固齿擦牙散

固齿擦牙散

《何氏济生论》卷六：固齿擦牙散

制法 : 上咀碎，瓶装，盐泥固济，金粟火煅研细。

功能主治 : 固齿。主

用法用量 : 方中青盐、寒水石、羊胫骨、蕲艾茸、石燕、升麻用量原缺。

摘录 : 《何氏济生论》卷六

《疡医大全》卷十六：固齿擦牙散

制法 : 捣烂为丸，晒干再磨末。

功能主治 : 固齿。主齿衄。

用法用量 : 擦牙。

摘录 : 《疡医大全》卷十六

美牙又固齿的食物介绍？

一说到牙齿，很多人都对自己的牙齿不满意，于是想到了美白牙齿。随着社会的进步，美白牙齿的方法也越来越多。下面，我为大家介绍一下美牙又固齿的食物，欢迎大家阅读。

美牙又固齿的食物1：花椰菜

与甜菜和蔓越橘不同，这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。

美牙又固齿的食物2：乳酪

质地稍显坚硬的乳酪富含钙质，能够起到增强牙齿和牙龈力量的作用。此外，大部分乳酪都接近于无色，因此它不会弄脏牙齿。

美牙又固齿的食物3：橙子

这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。

美牙又固齿的食物4：多吃芹菜等粗纤维食物

韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

美牙又固齿的食物5：多吃富含维生素的食物

一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。

美牙又固齿的食物6：多食用富含钙质的食物

钙质是牙齿健康必须的物质，所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、乳酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且乳酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值，减少口腔中细菌活动滋生的可能，从而减少蛀牙，还能够增钙质，坚固牙齿。

美牙又固齿的食物7：适当饮用绿茶

绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。

美牙又固齿的食物8：苹果

虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

美牙又固齿的食物9：发酵粉

可以暂时性地不用牙膏，尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。

美牙又固齿的食物10：芹菜和胡萝卜

这两种食物较高的水含量能通过 *** 唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，增加牙龈的咀嚼力量。

吃完要记得刷牙或漱口的食物：

含淀粉的食物

耶鲁大学医学研究会发现，土豆片和白面包这类含淀粉的食物，很容易陷在牙缝中，这会滋养细菌，形成牙菌斑。

硬糖

成天到晚的吮吸汽水会伤害牙齿，那么同理可证，坚硬的糖块对口腔健康来说也是不利的。甜的糖块简直会带来双重灾难，它不仅会附着在牙齿上，还会长时间停留在口腔中直到被分解为止。

酒精

也许你并没有意识到这一点，但是酒精的确会伤害牙齿，根据耶鲁大学医学协会研究发现，酒精会减少唾液自然分泌量。这就又回到那个原理上，唾液能帮助清理食物残渣，中和酸性物质。

古代的人不刷牙，为什么口不臭？

古代中国人真是充满智慧，没有发明牙刷的时候用手指、杨柳枝，发明牙刷后有专门的“刷牙铺”，配合多种多样的牙粉配方进行清理口腔。

古时候刷牙的方法：

手指揩齿

手指揩齿有相当久的历史，魏晋南北朝时期已经出现。古代敦煌壁画中有一幅劳度叉斗圣图，画中受戒者左手拿一长颈漱口瓶，用右手食指揩前门牙，非常形象的描绘了手指揩齿法。

布条揩齿

布条揩齿其实是手指揩齿的进化版，就是用小布条缠绕在手指上来擦洗牙齿。这个小布条还有专门的名字——揩齿巾。在法门寺唐塔地宫出土的石碑碑文《法门寺物帐碑》中有记载：揩齿布一百条，里的揩齿布可是皇家供奉给佛祖的哦

晨嚼齿木

用小树枝、嫩枝条来揩齿是从印度佛教传入后流行开的，“晨嚼齿木”就是用植物枝条来揩齿。《南海寄归内法传》中记载

每日旦朝，须嚼齿木，揩齿刮舌，务令如法。

2.牙粉、牙膏糊糊：

牙膏糊糊

这名字是我YY的，实际是用各种药材熬煎成膏状，搭配前面说的各种器具刷牙。南梁刘峻在《西岳华山峰碑载口齿乌髭歌》中写道：

猪牙皂角及生姜，西国开麻蜀地黄。

木律早莲槐角子，细辛荷叶要相当。

青盐等分同烧煅，研熬将来使更良。

揩齿牢牙鬓发黑，谁知世上有仙方。

用大白话说就是，取猪牙、皂角、生姜，开麻、蜀地黄、木律、早莲、槐角子，再取等量的细辛以及荷叶，取等量的青盐一同来烧，研磨煎煮，将这种药物抹到牙齿上能够固齿，具有使头发与胡须保持乌黑的功效。

中药牙粉

唐代医学家王焘在《外台秘要》中记载了“升麻揩齿方”：

升麻半两，白芷、蒿本、细辛、沉香各三分，寒水石六分，研，右六味捣筛为散，每朝杨柳枝咬头软，沾取药揩齿，香而光洁

这份医书记载的“中药牙粉”可以看做现代药物牙粉的前身，使用起来香而光洁;

3. 植毛牙刷：

骨柄牙刷

1954年，我国从辽代墓葬（公元959年）中出土两把骨质牙刷柄，这被学者认为是迄今发现的、世界上最早的牙刷实物，距今已有1000多年，比英国人在监狱中制作的骨柄猪毛牙刷早了800多年。

刷毛么，各种动物的鬓毛咯

古代牙刷的刷毛是：动物鬓毛,也有马尾。

到了南宋已经有专门制作、销售牙刷的店铺。根据《养生类纂》记载：

盖刷牙子皆是马尾为之。

此时牙刷用骨、角、竹、木等材料，在头部钻孔两行，上植马尾，和现代的牙刷已经很接近了。

牙黄怎么办，有什么简单的方法能变白呢？

小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。

日常牙齿美白方法，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。
乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。
绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
洋葱：能多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇：所含的香菇多醣体可以口中的细菌制造牙菌斑。
无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。
蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/pianfang/35751.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 固齿延寿膏

下一篇: 固齿散