凉肌丸

凉肌丸

处方 : 龙胆草（去芦）2两，玄参（去芦）1两，当归（去芦，洗净）1两。

制法 : 上为细末，炼蜜为丸，如绿豆大。

功能主治 : 小儿温壮，身热脸赤，烦渴躁闷。

用法用量 : 每服20丸，竹叶汤送下，儿大增之，不拘时候。

摘录 : 《卫生总微》卷三

甄嬛传：安陵容用息肌丸减肥，这种方式狠吗？

在化学物质生活质量慢慢提升的当代，有一个难题一直困惑着众多群体，那便是吃的太好造成的肥胖症，因此各种各样倡导减肥的叫法风云录四起，遮天盖地。

以致于许多人觉得自身假如自身日常生活古时候就好了，例如唐朝并不是胖为吗，日常生活在唐朝我一定是个抢手货。那你就不对，古代人也是有肥胖症焦虑情绪减肥要求的，只不过是她们减肥的缘故和大家不太一样，乃至层出不穷。

毒了嗓子例如在《甄嬛传》中安陵容由于被祺嫔毒了喉咙，失去能够歌唱的声喉，造成皇帝失去开心，非常少去她那边了。

再再加上沈眉庄和甄嬛背地里给她使绊子，让钦天监给皇帝吹耳边风暗喻安陵容不祥，因此 安陵容还被皇帝警示没事儿别出去瞎溜达，危害了甄嬛和沈眉庄肚里的小孩就不好了。（可伶的大橘猫还不知道这好多个娃没一个是他的）

因此 安陵容那一段时间过得非常惨，大冬季的内务府还扣了她的碳火，只有依靠一个汤婆子和宫廷里的穿山龙（等同于一个总体的供热系统）日常生活，若是去世了很有可能都没有人了解。

因此安陵容只有发奋图强再寻发展方向，随后就看上了历史皇帝都很注重的冰嬉。

殊不知冰嬉没有一定的童子功和轻柔的身姿是不好的，因此 安陵容除开勤学苦练冰嬉之外还有一个每日任务——减肥。

针对受王后很多年操控的安陵容而言，长期服食不可以生孩子的汤剂早已对身体导致了危害，因此 多一个也没啥，如今最重要的是把握住皇帝的宠溺，因此 她应用了王后给的息肌丸。

听说将息肌丸塞到肚脐里溶化到身体，会让人皮肤胜雪，眼眸似星，身量轻柔，只不过是里边有一位血竭，是大损女人身体的。

息肌丸说起来这一息肌丸，实际上是西汉时赵飞燕应用的减肥方法，当初对赵氏姐妹有养育恩的江都王姬李阳华给了飞燕合德姊妹息肌丸，赵飞燕应用后身姿轻柔可做掌上舞（婢女手执玉盘赵飞燕便可在上面翩翩起舞），完全吸引住了皇上。

若是翩翩起舞时来一阵风，她如同像仙人一般翩然飞到，吓得汉成帝赶快命人拽住她的袖子避免 她变为仙人飞走，之后乃至还为专业修建了七宝挡风遮雨台。

这般，便由此可见赵飞燕身量有多轻了。除开外敷息肌丸，赵飞燕乃至还口服仙人球，她平日里最爱服用的特色美食便是与众不同的仙人球美味。听起来感觉很难以置信，可是是有科学论证的。

用今日的科学研究来表述，有的仙人球是能够服用的，并且还能合理的操纵胃口，抑止肥胖症，另外让身体越来越更为纤细纤美。食用仙人掌量的是多少是决策瘦胖的重要，当身体摄取的量多时身体就瘦得快。因此 ，赵飞燕在常食用仙人掌美味后，身型便维持得那麼纤美了。

为了更好地瘦无所不用其及的当属春秋时期阶段的“全员减肥热潮”了，而刮起这阵热潮的人就是楚灵王。“楚王好细腰”在那时候是众人皆知的事儿，由于楚灵王好喜欢腰细妹纸，越发莹莹不堪一握，他越发喜爱。因而还特意建了一座知名的“腰细宫”，专业用于贮备细腰美女。

因此不论是宫里的嫔妃或是婢女，在这类大环境下都迫不得已逐渐减肥，每日少吃一些去顺从楚灵王的审美观嗜好。

嫔妃们节食减肥好赖是为了更好地争风吃醋，婢女们就较为可伶了，楚灵王很厌烦肥胖症的女人，略微丰腴一点都不好。为了更好地不被赶出宫去，他们只能跟随减肥。

除开女人，就连重臣们都需要备受减肥的痛楚，为了更好地变瘦，有的吞掉布帛变向缩胃，有的乃至采用极端化的节食减肥方式，每日只吃一餐，有时候饿到需得扶着墙才不容易跌倒。

自然，她们也不一定是为了更好地奉承楚灵王，主要是长胖了得话有可能会被楚灵王打小报告或者丢弃官衔。

这也确实太惨了，极致地诠释了什么是赚钱还食不果腹。

“楚王好细腰，宫里多饿死了”说的便是这件事情，但是倒是为那时候生产主力不高的社会发展节省下了许多谷物。

虽然在唐代时由于杨玉环刮起了一阵以“丰满”为美丽的阶段，可是自唐之后到宋朝又修复了以瘦为美丽的审美观爱好。

毛巾减肥法那时候的宋代的妹纸们创造发明了一种“纯棉毛巾减肥法”。 他们将纯棉毛巾泡在凉水里，随后在一些位置不断手洗十次之上。

这类减肥方式的基本原理也非常简单，由于凉水擦身会耗费身体能源，而能源是由身体的糖原和人体脂肪转换而成。

清朝阶段的大家更为简单直接，她们居然“鬃刷”来搓刷身体做到瘦身效果。据考资格证书，这类鬃刷是用马或猪等脖子上的硬毛制成的，应用时必须用鬃刷往返搓刷身体，直至皮肤泛红截止，想一想就感觉太疼了。

它的基本原理也非常简单，便是能迅速输通身体各位置的淋巴血管及经脉，做到活血化淤、退肿身体排毒、瘦身减肥的实际效果，等同于如今的经络刷。

像大家的华妃娘娘就柔和高雅多了，别人用的是玉轮来经络疏通，既能廋脸还能青春永驻。

到明代的情况下，减肥方式早已贴近了当代的一种减肥武器了，那便是紧身衣裤，他们会穿一种称为“百扣衣”的紧身衣裤，用于勒住腹腔降低进餐，以做到减肥的目地。

但是这类方式尽管很漂亮，可是也很残酷，实际效果就和裹脚一样，通常喘不过气。

来看大家备受减肥的困惑是自古以来都一直存有的，这类困惑通常是来源于大环境的施加压力或者君王的本人嗜好，实际上是含有非常大的主观性意愿在里面的。

如果我们反方向思索一下，假如大家胖为，追求完美的五官美貌和如今的美彻底反过来，那麼大家是否会又向着那一个方位去勤奋，因此 ，美非常大水平上是一种主观性思考，不必太被大环境危害。

自然，假如减肥是为了更好地身体更为身心健康，还可以挑选科学研究的方式去减，可千万别倾落九霄踏入极端化的门路，损害了自身的身体可就因小失大啦。

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