“踩药法”又叫“足心敷药法”,是祖国医学中以局部治整体,用于治疗全身疾病的一种独特外治法,现介绍用踩药法治疗消化不良验方如下。
取莱菔子15克,生姜20克,木香10克。共捣碎,用温水调成糊状,分成2份,分别敷于两足心,以塑料薄膜覆盖,用纱布固定,每日2次,连用1周为1个疗程。(山东省诸城市精神卫生中心 丁树栋)
大枣,又名红枣,为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实,属于药食两用之品,有鲜枣与干枣(大枣)之分,两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特别是维生素C的含量为百果之冠,故称其为“天然的维生素丸”,所以吃鲜枣补充人体的维生素更为有利。然而,鲜枣易于变质腐烂,故需烘晒为干枣以便长期保存,通常我们所称的“大枣”即指干枣。我国的第一部中药学专著《神农本草经》中将大枣列为上品,称其有“安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津,身中不足和百药”等功效。《长沙药解》称:“大枣,补太阴之精,化阳明之气,生津润肺而除燥,养血滋肝而息风,疗脾胃衰弱。”可见古人对大枣功效的推崇。现代中药学认为,大枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功效,适用于中气不足,血虚证,脏躁证及缓和药性等。大枣善治中气不足,脾胃虚弱所致的体倦乏力,食少便溏等症。用大枣与大米、小米或糯米同煮为粥,有较好的治疗作用。大枣还能养血安神,既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目眩、疲倦无力等症,又可治疗因心虚肝郁引起的精神恍惚、睡眠不佳、神志失常等症。现代医学研究证实,大枣除含有以上营养成分外,还含有三萜皂苷类、生物碱类、黄酮类、有机酸类等多种有效成分,具有延缓衰老,抗氧化,提高免疫功能,抗肿瘤等作用。大枣中所含的环磷酸腺苷参与机体核酸与蛋白质的代谢,促进蛋白质及抗体的合成,从而增强人体抵御疾病的能力。大枣还有保护肝脏增强体力和抗过敏的作用。这里给大家介绍一些大枣的验方及食疗方。中老年人脾胃虚弱,有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等症状者,用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。服用方法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。肝炎及肺结核病后恢复期,身体虚弱,疲乏无力,用大枣肉500克,白糖适量,有益气补虚的功效。服用方法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗,每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏的功效。服用方法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消失为止。慢性疾病或大病后身体虚弱,大枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少许,有益气补虚,健脾养血的功效。服用方法:将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。中老年人肝肾不足,腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,须发苍白者,用大枣30枚,制首乌10克,桑椹10克,大米100克,红糖少许,有补肝肾,养精血,乌须发的功效。服用方法:先将制首乌用水煎煮40分钟,然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥,食前加红糖少许调味,早晚服。癔病性精神恍惚,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克,有益气养心,安神定志的功效。服用方法:将以上3味药洗净,煎煮1小时,去甘草后食用。中老年人低血压症,大枣20枚,太子参10克,山药30克,薏米20克,莲子10克,大米50克,有补中益气,健脾升压的作用。服用方法:将以上诸药洗净,与大米同煮为粥,早晚食用。神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸健忘,疲倦无力,精神萎糜者,用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少许,有健脾养血,益心安神的功效。服用方法:将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗,用芹菜200克,大枣30枚,有健脾养心,降压降脂的功效。将芹菜与大枣洗净,加水适量,煎煮30分钟,食芹菜及枣喝汤。中老年人肺肾虚损,有疲倦乏力,咳嗽气喘,食欲不振,腰膝酸软等症状者,用大枣20枚,杏仁10克,白果仁10克,核桃仁10克,鸡肉200克,调料少许,有补肺肾,止咳喘,益精血的功效。服用方法:将鸡肉洗净切小块,与诸药用文火炖煮1小时,分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣,喝汤。病后躯体虚弱,面色苍白,倦怠乏力,心悸气短,失眠健忘,头晕目眩等症状者,用党参10克,大枣20枚,有益气健脾,养心安神的功效。服用方法:将两药煎煮2次,每次40分钟,合并药液后代茶饮。脑力劳动者用脑过度,有心悸失眠,多梦健忘,食欲不振,脘腹胀满等症状者,用大枣肉200克,龙眼肉200克,核桃仁100克,西洋参薄片10克,蜂蜜50克,有益气养血,健脾养心的功效。服用方法:将大枣、龙眼肉、核桃仁、西洋参等洗净,加水适量,用文火熬煮至烂熟后,捣烂加入蜂蜜再用文火煮沸后,冷却装瓶。每日早中晚各服1汤匙。中老年人脾肾不足,身体瘦弱,倦怠乏力,腰膝酸软,头晕目眩等,用大枣30枚,羊胫骨的骨髓10克,制首乌10克,大米100克,有滋补脾肾,填精补髓的功效。服用方法:将制首乌煎煮40分钟,于药液放入洗净的大枣、骨髓及大米等,同煮成粥,早晚食用。中老年人性功能减退,有腰膝酸软,性欲减退,遗精阳痿等症状者,用大枣20枚,全虾50克,韭菜10克,大米100克,有益气壮阳,提高性功能的作用。服用方法:将全虾(不去头及外壳)洗净切段,大枣破开去核,韭菜洗净切小段,与大米同煮为粥,早晚食用。老年人心气不足,心悸气短,精神恍惚,失眠多梦,记忆力减退等症状者,用大枣100克,石菖蒲50克,人参10克,低度白酒500克,有补气醒脑,安神益智的功效。服用方法:将石菖蒲及人参洗净切片,大枣破开去核,放入白酒中,浸泡2周后饮用,每日早晚饮用20~30毫升。贴心提示:1.服用大枣时,如用煎煮的方法,一定要将大枣破开,分为3~5块,这样有利于有效成分的煎出,可增加药效2~3倍。2.大枣味甘性温,食用过多会助湿生痰蕴热,有湿热痰热者不宜食用。3.鲜枣进食过多可引起腹泻。4.食枣后应及时漱口,否则易引起齿黄或龋齿。
17.养胃健脾酒
【组成】丁香15克、檀香15克、木香20克、砂仁20克、蜂蜜50毫升、低度白酒1000毫升
【制作】将以上药剂捣碎成末,放入纱布袋中封口,置于装有白酒的瓶中密封浸泡,约两周左右启封,取出药袋,将酒液中的药渣过滤,直至酒液清澈后,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
【功效】健脾开胃、理气止血、增进食欲。
【适用范围】适宜脾胃不适、食欲不振、断腹胀痛等症。
【分析】丁香性温味辛,归脾、胃、肾三经,有温肾助阳、健胃消食之功效。与砂仁、木香、楂香合用可用于治疗胃寒呕吐、食欲不振等病症。加入蜂蜜可以使药酒味道更甜美,同时还能起到润肠通便、滋阴护肤的作用。
【服法】每日两次,每次10毫升。
【注意事项】内火旺盛、阴虚肺热及孕妇禁服。
18.养血益气酒
【组成】当归18克、白术18克、白芍15克、川芎12克、生地黄12克、人参10克、茯苓15克、炙甘草10克、五加皮10克、大枣15克、胡桃肉25克、低度白酒1000毫升
【制作】大枣洗净后去核,将以上药剂全部研磨成末状,放入纱布袋中,封好袋口,置于白酒中密封浸泡,约两周左右即可开封,取出药包,将药渣滤净,直至酒液澄清即可服用。
【功效】开胃健脾、补气养血、滋阴养颜。
【适用范围】适宜气血虚弱、面黄肌瘦、食欲不振等症。
【分析】本方为补血益气类药酒,当归、白芍都是补血类的代表药剂,服用后能够缓解血虚导致的身体虚弱、面色枯黄、须发早白等症状。人参、白术、甘草都属于补气类的药物,服用后能够滋补元气。方中诸味合用,有开胃健脾、补气养血、滋阴养颜之功效。本方适宜气血两亏者滋补用。
【服法】每日两次,每次15毫升,早晚空腹温服。
【注意事项】外感、内火旺盛者禁服。
19.参苓白术酒
【组成】茯苓30克、白术30克、党参45克、炙甘草25克、山药40克、砂仁20克、薏苡仁15克、黄酒1500毫升
【制作】将以上原料研磨成粉末,装入纱布袋中裹好封口,放置于装有黄酒的酒坛中,密封浸泡三周左右,启封取出药袋,过滤药渣直至酒液澄清即可饮用。
【功效】驱寒温中、健脾养胃、益气消食。
【适用范围】适宜脾胃虚弱、面色萎黄、消化不良、食欲不振等症。
【分析】茯苓性平味甘,归心、脾、肾三经,有利水渗湿、安神催眠、健脾益胃之功效。主要用于治疗水肿、小便不利等症,其药性平和,是利水的理想药方。其余的成分分别能够化湿温中、补益气血,本方适宜身体虚弱者保健服用。
【服法】每日两次,每次15毫升,早晚空腹温服。
【注意事项】感冒者禁服。服用此药酒时不要食用辛辣食物。
20.沙参麦冬酒
【组成】北沙参100克、麦冬100克、生地黄80克、枸杞子50克、当归25克、川栋子20克、黄酒1000毫升
【制作】将以上原料研磨成粉末,装入纱布袋中裹好封口,放置于装有黄酒的酒坛中,密封浸泡一个月左右,启封取出药袋,过滤药渣直至酒液澄清即可饮用。
【功效】滋阴养胃、平肝明目、润燥通便。
【适用范围】适宜肠胃阴虚、气血亏虚、两助胀痛等症。
【分析】北沙参、麦冬和枸杞子均属于补阴类药物,主要用于治疗肺热阴虚、食欲不振、胃阴不足、肝肾阴虚等症,服用后能够滋阴润燥。其余药物有补血之功效。本方是滋阴补血的理想药酒方。
【服法】每日两次,每次15毫升。
【注意事项】脾胃虚汗及孕妇禁服。
21.酸枣知母酒
【组成】酸枣仁50克、知母25克、甘草25克、茯苓40克、川芎20克、低度白酒1000毫升
【制作】将以上原料研磨成粉末状,装入纱布袋中裹好封口,置于装有白酒的酒瓶中,密封浸泡一周左右,启封取出药袋,过滤药渣直至酒液澄清即可饮用。
【功效】安神催眠、滋阴补血。
【适用范围】适宜内火旺盛、神经衰弱、失眠多梦、潮热盗汗等症。
【分析】酸枣仁是酸枣核中的种子,其性平味甘,归心、肝二经,有安神静心、补益肝血之功效,与知母、茯苓合用能够治疗心烦失眠等症。加入川芎能够加快人体的血液循环速度,达到活血行气的功效。
【服法】每日两次,每次20毫升
【注意事项】服用此方时禁止食用辛辣油腻的食物。
22.双桂安神酒
【组成】桂圆肉300克、桂花80克、白糖80克、低度白酒1000毫升
【制作】桂圆去皮后与桂花一起放入纱布袋中,封好袋口,放入白酒坛中加入白糖密闭浸泡,两周后开封,取出药袋即可饮用。
【功效】安神宁心、健脾养心、滋阴润燥。
【适用范围】适宜心神不宁、口乾心悸、失眠多梦等症。
【分析】桂圆肉也称龙眼肉,既能够做干果食用,还能够用于治疗疾病,桂圆肉有补益心脾、安神催眠之功效。常用于治疗失眠、健忘、心悸、体虚、气血不足等症。本方合用桂花和白糖能够减少白酒的辛辣味道,使本药酒味道更加馨香。
【服法】每日一次,每次15毫升,每日睡前温服。
【注意事项】服用此药酒时,不要食用辛辣和不易消化的食物。
23.养心安神酒
【组成】黄芪40克、茯神40克、白术30克、酸枣仁30克、人参20克、当归20克、木香15克、甘草20克、远志30克、龙眼肉40克、熟地黄30克、低度白酒1000毫升
【制作】将以上原料捣碎成粉末状,装入纱布袋中裹好封口,放置于装有白酒的酒瓶中,密封浸泡两周左右,启封取出药袋,过滤药渣直至酒液澄清即可饮用。
【功效】温中补血、安神养颜、生津止渴。
【适用范围】适宜面色晦暗、夜不能寐、皮肤干燥、便秘等症。
【分析】黄芪、白术、甘草均属于补气类药物,有补气健脾、利水消肿、缓急止痛之功效,主要应用于治疗脾胃虚弱、中气不足、水肿自汗等症。合用其他药剂能够安神催眠、润肤养颜。本方适宜睡眠不佳者服用。
【服法】每日两次,每次10毫升,早晚空腹温服。
【注意事项】外感发烧、湿热多痰及孕妇禁服。
24.丹参通络酒
【组成】丹参30克、杜仲30克、川芎15克、低度白酒1000毫升
【制作】将以上原料研磨成粉末,装入纱布袋中裹好封口,放置于装有白酒的酒坛中,密封浸泡两周左右,启封取出药袋,过滤药渣直至酒液澄清即可饮用。
【功效】活血化瘀、疏通筋络、安神宁心。
【适用范围】适宜脑血栓、冠心病、心情焦躁等症。
【分析】丹参性寒味苦,归心、心包、肝三经,其功效为:活血化瘀、补血安神,主要用于治疗月经不调、疮痈肿痛、失眠心悸等症。杜仲有补肝益肾、强健筋骨、安胎之功效,对肝肾不足、肌体无力、胎动不安等症有明显的治疗效果。配以川芎能够通达气血,川芎被誉为「血中之气药」。本方可用于治疗心脑血管疾病。
【服法】每日两次,每次10毫升,早晚空腹温服。
【注意事项】服用本药酒时,不宜食用辛辣及不易消化的食物。
25.桑椹祛风酒
【组成】鲜桑枝100克、鲜桑椹50克、红糖50克、低度白酒1000毫升
【制作】将新鲜的桑椹和桑枝洗净后,切成碎末,置于装有白酒的酒坛中,然后加入红糖,放置于干燥阴凉处密闭浸泡,约一个月以后启封,去除药渣,直至酒液清透,即可饮用。
【功效】疏通筋络、强身健体、除湿祛风。
【适用范围】适宜关节炎、肌肉劳损、头晕目眩等症。
【分析】桑枝性平味苦,归肝经,有疏通筋络、祛风止痛之功效,主要用于治疗四肢痉挛、风湿痹痛、关节炎等症。尤其适宜治疗上肢疼痛。同时还有利水消肿的作用。桑椹性寒味甘,经常服用能够滋阴补血、润燥通肠,主要用于治疗血虚导致的头晕目眩、须发早白等症。合用红糖和白酒有滋阴暖胃、驱除风寒之功效,本方适宜冬日保健服用。
【服法】每日两次,每次10毫升,早晚饭后温服,两个月为一疗程。
【注意事项】服用本药酒时,忌食辛辣油腻的食物。
胡萝卜饮:胡萝卜(不去皮)500克,盐3克,加水适量,煮烂,去渣取汁服。连服3天。本品具有消食导滞的作用,适用于小儿消化不良等症。胡萝卜通便膏:胡萝卜500克,捣碎挤汁,加蜂蜜100克调匀口服,每日早晚各服30毫升。本品具有健胃消食、润肠通便的功效。主治食欲不振、脘腹胀满、大便干燥等症。
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