加味导痰饮

加味导痰饮

处方 : 制半夏3钱，茯苓3钱，陈皮2钱，甘草1钱，枳实1钱半，川芎1钱半，生姜2片，青皮5钱，鳖甲2两。

功能主治 : 导痰消积，化瘀。主妇人症瘕痰积证。身体肥胖，平素多痰，肤色(白光)白，头眩耳鸣，恍惚不寐，肉瞤筋惕，时作时止，白带甚多，月经停闭，积久则腹大如怀孕状，若结为症则坚硬不移，形成瘕则动无定处，恶心呕吐，舌淡苔白腻，或灰腻，脉弦细而滑。

用法用量 : 水煎，温服。

摘录 : 《中医妇科治疗学》

吃什么东西可以化痰

化痰食物有许多种，具体如下：

1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。

2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。

3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 。

4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。

5. 白木耳：性平， 化痰、止咳。

6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。

7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰。白果多吃易中毒，儿童不宜吃。

8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。

9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰。

10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。

扩展资料

清热化痰食谱：

雪梨炖百合

原料：雪梨、百合、蜂蜜

烹饪手法：干百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分；雪梨对半切开，用金属汤勺挖去梨心，切块后备用；把处理好的雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入适量冰糖溶化待温加积安堂洋槐花蜂蜜即可食用。

适用症状：雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病，应多吃润肺食物，如雪梨、百合、莲藕、荸荠等，都是很好的润燥食物，将雪梨和百合煲成汤水，融和了雪梨的润燥和百合、蜂蜜的抗病毒功效，能起到事半功倍的效果。

牛肉炖萝卜

原料：牛肉、白萝卜及料酒、葱、姜等调味料

烹饪手法：将牛肉洗净切块，飞水后捞出沥干备用，萝卜切块；将油锅烧热，倒入牛肉块煸炒片刻，喷洒料酒炒出香味，盛出待用；砂锅中加入适量的热水，放入葱、姜、料酒烧沸，倒入牛肉煮20分钟，然后放入萝卜，转小火炖至牛肉、萝卜熟烂即可。

适用症状：冬吃萝卜夏吃姜，冬季吃萝卜对身体大有好处，能提振身体的抵抗力，在寒冷的天气以及恶劣的空气环境中，能帮助我们的身体抵御寒冷和雾霾的伤害。此外萝卜能帮助大肠排泄宿便，减少体内赃物的淤积。

：清热化痰食谱

《临证指南医案》卷五 痰饮

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某（六一） 高年卫阳式微。寒邪外侵。引动饮邪。上逆咳嗽。形寒。仲景云。治饮不治咳。当以温药通和之。（外寒引动宿饮上逆）
杏仁（三钱） 粗桂枝（一钱） 淡干姜（一钱半） 茯苓（三钱） 苡仁（三钱） 炙草（四分）
周 向有耳聋鸣响。是水亏木火蒙窍。冬阳不潜。亦属下元之虚。但今咳聋。喉下有痰音。胁痛。
卧着气冲。乃冲阳升而痰饮泛。脉浮。当此骤冷。恐有外寒引动内饮。议开太阳以肃上。
云茯苓 粗桂枝 干姜 五味（同姜打） 白芍 炙草当午时服。
某（二一） 新凉外束。肺受寒冷。气馁不降。宿饮上干。而病发矣。法当暧护背心。宿病可却。
淡生姜粉 半夏 蛤蜊粉 茯苓 桂枝木 苡仁煎汤。
某（五十） 背寒咳逆。此属饮象。先当辛通饮邪。以降肺气。（饮上逆肺气不降）
鲜枇杷叶 杏仁 茯苓 橘红 生姜 半夏
某（五二） 脉右大弦。气喘。咳唾浊沫。不能著枕。喜饮汤水。遇寒病发。此属饮邪留于肺卫。如见咳。投以清润。愈投愈剧矣。
葶苈子 山东大枣
徐（氏） 痰饮上吐。喘不得卧。乃温邪阻蔽肺气。气不下降。壅滞不能著右。议用宣通。开气分方法。
小青龙去细辛麻黄加苡仁白糖炒石膏。
沈（妪） 冬温。阳不潜伏。伏饮上泛。仲景云。脉沉属饮。面色鲜明为饮。饮家咳甚。当治其饮。不当治咳。缘高年下焦根蒂已虚。因温暖气泄。不主收藏。饮邪上扰乘肺。肺气不降。一身之气交阻。
熏灼不休。络血上沸。
经云。不得卧。卧则喘甚痹塞。乃肺气之逆乱也。若以见病图病。昧于色诊候气。必致由咳变幻。腹肿胀满。渐不可挽。明眼医者。勿得忽为泛泛可也。兹就管见。略述大意。议开太阳。以使饮浊下趋。仍无碍于冬温。从仲景小青龙越婢合法。
杏仁 茯苓 苡仁 炒半夏 桂枝木 石膏白芍 炙草
方（氏） 冷暖失和。饮泛气逆。为浮肿喘咳。腹胀。卧则冲呛。议用越婢方。
石膏 杏仁 桂枝 炒半夏 茯苓 炙草
施（四七） 劳烦太甚胃阳受伤。外卫单薄。怯寒畏冷。食物少运痰饮内起。气阻浊凝胸背皆痛。辛甘理阳已效。当此长夏。脾胃主令。崇其生气。体旺病可全好。（脾胃阳虚） 六君子加益智木香。
黄（三四） 身居沿海。氛瘴雾露客邪。侵入清阳。阳伤畏寒。久嗽病患不知却病护身。犹然用力承办。
里结饮邪。沉痼不却病。茯苓桂枝汤。
胡（四六） 脉沉而微。微则阳气不足。沉乃寒水阴凝。心痛怔忡。渐及两胁下坠。由阳衰不主营运。痰饮聚气欲阻。致痛之来。其心震之谓。亦如波撼岳阳之义。议用外台茯苓饮合桂苓方。
人参 茯苓 半夏 枳实 桂枝 姜汁
白（二六） 脉沉小弦。为阴浊饮邪。 质阳不充旺。胸中清气不得舒展旷达。偶触入寒冷。或误进寒物饮邪暴冷。凝结胸痞。当平日食物。忌用酒肉腥浊。便清阳流行。常服仲景苓桂术甘汤百剂。若病来因冷。即服大顺散。
戴 病去。神已爽慧。但本脉带弦。平素有饮。为阳气不足之体。年纪渐多。防有风痹。此酒肉宜少用。劳怒当深戒矣。议外台茯苓饮方。
人参 茯苓 广皮 枳实 半夏 金石斛
朱（四九） 烦劳太过。阳伤。痰饮日聚。阳跷脉空。寤不成寐卫阳失护。毛发[FS:PAGE]自坠。乃日就其衰夺矣。
初进通饮浊以苏阳。接服外台茯苓饮。
吴（氏） 脉弦。背中冷。左偏微痛。食少欲呕。四肢牵强。此饮邪内结。议通阳气。
桂枝 茯苓 半夏 姜汁 炙草 大枣
某 眩晕恶心胸脘不爽。脉右弦左弱。面色红亮。此乃痰饮上泛。有厥中之事。
炒半夏 制蒺藜 橘红 煨天麻 石菖蒲 茯苓 姜汁
尤 口中味淡。是胃阳虚。夫浊饮下降痛缓。向有饮湿为患。若不急进温通理阳。浊饮必致复聚。议大半夏汤法。
人参 半夏 茯苓 枳实 姜汁
张（二七） 酒客谷少中虚。常进疏散表药。外卫之阳亦伤。其痰饮发时。胸中痞塞。自述或饥遇冷病来。其为阳气受病何疑。不必见痰搜逐。但护中焦脾胃。使阳气健运不息。阴浊痰涎。焉有窃踞之理。（脾阳不运）
生于术 川桂枝 茯苓 淡姜渣 苡仁 泽泻 姜枣汤法丸。
王（三二） 脉沉为痰饮。是阳气不足。浊阴欲蔽。当以理脾为先。俾中阳默运。即仲景外饮治脾之意。
苓桂术甘加半夏陈皮水法丸。
某（三四） 舌白。咳逆不渴。非饮象而何。宜宣温药和之。
杏仁 苡仁 半夏 干姜 粗桂枝 茯苓 浓朴 炙草
某 食后脘中痞阻。按之漉漉有声。手麻胁痛。心烦。耳目昏眩。是气不流行。痰饮内聚中焦。用桂苓丸。竹沥姜汁法丸。
又 桂枝 人参 茯苓 半夏 广皮 炙草
黄 味过甘腻。中气缓。不主运。延绵百天。聚气结饮。东垣云。病久发不焦。毛不落。不食不饥。乃痰饮为患。饮属阴类。故不渴饮。仲景五饮互异。其要言不繁。当以温药和之。通阳方法。固无容疑惑。大意外饮宜治脾。内饮治肾。是规矩准绳矣。议用苓桂术甘汤。
某 形体似乎壮实。阳气外泄。畏风怯冷。脾阳消乏。不司健运。水谷悍气。蒸变痰饮。隧道日壅。
上实下虚。仲景谓饮邪当以温药和之。苓桂术甘得效。从外饮立方。
人参 淡附子 生于术 枳实 茯苓 泽泻荆沥姜汁法丸。
某 老人久嗽妨食。议以外饮治脾。苓桂术甘汤。
王（三四） 脉沉。背寒。心悸如坠。形盛气衰。渐有痰饮内聚。当温通补阳方复辟。斯饮浊自解。（脾肾阳虚）
人参 淡附子 干姜 茯苓 生于术 生白芍
冯 阳虚则形寒汗出。痰饮痞聚。都是阴浊成形。乘阳气衰微。致上干窃踞。古人法则。必通其阳以扫阴氛。但宿病无急攻方。况平素忧郁。气滞血涩。久耗之体。不敢纯刚。防劫液耳。
人参 熟附子 淡干姜 炒川椒 川桂枝 乌梅肉 生白芍 另真武丸（三两）
程（四八） 左脉沉静。右脉微弦。四旬清阳日薄。脾脏鼓运渐迟。加以烦心萦思。水谷悍气。蕴蒸痰饮。
仲景谓外饮当治脾阳。况中年常有遗泄之患。按脉非龙相之动搏。议固下益肾。转旋运脾二方。分早晚服。早服从还少聚精七宝。参用丸方。
熟地 苁蓉 枸杞 五味 萸肉 茯神山药 菟丝 覆盆 鱼胶 菖蒲 远志 龙骨 青盐熟蜜同枣肉捣丸。早服五七钱。
茅术 于术 半夏 茯苓 广皮 生益智 白蒺 钩籐姜枣汤泛丸。晚服三钱。开水下。
徐 清阳未展。浊阴欲踞。久延必结痰饮。议用真武丸二钱五分。人参一钱煎汤送。胃阳得震。
浊当退避矣。十服。
某 脉沉弦。饮泛呛咳。[FS:PAGE]乃下虚无以制上。议早服肾气丸。摄纳下焦散失。以治水泛之饮。午服外台茯苓饮。转旋中焦。使食不致酿痰。茯苓饮去术。
某（七一） 高年久嗽。脉象弦大。寤不成寐。乃阳气微漓。浊饮上泛。仲景云。进温药和之。（脾胃阳虚饮逆咳呕）
杏仁（三钱） 茯苓（三钱） 川桂枝（一钱） 生姜（一钱） 苡仁（三钱） 炙草（四分） 大枣（二枚）
顾（二四） 咳嗽数月。呕出涎沫。建中不应。已非营卫损伤。视其面色鲜明。饮食仍进。仿饮邪主治。
小半夏汤加桂枝杏仁姜汁。
李（三八） 劳伤阳气。内起痰饮。卧着气钝饮阻。其咳为多。痰出稍通势缓。且体常汗泄。非风寒表邪不解。并不热渴。亦非火炎烁金。仲景云。饮家而咳。当治饮。不当治咳。
茯苓 桂枝木 苡仁 炙草 姜汁
陈 脉涩小。舌白不渴。身动呕痰。身如在舟车中。此寒热攻胃致伤。逆气痰饮互结。通补阳明为正。白术甘草守中。未能去湿。宜缓商。
人参汁 半夏 枳实汁 茯苓 竹沥 姜汁
马（三四） 肌肉丰溢。脉来沉缓。始发右季胁痛。汤饮下咽。汨汨有声。吐痰涎头痛。此皆脾胃阳微。寒湿滞聚。年方壮盛。不必介怀。温中佐其条达。运通为宜。
茅术 浓朴 半夏 茯苓 陈皮 淡姜渣 胡芦巴 炙草 姜汁泛丸
马（四十） 甘缓颇安。辛泄不受。此阳分气衰。将来饮邪日聚。然卧著咳多。清气失旋。先用苓桂术甘汤。继进外台茯苓饮。
曹（四七） 中年阳气日薄。痰饮皆属阴浊。上乾清道。为冲逆咳嗽。仲景治法。外饮治脾。内饮治肾。分晰甚明。昔年曾用桂苓泽术得效。是治支饮治法。数年真气更衰。古人谓饮邪当以温药和之。须忌治嗽肺[FS:CONTENT_END]

祛痰偏方 痰多不舒服中医秘方来帮忙

喉咙里面有痰是非常难受的事情，咳也咳不出，而且疼痛，那么为什么会有痰呢，痰多的原因有哪些呢？中医祛斑的秘方有哪些呢，有什么什么学位是针对祛痰的呢？带着这些疑问和我一起来看下文吧。

就算现在已经是春天了，但是雾霾和沙尘天气还是没有放过我们的肺部，很多人总是觉得肺部舒服，或者嗓子难受，痰多。那么对于痰多的情况，下面中医给大家介绍几种药膳方吧。

四款润肺化痰食疗方

一、鱼腥草芦根汤

原料：取鱼腥草、芦根、连翘各15克。

做法：加水煎煮之后倒出药汁，加入冰糖调味后饮用。

功效：中医认为鱼腥草性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，很多人都知晓其抗菌、抗病毒、提高机体免疫力的作用;芦根也是常用的清热泻火、生津止渴、止呕和利尿之中药;连翘能清热，解毒，散结，消肿。该方剂中的鱼腥草、芦根、连翘，都能够起到清肺化痰之效，适用于邪热郁滞肺中导致的咳喘痰黄和胸闷气急等，同时，也适用于病症较轻、疗程偏长的肺炎、支气管炎等病症的治疗。

二、川贝银耳百合枸杞雪梨

原料：川贝5克、干银耳15克、干百合10克、干枸杞10克、冰糖25克、雪梨1个、清水适量。

做法：川贝碾碎，银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干，冰糖置于小碗中备用;雪梨去皮去核切成块;3、取一大炖盅，将所有材料倒入盅中，再加入清水至九成满;电饭煲注入小半锅水，将炖盅盖上，放入煲中，盖上盖子，先调到煮饭，煮至沸腾上汽时，改成煮粥，炖2小时左右即可。

功效：本汤治宜清热润肺、化痰止咳。

三、枇杷雪梨汁

原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

做法：我们将雪梨的皮和核去掉，然后切成块状，再将枇杷果肉与雪梨弄均匀就可以了。

功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。

四、桂枝桔梗茶

原料：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。

做法：上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250mL毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。

功效：桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精。三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。

润肺化痰，试试看上面的中医食疗方吧。

祛痰的穴位

丰隆穴是化痰祛湿的经验取穴，既能化有形之痰，又能化无形之痰。

阴陵泉是足太阴脾经的穴位，具有健脾利湿的功效。

按摩方法

丰隆穴和阴陵泉这两个穴位我们每天都一起揉揉，每天十分钟，要均匀，慢慢的，这就相当于服了身体自带的化痰汤。

十分推荐给平时头重身困、咳嗽痰多、口中黏腻、胸腹胀满、形体肥胖的痰湿之人。

痰的病证特点：痰滞在肺，可见喘咳咯痰;痰阻于心，心血不畅，而见胸闷心悸。

痰迷心窍，则可见神昏，痴呆;;痰火扰心，则发为癫狂;痰停于胃，胃失和降，可见恶心，呕吐，胃脘痞满;痰在经络筋骨，则可致瘰疬痰核，肢体麻木，或半身不遂，或成阴疽流注等;痰浊上犯于头，可见眩晕，昏冒;痰气凝结咽喉，则可出现咽中梗阻，吞之不下，吐之不出之病症。

中医认识痰饮病证，除根据临床病证特点外，还常结合舌苔滑腻，脉滑或弦等全面综合分析，以进行判断。

中医有“见痰休治痰”之说。生痰之源有寒、热、燥、湿、风、郁、虚之别，风又有外风、内风(肝风内动)之异，虚也有心、肺、脾、肾的不同。当坚持辨证以求其本，标本同治方为上策。治痰当调气。尽管痰证的表现千奇百怪，但痰的产生与气机不调有关系。常用的化痰药物贝母。《五十二病方》中亦记载有常用的化痰药物如半夏、服零(茯苓)、白附(白附子)等。

中医分析痰多的原因

中医认为，痰是体内水液的病理性代谢产物。

第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

第四、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

结语： 喉咙里被痰堵着是非常的不舒服的，因为我们一定要学会祛痰的方法，中医祛痰常用的穴位有丰隆穴和阴陵泉，大家每天可以按揉十分钟左右的哦。除此之外，再配合引用一些祛痰的汤药是最好不过的了。

百病皆由痰生，2招赶走湿痰、寒痰、风痰、燥痰，居家必备

身体长生痰，是一种很常见的问题，但是这种问题一但没有引起重视，就容易给身体造成更大的麻烦。

在中医里面有说，“百病皆由痰生”，如果不把痰排出来，就容易让问题一直拖着，导致更大的疾病发生。

从中医的角度来讲，痰是五脏功能失调产生的浊物，它可以阻闭心、脑、肾或肢体，埋下各种疾病的隐患。

有专家指出，肺为贮痰之器、脾为生痰之源、肾为生痰之根，这三大器官是人体生痰的主要脏腑。因此要注意调养好这三大脏腑的运化功能，通过防痰治痰来达到祛病保 健康 的目的。

一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。

从中医的角度来说，顽痰可以诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关，因此，古今 养生 名家都十分注重引导人们防痰治痰症来祛病保 健康 。

从中医角度来讲，痰分两种：有形之痰和无形之痰 。

有形之痰 ， 又谓狭义之痰，为咳咯而出，或呕恶而出，容易被人察觉,故又称为外痰；有形痰病会有明显的症状，根据这些症状，可以有效地诊断早期疾病。

无形之痰 ， 又谓广义之痰，不易被人察觉，只能从症测知，其病变和临床证候,从内向外,故又称为内痰。

中医学认为，痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾关系密切，其中又与脾的关系最密切。中医有 “ 脾为生痰之源、肺为贮痰之器、肾为生痰之本 ” 之说。

水饮，由胃 而入，津液上输于肺 ，通过肺气的肃降作用，使三焦水道通调，水液得以下输至膀胱； 同时又通过肺气的宣发作用，以三焦 为通道将津液 布散于周身 。

下输 至膀胱中的水液 ，再在肾 的气化作用下，一部分（浊中之清的部分）上注于 肺 ，润养肺金，一部分（浊中之浊的部分）化为 尿液， 排出体外 。

有的医者明确指出，痰的实质就是水。

如张景岳说：“夫人之多痰，悉由中虚而然，盖痰即水也。其本在肾，其标在脾。在肾者，以水不归源，水泛为痰也；在脾者，以食欲不化，土不能制水也。”
赵献可也说：“盖痰者……原非人身之所有，非水泛为痰，则水沸为痰。”

1、肺是储痰的地方

肺气通于天（气温、粉尘、细菌、病毒等），为娇脏 。

中医上常说：肺为储痰之器，因肺主呼吸，调节气的出入和升降 。 当邪气侵袭肺时，损伤肺气，易导致肺内的津液凝聚成痰。

痰虽从肺出，但中医认为，咳痰，非肺之象，而是 水行不利之象。

咳嗽 即为风不调之象，咳痰即为水不调之象，均非肺之独病，而是与其它脏腑密切相关的。

2、脾是生痰的地方

脾主健运，运化水液，是水液代谢的中间环节。 若脾虚健运失职，则水湿停滞，淤而成痰。

《医宗必读·痰饮》：“按痰之为病，十常六、七，而《内经》叙痰饮四条，皆因湿土为害，故先哲云：‘脾为生痰之源’……脾复健运之常，而痰自化矣。”

脾生之痰，痰色白稠厚易出，仿佛有从咽喉滑入口中之感，不需用力咳出，常称此为湿痰嗽，不称 为咳痰 。

湿痰嗽 ，指痰湿壅肺所致之咳嗽，具有痰出嗽止之证候特色。

在临床上，脾脏最怕受困，一是气困 （生气不布），二是湿困 。

3、肾是生痰的助力

因为脾阳根于肾阳，肾阳充足是脾阳健旺的根本。而脾阳健旺是正气内存的根本，正气内存则是邪不可干的保证。

所以，在健旺脾阳的同时，要考虑是否存在 肾阳不足 之象，适当配入温补肾阳 之品，如附子、肉桂、细辛、淫羊藿、吴茱萸等。

肾阴虚，导致肾不能纳火，肝火就旺。

痰瘀作祟既可形成百疾，且有 “顽痰怪病”“异证” 等之说，其临床表现必然是变化莫测，虚实夹杂，表里不一，形形色色。

诸如头重如裹，昏眩发蒙；

胸胁胀满，喘息气逆，咽喉异物状；

善惊易恐，惊痫抽搐，癫狂躁扰，睡卧不宁；

或男子阳痿，女子带下；

或痰流经络，偏枯失语；

或痰核瘰疬，便干燥结；等等。

寒痰 ：

痰呈白色，病人怕冷，喜欢喝热的，舌苔薄白。这种情况多由受寒邪引起。可以用陈皮、桔梗 等化痰的药物泡水，同时治疗风寒感冒。

热痰：

痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要 清热 化痰 了。

饮食要 清淡 ，不要吃容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。

（ 淡竹和青杆竹的新鲜茎，经火烤所沥出的淡黄色澄清汁液即为竹沥。其性寒味甘，一般作为清热化痰之用。 ）

湿痰：

痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体（ 如居潮湿环境 ），使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。

这时要多吃些健脾 的薏米、山药等食物。同时 加强锻炼，控制体重。

燥痰：

痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬、银耳等 养阴的药物 代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。

风痰：

由风邪侵肺即伤风引起，开始痰白稀 ，以后可 转黄黏痰 ，病人怕风，舌苔初起白，后转薄黄。

痰的产生和增多会引发人体疾病，祛痰，也必须找到病根。古人说 “痰多宜向丰隆寻” 。

所以，凡与痰有关的病症应该通过丰隆穴来治疗。借助温热的刺激 这个穴位可以同时治疗脾胃二经上的疾患，能健脾和胃，使湿痰自化。

1、丰隆穴

丰隆穴走于足太阴脾经，位于小腿前外侧。从腿的胫骨前缘外侧 1.5 寸，大约是两指的宽度，和中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显 的地方就是丰隆穴。

如果嗓子哑了，好像是有东西糊在里边，吐也吐不出来，这可能是有痰结在喉咙了，艾灸丰隆穴一分钟。

如果有人觉得有痰咳不出来，刺激丰隆穴后很容易把痰吐出去。

高血脂、体内痰湿重的人，先用手按揉或用小保健锤敲击丰隆穴5分钟 ，然后把从药店买回的甘草锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和胶布固定。每次贴 12 个小时，取下隔 12 个小时再贴。（ 甘草味甜，色黄，是补脾益气、祛痰止咳的上选 ）

2、支正穴

支正是小肠经与心脏之间的一个络穴，位于腕横纹上五寸。

支正穴可以治疗人体的赘生物，中医叫痰结，就是湿气结在一起了，叫痰湿所结 。 或有气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿凝结成赘生物。

通过刺激支正穴，可以化解这些赘生物。因为支正穴可以从心脏吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物。

取穴方法：支正穴属于手太阳小肠经，支正穴位于人体的前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次
支正穴艾条灸5-20分钟。

今天的 养生 知识就要这里。

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