处方 : 银花62g,菊花62g,黄连9g,土茯苓31g,玉米仁15g,防风15g,蝉蜕9g,甘草9g。
功能主治 : 急性湿疹。
用法用量 : 水煎内服。上部,加川芎;中部,加桔梗;下部,加牛膝;两上肢,加桂枝;阴囊湿疹久不愈者,加附子、麻黄、细辛、山药;凡流水不止,奇痒甚者,加全蝎、蜈蚣、白鲜皮。
摘录 : 《中医皮肤病学简编》
绿豆能和金银花一起煮的,两者搭配在一起,清凉解暑。下面是做法:
绿豆金银花汤
材料: 金银花20克,绿豆60克,红糖30克。
步骤: 先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆即可。
绿豆金银花粥
材料: 金银花20克,绿豆50克,粳米100克。
步骤:金银花加水煎取汁,加绿豆、粳米共煮成粥,白糖调味即可。
绿豆金银花饮
材料:绿豆50克,金银花10克,薄荷与甘草各5克
步骤:
1、绿豆洗净。
2、锅内加入500毫升清水,放入绿豆、金银花、甘草,用大火煮沸后改用小火熬煮。
3、待上述材料快熟时加入薄荷,继续熬煮5分钟即可。
军训时出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
山楂汤制法: 选取新鲜上等的山楂果10枚,洗净,用木槌打碎;放入砂锅中,加水适量,并入红糖同煎煮,至果烂为宜。亦可按上比例,加大量,上笼久蒸至熟烂,其汤甜美可口。
绿豆酸梅汤:将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉后即成。
金银花汤:金银花茶属于花茶类,是用优质绿茶为素坯,加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶,外形条索紧细匀直,色泽灰绿光润,香气清纯隽永,汤色黄绿明亮,滋味甘醇鲜美,叶底嫩匀柔软。
军训时原本孩子新陈代谢快、水分需要多,加上长时间在室外高温环境下训练,需要补充足够的水分,此时最佳选择是凉的白开水,可适当补充一些含有钠、钾等物质的运动饮料、但饮料并不能取代饮水。
担心孩子军训营养不够,爱煲汤给孩子补充营养,爱子心切可理解,但如方法欠科学,则可能给孩子带来健康隐患。喝汤太多,可能出现高尿酸血症、血肌酐升高等。可见,喝水这看似简单的一件小事,其中蕴含不少大学问。
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