，5天为1个疗程。

方解：习惯性便秘是指原发性持续性便秘，是临床常见的病症之一，其作为一个独立的证候，常并发于各种急慢性疾病过程中。该病不仅多发于老年人，在青年人群中也很常见。罹患习惯性便秘的人群多属中医“气秘、虚秘”范畴。由于患者病程较长，以虚为本，多以气虚，阴血津液不足和阳气虚衰为主，气虚大肠传导无力；阴血津液亏虚，则肠道失于润养。故该方以大量白术为君药，突出健脾益气作用，促使脾健气行推动有力，肠道蠕动功能增强。李东垣《内外伤辨惑论》中以白术60克，枳实30克，以荷叶烧饭为丸治疗脘腹痞满；而现代中药药理学研究，白术对肠管活动有双向调节作用，当肠管兴奋时呈抑制作用，而肠管抑制时则呈兴奋作用。何复东教授临证时，白术剂量甚至可达90~120克之多。白芍、甘草取芍药甘草汤之意，芍药甘草汤出自《伤寒论》，为“挛急疼痛”而立。本方取大量白芍敛阴以生津，甘草益气，二药相合酸甘化阴，使大便软而成形。白术甘温益气，白芍苦酸滋阴，二药补气养阴符合老年人气虚血弱之体质。何复东教授在总结前人经验基础上加莱菔子消导理气，增加胃肠动力，《本草纲目》言：“下气定喘，治痰消食，除胀，利大小便”，莱菔子，辛甘平，归肺脾胃经，味辛行散，消食化积，尤善行气消胀，临床治疗习惯性便秘莱菔子亦可单用，且毒性作用较小，无大黄、番泻叶之副作用。

加减运用：若阴虚肠燥甚者可加生地黄；气虚明显，加黄芪；腹胀甚加厚朴；有血瘀者可加桃仁；阳虚者加肉苁蓉、熟附子。

注意事项：服药期间可配合腹部按摩，养成定时排便的习惯。

中医治疗便秘小妙招（一）

便秘估计很多人都会遇到，很多人因为经常便秘，想到上厕所就紧张！

今天给大家分享一个治疗便秘的小妙招：

番泻叶茶

（一般中药房或者中医院都可以买到，质地较轻，不到一毛钱一克，几块钱就可买一大袋子）

下面带大家了解一下番泻叶，首先从中医上讲：

番泻叶归大肠经。

功效：泄热行滞，利水通便。

主治：1．热结便秘　本品苦寒，其性降泄而不峻，既能泻下导滞，又能清导实热。治热结便秘，腹满胀痛者，可单用，亦可与枳实、厚朴同用，以增强泻下导滞作用。本品亦适用于习惯性便秘或老人便秘，多小剂量单用泡服，以缓泻通便。
2．腹水肿胀　番泻叶又能泻下行水消胀，治腹水肿胀，二便不利者，可单用泡服，或与牵牛子、大腹皮等同用，以增强泻下之功。
此外，本品还可用于胃弱消化不良，脘闷腹胀，可与橘皮、丁香等配伍同用。

具体使用方法：

取平时喝水的水杯，像泡茶叶一样，三指捏取适量即可，大部分普通便秘，喝番泻叶茶1日即可通便。

需要注意的是：

1． 用量过大番泻叶致泻作用因人而异，有人服用10克，并无通便作用，亦无不良反应。但有人服10克可能腹泻停不下来等症状。所以常规用量也应先以小剂量试用，逐渐加量。用量过大可致恶心、呕吐、腹 痛、腹泻等症状。

2． 对症下药 番泻叶性寒，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜长期使用此药。老年病人长期自服番泻叶导泻，虽一时大便通畅，但会加重气阴损耗，不利于从根本上解决便秘症状。此时应配肉苁蓉、锁阳、火麻仁等补肾、养阴、润下之品，以小量番泻叶缓下，并逐渐撤减番泻叶。

3． 服用人群 妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。剂量过大，有恶心、呕吐、腹痛等副作用。

4、 长期便秘如果长期便秘，建议调整饮食及生活习惯，增加粗纤维类食物的摄入，增加饮水量，增加活动量，都有利于便秘症状的改善，必要时完善肠镜等相关检查。

以上就是关于番泻叶的使用心得，欢迎大家一起交流学习。

如何治疗习惯性便秘？有好方法吗？

这个便秘的原因很多，建议主要还是从饮食上面来调理，一定要多吃含有丰富纤维素的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，其他蜂蜜等也有助于排便的；严重的便秘需要使用开塞露、番泻叶泡水口服来治疗；

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