最快的暖宫方法有哪些,快速缓解宫寒痛经的方法

宫寒的朋友在月经期间往往会出现肚子疼痛不止，并且肚子发凉，这种情况下应该暖宫来治疗痛经。暖宫治疗宫寒是一个长期的治疗，像宫寒痛经应该使用一些物理方法来快速暖宫治疗。像使用暖宝宝、热水袋、暖宫贴、喝热水以及泡脚和喝黄酒都能够起到快速暖宫的作用。

最快的暖宫方法有哪些

1、 暖宝宝

想要快速暖宫就是使用物理方法来进行，像直接使用暖宝宝在子宫处给予温暖能够立马暖宫。像宫寒出现月经疼痛在使用热水袋、暖宝宝这些温暖的东西直接放在肚子上后，痛经会好受很多，这是直接物理疗法暖宫治疗痛经。

2、 暖宫贴

暖宫贴也是能够快速暖宫的，暖宫贴其实和暖宝宝是相似的都是撕开后可以自己发热的，但是暖宫贴中还含有暖宫，活血祛淤血的药物的成分。宫寒引起的月经疼痛会在月经流出后减轻，所以使用暖宫贴能够很好的治疗宫寒痛经。

3、 艾灸

艾灸也是很好的治疗宫寒痛经的方法，艾灸包含了热敷，将艾条点燃后将其放入艾灸盒中，温度是可以直接起到暖宫的作用。艾灸用的艾条是用艾草组成的，艾草有着祛湿寒的作用，所以直接使用艾绒捏成圆锥形放在生姜上面隔姜灸也是有着很好的治疗作用。

4、 喝热水

喝热水也是能够快速暖宫的，因为宫寒引起的痛经直接喝热水能够立马给身体带来温暖起到暖宫的作用。在月经期间其实是不要随意食用药物比较好，虽说红糖也是有着能够暖宫治疗痛经的功效但是因为红糖并不是人人适用简易不要喝红糖水还是喝白开水比较好，温度不要太高避免烫伤。

5、 泡脚

泡脚也是能够帮助驱寒暖宫的，泡脚本身就有壮阳暖身的功效，像在冬天非常寒冷回家后泡脚会全身都温暖起来。像在月经期间泡脚是不能随意使用药材来进行泡脚的，最好的方法是直接使用清水来泡脚但是痛经的女性可以使用生姜来煮水泡脚。

6、 喝酒

很多人都听过月经期间不能喝酒，但是要注意酒能够立马温暖身体并且帮助祛除身体内的寒气。但是这里的喝酒并不是普通的啤酒和白酒以及红酒，在月经期间还有治疗宫寒的酒主要是米酒和黄酒，并且加热饮用效果更好。

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