戒止丸

戒止丸

处方 : 荆芥12两，白芷12两，防风12两，苦参1斤，丢子8两，蒺藜10两，胡麻10两，牛蒡子10两，当归4两，红花4两，川芎4两，闹羊花4两（酒蒸晒2次）。

制法 : 上为末，酒糊为丸，如梧桐子大。

功能主治 : 秽烂黑肿，臭恶疠风。

用法用量 : 每服100丸，早、晚以茶送下。腹中响动不安，2-3时即定。

摘录 : 《解围元薮》卷三

这是怎么回事啊?苦恼死我了.....

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。

引起月经不调的原因有两大类：

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。

每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！

罪魁祸首一：压力

每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。

医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

温馨小贴士

1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

罪魁祸首二：贪凉

许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。

专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

温馨小贴士

1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

罪魁祸首三：电磁波

呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。

专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

温馨小贴士

1.日常操作电脑时，要做好防护。

2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。

3.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

罪魁祸手首四：便秘

朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗？

专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

温馨小贴士

1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。

4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

罪魁祸首五：滥用药

英子平时总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。

专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

温馨小贴士

1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。

2.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。

罪魁祸首六：蹦迪

王可是都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，但更令王可惊奇的是，月经的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，这倒底是怎么回事呢

专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响

温馨小贴士

尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。

罪魁祸首七：吸烟

璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾，后因连续几个月的月经不调到医院诊治，最后医生给她开出的药方是：戒烟。这使她惊讶极了。

专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

温馨小贴士

1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。

2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

月经不调治疗的饮食宜忌

1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。

2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）

◎热咖啡和热茶一般没有限制。

3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。

（二）月经不调治疗的平时注意事项

1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

（三）月经不调治疗的注意事项

1．月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。

2．月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。

3．月经不调治疗期间，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等），请告知医师。

4．月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。

5．调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

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为什么戒不掉！？追求 *** 和戒除成瘾

作者简介：林奕昕，土生土长的台湾人，社工师。喜欢写作、艺术和天文地理，兴趣包罗万象，总把帮助别人当作是自己的事。有一对很忙的脚，一双济弱扶倾的手和一颗热情的心。具备建设公司工务专员、NGO组织活动规划执行、心理卫生中心电话咨商员、台北市社会局聘用社工师等经历。人生挑战有32天徒步环岛、2000人校园毕业演唱会、直冲跳楼自杀现场、苏迪勒台风重创乌来救灾、台南0206震灾救援、22KM阿里山马拉松。目前正准备考律师中。作品曾刊登于《人生杂志》、The News Lens关键评论网。facebook粉丝专页：欧尼斯特的天与地-Ernie's World

Beeen the desire and the spa *** , beeen the potency and the existence, beeen the essence and the descent, falls the shadow. This is the way the world ends.在渴欲与痉挛之间，在潜在与存在之间，在本质和传承之间，幕帘重重。这就是世界中止的方式。——T. S. Eliot（诗人 艾略特）

「白色巨塔」里有许多 *** 物，这些药物对于舒缓疗程的疼痛非常重要。通常，这些药物被锁在平常人拿不到的机器里，由专人领取。这些药物来自于野地的天然麻醉剂婴粟所提炼制成，很难想像要用什么样的保全系统才能保护几亩、几甲的婴粟田。对于种植鸦片的地区而言，保全监控是件头痛的问题。

在澳洲塔斯马尼亚岛（Ta *** ania）的主要药用鸦片的产区中，常有瘾君子偷闯。这些家伙完全不管什么保全摄影机，大剌剌地直接跳进围墙内张口就吃婴粟梗并吸食汁液。等到药效发作后，便摇头晃脑地到处乱跑，把作物踩得稀巴烂。有时甚至直接昏倒在婴粟田中，直到早晨才被人抬走。偏偏根本无法对这些目无法纪的擅闯者起诉或罚款，也没有戒毒中心能收容他们，因为这些鸦片吸食者是─小袋鼠（wallaby）

这些长相可爱的小袋鼠在一大片鲜绿色的婴粟田前，眼神迷濛、精神恍惚，眯眼微笑，令人看了就觉得好笑。在动物身上看起来可爱的事，一旦发生在人身上，可就不见得让人喜爱了。我们对小动物嗑药后的反应惹得我们哑然失笑，但如果对象换成有海洛因瘾头的小孩，肯定会让我们吃惊。更别提对象换成无法自制的日夜吸食鸦片，将自身健康与家人抛在脑后的成年人，我们的恐惧感甚至于转变成厌恶感。

「毒品」确实具有成瘾性、滥用性以及对社会产生危害性，且影响身心。遗传学、脆弱的大脑化学变化，以及环境触发因子在这种成瘾性中扮演着举足轻重的角色，但要不要接受施打针剂、抽大麻菸，或者大口喝下马丁尼酒，终究还是人自行决定的，至少在成瘾初期是如此没错。

没有药瘾的人真的很难理解这种选择。用药者会散尽家产、自毁前程、失去家庭、破坏人际关系。他们付出一切代价，只为了追求一时的 *** ，而且许多成瘾的父母也会因为受不了而逃离自己的家。

教授的切身之痛

最近才听到一位大学教授在课堂上分享自己亲戚家中的「痛楚」。他无奈地表示他的表弟长期在吸毒，家中都知道，但是却无能为力，没有办法处理。毒品其实是会让人丧失理智，不认家人的。有一次，表弟的行为严重到让全家人都匆匆忙忙地逃离家中，只拿了几样重要的物品就马上离开家。原因是不知道这位表弟吸毒后会做出什么样夸张的事情。教授无奈地边说边摇头，也不知道该怎么帮，该说的都说了，该协助的都协助了。

「虽然家丑不可外扬，但是唯一处理的方式便是直接面对这件事情，也不是要大义灭亲，为了家人好，这时最好通报警察来，然后透过社工高度关怀并强制勒戒。」教授语重心长地讲。

「我不是要增加里长的工作，但是最好也要让邻里长知道，万一发生什么事情还可以守望相助。」这位教授补充道。

其实，毒瘾在各个国家都是棘手的问题，台湾近年来药物滥用的问题也急遽攀升，毒品问题之严重程度已是国内5大民怨之一。根据法务部统计资料，毒品缉获量与毒品施用人数皆持续增加，而且毒品施用者再累犯比率趋近九成，第三级毒品（例如：K他命）滥用问题更为严重，吸食人数更无法估算。根据学者调查报告指出，台湾一般民众毒品使用率占百分之一，仅占一般人之极少部分，然而在各大监狱中，因毒品犯案者却占大宗，再犯率（86.9%）高是主因，原因来自毒瘾难以戒治，药瘾者为了解除身瘾、心瘾，无所不用其极，造成了种种的社会治安及疾病传染问题。

给吸毒者的家人几点建议

家有吸毒者，整个家的经济和感情等于处在撕裂和崩盘中。而且，家人所承受的压力不亚于吸毒者，但家人往往是另一群被忽略的受害者，苦不堪言，无处可诉，许多人认为「家丑不可外扬」，为顾及颜面有所掩饰，怕留案底不敢到医院就诊，只好转找私人诊所戒毒，结果愈戒愈穷，愈戒愈没信心。

其实，以下几点提供给有此困境的家属一些参考：

一、了解背后的原因

刚发现家人或是孩子吸毒先别反应过度，首先去了解子女滥用何种药物？其来源为何？吸毒的原因又是为何？如果是单纯好奇，则精神科的戒断治疗并善加开导，隔离药物来源如不良朋友，可降低再犯率。倘若吸毒的原因很复杂，涉及个人心理因素、性格问题或生活环境不良、生活际遇的挫折，则家人应求助于家庭以外的支持系统如：辅导机构、学校、精神科、勒戒所。

二、放下面子，得了里子

为了面子而拒绝机构或社工的介入，只会让事情更加恶化，因为家庭很难独立帮助戒毒者。而别人不会因为协助你们而轻视或否认你们过去的努力。

三、吸毒者大多来自「问题家庭」

我们可以说健全的家庭很少发现孩子有吸毒问题。例如：破碎家庭、单亲家庭、冷淡或冲突的家庭、犯罪的家庭。当然在吸毒问题日趋普遍的趋势下，不少吸毒者也来自家庭良好、背景单纯的家庭，请扪心自问：自己的家庭是怎样的家庭？请先不要急于否认，也许回过头想想自己的家庭该得几分呢？

夫妻感情好吗？亲子关系如何？教育方式恰当吗？孩子的性格是如何被塑造的？若要让戒毒者回到正常生活时，能否有一健全稳定的家？在这并无意加深吸毒者家属的罪恶感、亏欠感及其他心理负担，因为有很多家庭背负著委屈仍用极大的爱来照顾家中的浪子，而有部份的家庭确实需要调整家人关系，甚至需接受家族治疗及家庭辅导以配合戒毒者的重生。多数吸毒者的亲子关系是与父亲较疏离，母亲则又非常涉入承担吸毒者一切责任，真是苦了养育长大的母亲，而吸毒者的依赖心愈来愈重，责任感愈来愈差。但也因为有些案例因为家人的忍耐和关怀，有些浪子幸运地回头。

四、毒品的心理依赖甚于生理

表面上，吸毒者在医疗院所已戒断毒瘾，但对毒品的心理依赖尚存，仍会无法自制想再吸毒，所以戒毒是漫长的一条路，心理依赖的戒瘾需要心理辅导、咨商、甚至改善环境，并且长久地慢慢重建戒毒者的性格与观念，中途常一再失败，但再犯不表示永远的失败，家属要有心理准备。尤其在戒毒村需一年半的时间，初期身体渐康复且精神良好并不代表已戒毒成功，那只是表面上的稳定，家属不要急于催促戒毒者回家工作，不要舍不得让他付上一些时间的代价，在这方面家属要有共识多点耐心让家人戒掉「心」毒。

五、不要贴标签

不要给戒毒者贴上一辈子的「标签」，「标签」就是对人的刻板印象。当您的家人或孩子戒完毒回到家里，满心希望有新的开始，家人可能又会重回过去的担心、紧张、怀疑，有时甚至会开始数落以前的过往，心理很难信任戒毒者。家人的不信任是自然的反应，但刚戒完毒的人既敏感又容易受伤，自我不够刚强时通不过这道考验，一气之下又会自暴自弃，「戒了也是这样，干脆再去吸给你们看！」家属可以多观察和注意，不必急于干涉，不妨试着「信任」，让戒毒者慢慢显出他的改变。

戒毒其实不能急，应照着所学到的方法按部就班，因此戒毒者不要急于表现给家人肯定，否则患得患失，而家人也不要一下子断定或推翻家人或孩子的努力。

从动物行为来看成瘾的原因

毒品，造成全球数百万人吸食、施打、狂嗑的化学物质，不仅威力强劲，让人无法自拔也无所不在。目前，日新月异的脑科学和脑造影仪器的进步，已明确将成瘾视为一种心理和大脑疾病，但却依然令人有所困惑。

为什么有些成瘾者无法对毒品「说不」？难道所谓的「断不了」、「戒不掉」只是一种借口吗？自然界中只有人类会成瘾吗？

由于成瘾是身心灵的激烈战争，感觉上似乎是人类独有的现象，但是，观看自然界，事实上我们人类并不孤单，动物王国也是如此。了解到底是什么驱使动物吸食药物，可以帮助我们更了解成瘾状况背后的原因。

加拿大洛矶山脉的大角羊会攀上悬崖，寻找一种能让它们心醉神驰的地衣，甚至于为了把地衣从岩石表面刮下来，会将自己的牙齿磨短到近牙龈处。亚洲鸦片产区的里的水牛跟塔斯马尼亚的小袋鼠一样，每天都会品尝少量的婴粟子，等到婴粟花终了，就会显现出戒毒过程中会有的不适反应。生活在西马来西亚的Segari Melintang雨林中的笔尾树鼩（学名Ptilocercus lowii），喜爱发酵的巴登棕榈花蜜远胜过其他食物。这种发酵饮品的酒精浓度与啤酒不相上下（3.8%）；斯堪地那维亚半岛的黄连雀（Bohemian waxwing）有时也会大吃大嚼具有天然酒精成分的花楸浆果（Rowan Berry），然后在飞行中失速跌进雪堆中冻死。

在美国西部，放牧的牛马吃到某种植物后丧失方向感、腿软或远离其他动物，甚至突然变得暴躁，牧人会立刻怀疑那是疯草（Locoweed）造成的。这种植物会造成动物精神错乱或大脑损伤。甚至于疯草还会为牧人带来另一项头痛的问题。只要一只动物吃了疯草，就会影响到其他动物仿效，所以牧人要努力从成群的牲畜当中揪出「害群之马」，才能避免其他因为吃疯草的行为扩散开来。在其他的实验中，蜜蜂服用了古柯碱后，会「飞舞」得更活泼；蜘蛛吃了从大麻到苯甲胺（Benzedrine）等各式药物后，所织的蜘蛛网不是过度精细复杂就是无法发挥作用；雄果蝇吃了含有酒精饮料的食物会变得 *** 极强烈。这也许是因为乙醇会干扰它们的生殖信号机制。就连线虫也会因为暴露在相当于能使哺乳动物酒醉的酒精浓度下而使移动速度减缓，雌虫喝醉时则产下的卵数量会减少。

这种成瘾现象遍及整个动物世界，人类其实不孤单。而且证据显示不仅限于大脑高度发达的哺乳动物，不同动物对这些成瘾药物的反应尽管不一致，但却是非常类似的。无论药物作用在齧齿动物、爬虫动物还是鸟类，我们都能看到类似的效果。这表示几件事，首先，动物与人类的身体和大脑演化出特定管道，以应对大自然中多数威力强大的药物。这些管道叫做「受体」，位于细胞表面的专门通道，能让化学分子进入细胞内。例如，鸦片受体不只存在人身上，也能在地球最古老的鱼类身上找到，甚至于两栖动物和昆虫也都有鸦片受体。科学家已在鸟类、两栖动物、鱼类、哺乳动物…等身上发现大麻素（cannabinoid，大麻中的麻醉物质）受体。也就是说这些化学物质在我们身上都有，而扮演着让我们活下来的机制。

我们身上的化学物质调节机制存放了微小含量的天然麻药，包括：让时间静止的类鸦片、让现实转速加快的多巴胺（dopamine）、让人我界线变模糊的催产素、让胃口大开的大麻素，还有许多未被辨识出来。而转开这些化学物质的关键就是必须做出某个行为，只要做出特定行为，就能得到一次畅 *** 。例如：搜寻食物、追踪猎物、储备粮食、寻觅并找出合适的交配对象、筑巢，这些全都是能大幅提升动物的生存机率。人类则有一套类似的维生活动，只不过是不同的名词，像是：购物、累积财富、约会、找房子、装潢房屋、烹饪。

的确，只要仔细观察人类与其他动物进行的活动，就会发现他们全都与特定化学物质释放量的增多有关。对于人类而言，寻求安全也能启动这些化学物质。当你在医院听见医师说肿瘤切片的检查结果是良性的，或是晚上幽暗的巷道上有人走在你背后，让你紧张的那个人终于转进另一条路时，你会感觉到自己松了一大口气。那种轻松感其实就是有种化学物质在大脑中被启动了。

除了鸦片和多巴胺，还有许多化学物质经常在我们的身体和大脑中运作。在众多化学物质当中，大麻素、催产素和麸胺酸（glutamate）创造出一套正面与负面感觉同时存在的复杂系统。这种不合谐的化学传导正是情绪的基础，而情绪会创造动机并驱动行为发生。人类的感觉，威力强大到足以发射太空船到宇宙探询，建造万里长城以抵御外敌、全球各地陆续建造超高大厦，一栋比一栋还高。这些是我们与其他动物共有的「生存回路」中逐渐形成的。换句话说，人类的情绪之所以能展现出今日的样貌，是因为这些基本的化学物质有助于我们的动物祖先存活下来并繁衍后代。

事情是一体两面的，而这正是毒品为何能如此粗暴地使生命脱离常轨的原因。吸食或注射 *** 物，其剂量与浓度远远超过我们身体原本设定的上限，彻底摧毁了百万年来仔细校准的内在系统。这些物质全然不顾我们内建的自动机制，跳过了动物在身心溢出化学物质的设定。根据研究精神疾患的专家写道，「滥用药物会在大脑中创造出一个讯号，错误地显示已达成某个庞大的健康利益。」换言之，药品和毒品会提供一条伪造的通道以快速获得报偿。那 *** 原本是我们做某些有益的事情时才能感受到。（不过，现今的毒品，例如浴盐，反而会让人产生幻觉及恐怖感，也就是心神丧失，并产生强烈的攻击性，据说是无法预期的行为。）

其实，这是了解成瘾的关键！借用外来物质的力量后，我们不再做某些必需动作（如饮食、逃离、社交或防卫保护），就能直接得到报偿。这些外来的化学物质直接提供大脑错误讯号，让大脑误以为完成了，但现实上什么也没有改变。当你只要吸一口海洛因，就能达到更强烈的报偿状态，人们还需要再去做其他的事吗？当一两杯威士忌就能哄骗大脑，让大脑相信已经完成某种社会连结，又何必在办公室派对上忍受半小时尴尬的闲话家常呢？

如此看来，我们就可以理解为什么成瘾者会放弃日常生活中的事情、停止动作，或是变得越来越瘦，因为那些成瘾药物告诉使用者的大脑已达成目标。大脑因为外来的 *** 物已经无法分辨到底是与某个值得信赖的朋友对谈后的结果。或者，分辨不出哪个多巴胺分子究竟是来自古柯碱，还是在限期内完成一件困难的专案。毒品很成功地模仿了这些感觉，让大脑误以为已经做了那些事。

依循这套神经生物学，我们可以将赌博类推到是属于极致的搜寻粮食，只不过将食物换成了金钱报酬。虽然实务与金钱本身就是种报酬。但真正的「甜头」（也就是让人成瘾的部分）是寻找与冒险背后连动的神经化学物质。行为会带来报酬，而这种报酬会创造出瘾头，一如外来的化学物质。

科技产品成瘾也是如此，像是打电动、上网、滑手机，还有VR等科技产品要量产。我们的智慧型手机、脸书、推特或是微博，完全结合了自然界动物竞相求生时最重要的几件事：认同、社会连结、配对的机会，以及有关掠食者威胁的讯息。不过就像毒品一样，这些科技产品让你我不需要工作就能得到 *** ，我们不需要找到实际的资源，脸书页面上的「赞」，就能得到像一剂多巴胺的注射，人们也不需要忍受真实人群带来的不便，就能得到隶属于群体的那种愉悦感受。

异质性对成瘾的启示

异质性（Heterogeneity），生物学术语。简单来说，就是群体内的差异性。在成瘾上代表着每个生物个体对每一种化学物质的反应会有些微的不同。也就是说，你让一百个人接触某种致癌物质，他们不会全都罹患癌症，让一百只动物接触某种化学物质，它们不会从此全都对它上瘾，也只有少部分的小袋鼠会跃过围篱吸食婴粟汁液，毒品亦复如是。

有大量的国外研究文献支持「遗传是否容易造成成瘾」这个观点。环境因子（从我们待在母亲子宫时的环境到我们吃什么食物、我们遇见什么样的病原体）也在谁会变成成瘾者这件事情上扮演着关键的角色。对科学家而言，事情变得越来越清楚：你吃什么、住哪里、做什么工作，甚至于是被如何教导的，全都能改变你的基因表现。新兴的遗传学领域考虑的是，当个人遗传密码遇上真实世界会对遗传密码带来什么影响？它说明了为何先天与后天并非泾渭分明，而是一段永无休止的回馈回路。

天生的基因会让某个高二学生天生较容易对酒精或药物成瘾，可是，他遇见那些化学分子的时间和情况会创造出不同的遗传效果。举例来说，也许对某个青少年来说，某个球赛结束后的周五夜晚首次接触到大麻，这是他开始未来可能成瘾的入门药品。但对那个青少年的挚友而言，那一口大麻菸不过是在朋友家中寻常聚会的某个片刻，是在往后长大回忆时的一件蠢事。相同的派对以及相同的药物，却发展出不同的生命结局。假如这两个青少年在成年后或更年幼时遇上那种麻醉物质，结果又不一样了。

异质性让有些动物能够享受麻醉物质带来的愉悦感却没有明显的不良反应，人类也是。但无论人类或动物的研究数据显示，第一次接触外界 *** 物的年纪越轻，就越可能在未来对那种药物成瘾，而且容易受其影响。

如何防止成瘾症状

学者和专家都呼吁，由于青春期的孩子大脑具有高度的可塑性，如果这时在大脑发展时注入大量外来物质到体内，可能会造成终身影响，并且会影响身心的耐受程度及反应的敏感程度。「延迟第一次使用药物的年纪，能有效防止成瘾！」越早使用 *** 物，则容易增加未来成瘾的风险。

对于父母而言，聪明的做法就是努力延迟孩子第一次接触那些化学物质的时间，同时教导他们透过自然的方法获得那些化学报偿，比方运动、从事身心的竞赛，或无害的冒险行为。（登山、表演…等。）

无论是深夜狂欢者或动物，醉醺醺的状态可能导致于悲剧发生。发生在人身上，可能就跟许多事故、自杀、杀人及意外有关。在野外，喝醉的动物得面对较大的死亡风险，增加被掠食者猎食的可能性。不过，大自然有一套戒酒配套措施。在野外，取用植物等其他食物来源，会受到季节、天气、竞争及其他许多因素影响。这些现象会自动减少这些物质的取用量，不至于陷入成瘾。

对于成瘾者而言，药物滥用者可以学习从事健康的行为，得到过去从酒瓶、药丸或针剂中寻找同样良好的感觉。（包括参与社交、建立友谊、运动、事先计画及怀抱目标），就会发现他们全都是某套古老调节系统的一部分，而这系统会少量分泌及触发体内的神经化学报偿。

吊诡的是，对抗成瘾的其中一种方法，就是利用另一个瘾。像是努力工作、让生命活得有价值，取代倚赖极度人工精炼的药物。肉体劳动与运动会释放脑内啡；在竞争与商业活动中，健康的竞争与风险会让肾上腺素涌现；规划、执行，终于吃到一顿大餐的精心期待；加入真正的社交团体会让类鸦片涌现；还有帮助他人会带来温暖的满足感。

话说回来，假设发现家人或自己的孩子有吸毒的状况，可先行拨打戒毒专线0800-770-885（请请您，帮帮我）求助，毒品危害防制中心除了在电话中提供咨询协助、与家属共同讨论如何面对施用毒品的家人外，也有个案管理师协助引进辅导及医疗资源，并结合该地的社会局的力量办理成瘾者家属支持团体，让家人或孩子早日远离毒品。

最重要的是，家属温暖的支持力往往是拉回成瘾者最重要的力量。

《延伸阅读》推荐YouTube相关影片
1.成瘾Addiction
2.为什么毒品战争会遭致巨大失败？Why The War on Drugs Is a Huge Failure

〈参考资料〉
1.共病时代：医师、兽医师、生态学家如何合力对抗新世代的健康难题
Barbara Natterson-Horowitz ,Kathryn Bowers 著 脸谱出版社
2.如何面对吸毒的孩子
3.法务部 无毒家园网
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