莲肉粥

莲肉粥

《太平圣惠方》：莲肉粥

制法 : 将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。

功能主治 : 补脾止泻，益肾固精，养心安神。适用于高血压及脾虚泄泻、肾虚不固、遗精、尿频及带下、心悸、虚烦失眠等。

用法用量 : 可随意服食。

注意 : 凡有外感或实热证者不宜服。

摘录 : 《太平圣惠方》

《医便》卷四：莲肉粥

功能主治 : 补脾胃，养心肾。主

用法用量 : 本方名莲肉粥，但方中无莲肉，疑脱。

摘录 : 《医便》卷四

中医里怎样利于食疗治疗妇产科疾病产后血晕的？

产妇分娩后，忽然头目眩晕，不能起坐，或心下满闷，恶心呕吐，或痰喘气逆，甚则不省人事，这种现象称为产后血晕。此症多由产后失血过多，一时气血亏乏，不能上荣所致；也可由瘀血内停，阻滞气血，清阳不升，浊阴不降引起。本症治疗宜措施及时，可用中西医二法急救处理，如独参汤、升血压药物等，也可用针灸或醋熏等法外治。配合食疗，有助恢复。
［饮食原则］若因气血亏虚所致，膳食以补养气血为主，除一般米面类主食和蔬菜水果外，宜食胡萝卜、山药、肉汤、骨头汤、肝类、蛋类等。若属血瘀者，则宜清淡，不应过于滋腻。
［食疗验方］1．血虚气脱：产后失血较多，感到头晕眼花，甚则神志昏迷，唇白面青，心慌肢冷，身出虚汗，脉细舌淡。治则：益气养血。
(1)人参汤：新罗参30克，橘皮10克，苏叶15克，砂糖150克，加水3000毫升，煎水代茶饮。
(2)五味子汤：北五味子50克，苏梗6克，人参6克，砂糖100克。用水煎熬成汁，去滓澄清，随意饮用。
(3)莲肉粥：将莲子磨为细末，每次取莲子粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至黏稠为度。另法：采集新鲜莲子，在粥将熟之际，放入，稍煮熟后，也可服食。
(4)桂圆红枣粥：桂圆肉10~15克(用温水浸泡片刻)，红枣肉10枚，粳米30克，红糖适量，放入砂锅内，加水400毫升，采用文火至微滚到沸腾后10分钟，见粥稠，表面有粥油形成即可停火，焖5~10分钟即成。晨起空腹与睡前各服食1次。
另外，如龙眼枣仁饮，小麦山药煎，山萸肉煎，乌鸡汤，五味子膏，葡萄干等均可食用。
2．血瘀：产后恶露不下，或下亦很少，小腹阵痛拒按，渐至心下急满，烦躁欲呕，甚则气粗喘促，牙关紧急，昏不知人，面色紫暗，唇紫，舌质暗红。治则：行血逐瘀。
(1)佛手延胡饮：佛手6克(鲜者15克)，玄胡索6克，水煎服。
(2)山楂煎：干山楂肉30克(鲜者60克)，水煎，加红糖适量调服。
(3)桃仁墨鱼：墨鱼1条，桃仁6克，煮食。
(4)炖黑木耳：黑木耳、冰糖各等量，炖烂，每服1匙，日2次。
(5)炒桃仁：桃仁炒黄，每服3~6克。也可炒成椒盐桃仁，同量嚼服。

腊八话粥

何谓“腊八”？“腊”是古时十二月的祭礼，至少始于周代。《左传·僖公五年》：“虞不腊矣。”《说文·肉部》：“腊，冬至后三戊，腊祭百神。”由于“冬至后三戊”年年日子不同，所以，汉代以后统定“十二月初八日为腊日。”

数百年之后佛教传入中国，“腊八”竟与如来佛发生了巧合：“十二月初八日为释迦牟尼佛成道日，故寺院取香谷及果实等造粥以供佛。”据宋人周密《武林旧事》载：“八日，则寺院及人家用胡桃、松子、乳蕈、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。”

一种民俗形成后，其生命力是极强的。宋代以后，仍然保留了不少宋时的食俗。每年腊月，北方已是冰天雪地，寒气袭人。为了驱寒和避邪，上至皇帝、皇妃，下到贫民百姓都煮红糟（酒糟）粥，又吃朱砂粥，总称“腊八粥”。元朝有人写诗云：“腊月皇都飞月葛（腊）雪，八日朱砂香粥啜；鼎馔豪家儿女悦，丰充羊醴（甜酒）劳烹切。”“朱砂粥”本身就有除烦止渴、益气安神之功效，加上古人认为红色可驱邪气，所以对这种食俗更为推重。

由于各地区各时期的物产、食习、宗教信仰与经济条件不同，“腊八粥”也有甜咸、荤素、粗细之分。中国为何独崇“腊八粥”？中医学认为，脾晨起困顿呆滞，胃曙时津不濡润，故早餐口味不开，此时若食干坚脂厚之物，必然消化吸收欠佳且伤脾胰戕肠胃；而进清淡软柔之汤粥，可滋润胃气，启动脾运，生津滑喉，利于消化，故中华倡粥。《皇帝内经》《礼记·月令》言：“食粥，天下之达礼也。”

其实，粥常年可食，且益处不少，并非“腊八”的专利品。陆游诗曰：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”显然是把粥当成最佳保健食品了。清代曹庭栋在《老老恒言》第5卷《粥谱说》中，竟列有上、中、下三品之粥100种之多。上品36种中，就列有莲肉粥、藕粥、芡实粥、薏苡粥、扁豆粥、姜粥、胡桃粥、菊花粥、百合粥、栗粥、绿豆粥、鹿尾粥、燕窝粥等名目，可谓“调养治疾，二者兼可”。至于说到择米、择水、火候、食候等种种讲究，则非精于此道者不可了。

三个偏方粥男性补肾壮阳首选

　　现在的人们都有压力，特别是现在人们追求的东西越来越多，疾病的生活需求已经满足不了人们的需要了，所以现在男性的压力是越来越大了，甚至还会出现早泄等一些男性疾病的问题，如何缓解早泄呢，常喝下面几款粥可以让男性缓解早泄的问题。

　　 1、韭子粥

　　先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。韭菜对于男性来说是非常滋补的食物，别看它很平常，其实是非常补肾壮阳的食物，多吃韭菜粥对男性有好处，但是要注意阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

　　 2、莲肉粥

　　先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。莲子是非常有营养的食物的类型，具有补气养胃的作用，但是一定要注意有大便干燥的人群一定不要食用。

　　 3、芡实粥

　　生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，这种粥一定要用文火煎熬，或者是沸腾以后蛋刀有粘稠的粥油出现最好。这样的芡实粥男性要坚持使用，每天早晚各一次，一定要趁热喝。可以有治疗感冒发热的作用，同时还可以缓解痰多啊，腹胀等问题。

　　上面给大家介绍的这些粥类对男性缓解早泄有一定的好处，因为这些食物对于男性壮阳补肾都是有一定的作用和功效的，男性如果出现了早泄就应该及时的去缓解，以免出现更严重的问题，但是健康出现问题，希望男性朋友们能够及早获得健康。

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