健脾化食散气汤

健脾化食散气汤

处方 : 白术2钱，当归2钱，川芎1钱，黑姜4分，人参2钱，陈皮3钱。

功能主治 : 补气血，调肝顺气，健脾消导。主妇人受气伤食，无块痛者。

用法用量 : 伤面食，加神曲、麦芽；伤肉食，加山楂、砂仁；伤寒冷之物，加吴萸、肉桂；产母虚甚，加人参、白术。

摘录 : 《傅青主女科·产后编》卷上

湿气重、脾虚？中药师教您熬粥、煲汤放这几样东西，轻松健脾祛湿

为何谈及湿气就避不开脾虚

脾脏最怕湿邪。脾位于人体中焦，在水液代谢中起着重要的枢纽作用。只有脾气充足，运化水液的功能才正常发挥，才能防止水湿、痰、饮等病理产物的产生。如果脾气虚，运化水液功能减退，水液代谢发生障碍，水液停滞于局部从而产生痰饮、湿浊、水肿等病变。

脾的阳气易衰，因为脾主运化水液，所以湿邪侵犯人体，最易伤害脾阳。脾阳虚衰，不仅可致湿浊内困，还易引起外湿内袭。

所以说湿气重和脾虚往往是并存的。

湿邪为何如此可怕

湿邪侵袭人体时多隐蔽而缓慢不易发觉，并且难以去除导致病程较长。湿邪伤人还会夹杂着其他邪（风、暑、寒、热等），分别成为风湿、暑湿、寒湿、湿热等病证。

湿邪有外湿和内湿之分。外湿，指的是由外界环境侵袭人体，通常由于长期阴雨连绵、气候潮湿、居处环境潮湿、淋雨、水中劳作、出汗后湿衣未及时更换等造成；内湿，多由脾失健运，水湿不化，停聚在体内而形成。外湿、内湿在发病过程中经常相互影响。当外湿侵袭人体后，湿邪困脾，影响脾运，水湿不化，从而继发湿浊内生，产生内湿；而脾阳虚损，水湿不化，也容易招致外湿内袭人体。

湿邪的危害

湿邪对人体的危害很大，主要有如下几点：

一、湿邪伤于肌表，营卫失和导致恶寒、身热不扬等。

二、湿邪泛溢于肌膜，积于皮下导致足胫浮肿等。

三、湿邪阻滞清阳导致头重如裹。

四、湿邪伤及筋骨关节，导致关节肿胀闷痛或屈伸不利等。

五、湿邪伤及脾阳，水谷不化导致大便溏泻不爽、小便不利等；脾失健运，食欲不振导致气血生化无源、口淡无味等。

六、痰多、结节、肿瘤等也多于湿邪有关。

大家好，我是蔡药师。

湿邪那么可怕，要怎么祛湿呢，祛湿当然要和健脾同时进行。

健脾祛湿可用哪些药食同源的中药

茯苓 ：利水渗湿，健脾安神。

白术 ：补气健脾，燥湿利水，固表止汗，安胎。

薏苡仁（炒） ：健脾止泻。

猪苓 ：利水渗湿。

泽泻 ：利水渗湿，泄热。

冬瓜皮 ：利水消肿。

玉米须 ：利水消肿，利湿退黄。

葫芦 ：利水消肿。

莲子 ：补脾止泻，益肾固精，养心安神。

佩兰 ：化湿，解暑。

苍术 ：燥湿健脾，祛风湿。

砂仁 ：化湿行气，温中止呕止泻，安胎。

白豆蔻 ：化湿行气，温中止呕。

木香 ：行气健脾，醒脾。

红豆 ：健脾益气，养血。

赤小豆 ：利尿消肿,解毒排脓,通肠润便。

芡实 ：补脾止泻。

陈皮 ：健脾和胃，理气燥湿。

山药 ：健脾补肺，益胃补肾。

推荐5个方便、易操作的吃法

健脾祛湿，养胃补血。

红豆薏米芡实粥

红豆、薏米（炒）、芡实、山药、红枣适量，和小米一起熬粥。

理气化痰，健脾和胃。

二苓陈皮茶

茯苓、猪苓、苍术、白术、薏米、芡实等量，微炒，加陈皮适量（可加泽泻、佩兰少许）。每次取适量装入纱布袋，用开水泡5分钟即可。

健脾祛湿，养心安神。

薏米赤小豆糖水

薏米（炒）、赤小豆、莲子、百合、芡实、银耳各适量，少许冰糖一起焖炖。夏日冷藏后食用，口感更佳。

健脾祛湿，利尿散结。

海带冬瓜汤

冬瓜（不去皮）、海带、茯苓、薏米（炒）、玉米须（用纱布袋装好）适量，少许排骨。

养胃健脾，燥湿化痰。

卤味配料

砂仁、白豆蔻、丁香、香叶、小茴香、八角、桂皮、辛夷、陈皮适量，装入纱布袋，猪肘、龙骨或牛肉等同卤。非常美味，老少皆宜！

大家可以在评论区讨论或分享更多的吃法。

健脾祛湿食疗有哪些方法？

猪肝具有祛湿健脾的作用，能够将人体内的湿气排出体外，能有效缓解腰肌劳损的问题，并且还可以改善身体虚弱的状况，不少人会出现身体虚弱的情况，猪肚可以起到改善身体虚弱的状况，猪肚具有祛湿健脾的功效，并且能缓解小儿厌食症，猪肚祛湿健脾胃效果佳,推荐六个食疗方。

猪肚祛湿健脾胃效果佳

猪肚的食疗功效：猪肚味甘，性温，因而具有补虚损以及健脾胃的功效。可以用于缓解虚劳瘦弱、胃疼痛、胃下垂、妇女赤白带下、小儿疳积等症。

因此，猪肚尤其适合虚劳瘦弱、体虚尿频以及中气不足的人群食用。

猪肚由于性质温和，因而大多数人群都适合日常食用猪肚，但由于其属于动物内脏，胆固醇含量较高，因此高血压、高血脂和心脑血管病病人不宜多吃，否则将不利于病情的控制。

此外，猪肚宜随买随吃，并且挑选时要注意挑选新鲜的猪肚，如果出现黏膜模糊、组织松弛，甚至猪肚已经呈现淡绿色有腐败的气味，就不应选购食用，以免食物中毒。

推荐六个食疗方

1、祛湿健脾：将猪肚洗净焯水去味，并加入陈皮、白术、砂仁、生姜和适量的清水，煲滚后改用文火煲约1个半小时。然后取出猪肚切件，放回锅内再煲30分钟，调味即可。可以起到祛湿健脾胃的功效，对于腹胀、纳食不香、消化不良者效果尤其好。

2、调理小儿厌食：猪肚洗净切成小块，加入淮山、芡实和清水煲两小时调味即可食用。此汤有益气健脾开胃的功效，适合肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。

3、治疗胃寒：将老生姜切片猪肚内，炖熟或蒸熟，分2～4次吃完，可以起到暖胃驱寒的功效。

4、增强食欲：首先将白术、槟榔、生姜洗净煎水200毫升。然后把猪肚洗净焯水切成小块与洗净的大米、药汤放进砂锅内，加入清水1000毫升煮粥，可以起到健脾和胃，补中益气的功效。脾胃虚弱、不思饮食、倦怠少气、腹部胀满的人士可早晚温热食用增强食欲。

5、清肝润肺：将五指毛桃、土茯苓、莲子洗净，猪肚洗净切成小块并焯水备用。最后将所有材料加水武火煮20分钟，转文火煲一个半小时调味即可食用。此汤具有清热祛湿，益气健脾，清肝润肺等功效，适用于湿浊困脾，脾胃气虚，肢倦无力，水肿，湿毒带下等症。

6、散寒暖胃：将白胡椒碾碎放入洗净的猪肚内扎好，加适量水，用中火至文火煲1小时，调味后饮汤食肉，可以起到温中暖胃，散寒止痛的功效，对于健康人群而言食用也能起到驱寒暖胃的作用。

猪肚祛湿健脾胃效果佳,推荐六个食疗方，猪肚具有健脾养胃的作用，能够缓解身体虚弱的状况，能有效缓解胃部疼痛的问题，可以改善胃下垂的现象，孤独适合体弱多病的人群，猪肚汤具有益气健脾的作用，能有效改善身体水肿的问题。

化积健脾汤简介

目录1拼音2化积健脾汤的别名3处方4功能主治5化积健脾汤的用法用量6摘录附：1古籍中的化积健脾汤 1拼音 huà jī jiàn pí tāng

2化积健脾汤的别名消积化聚汤

3处方陈皮、厚朴、苍术、半夏、香附、枳实、青皮、山楂、槟榔、茯苓、甘草。

4功能主治儿有积滞，面目黄肿，夜间身热，肚热尤甚，腹痛覆卧；或大便闭塞，小便如油，发黄，泄泻粪白酸臭，吐逆。

5化积健脾汤的用法用量

积甚，加三棱、蓬术、草果；腹痛，加砂仁、木香；积块而泻，先用小黑丸，后服本方去半夏、槟榔，加白术、白芍；有痰，去苍术，加海石、石堿；血积，去厚朴、苍术、半夏，加当归梢、桃仁、红花，甚则穿山甲；气积，倍香附，加桔梗、砂仁；实热，加黄连；冷，加木香、丁香；虚冷或下后积不除，加丁香、肉蔻；若泻而至虚黄，去枳壳、槟榔、青皮，加白术，虚甚加人参；小便不利而肿，加泽泻、猪苓。

6摘录《陈氏幼科秘诀》

古籍中的化积健脾汤 《陈氏幼科秘诀》：积 大便闭塞，小便如油发黄，泄泻粪白酸臭，吐逆宜化积健脾汤。化积健脾汤（又名消积化聚汤）陈皮浓朴苍术半...

《普济方》：[卷二十三脾脏门]脾胃虚冷水谷不化

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/pianfang/44682.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 健脾化痰汤

下一篇: 健脾和胃汤