茯苓煮鸡肝

茯苓煮鸡肝

处方 : 鸡肝30克 茯苓10克

制法 : 将鸡肝、茯苓共煮。

功能主治 : 健脾生血，补益肝肾。适用于小儿疳积、身体亏虚。

用法用量 : 吃肝喝汤，连服10天。

摘录 : 《民间验方》

长期失眠严重影响人们的身体健康，哪些中药方能养肝安神助睡眠呢？

长期失眠严重影响人们的身体健康，平时可以选择喝一些中药来养肝安神，在日常生活中可以选择多喝一些雪耳枸杞凤肝汤，因为这道汤是可以改善睡眠质量的，凤肝就是常见的鸡肝，鸡肝当中的营养是非常丰富的，而且含有大量的铁元素，是可以补血养血的，对于失眠的人群来说，这个汤是可以起到改善作用的。也可以选择多喝一些酸枣仁百合茯苓茶，之所以会出现失眠的情况，是因为身体里的气血不足，五脏失调导致的，这个时候神经系统就会紊乱，所以才会失眠，酸枣仁百合茯苓茶是可以调理五脏的，有着安神养脑的作用。

一、失眠

二、治疗

在失眠的过程中一定要调理好自己的脾胃，肝脏等，可以选择用滋补的食材搭配在一起服用，综合调理也能够起到更好的治疗效果，大部分的中药材都是非常健康的，而且只要配比合理就不会产生副作用，也不会形成依赖性，非常适合治疗身体上的不适。

春季有哪些突发疾病的药膳可以推荐？

1、银耳枸杞清目汤
白木耳15克，枸杞子15克，鸡肝100克，茉莉24朵，水豆粉、米酒、生姜水、盐、鸡精各适当。将鸡肝清洗，切割成片状，放进碗内，放水豆粉、米酒、生姜水、盐翻拌备用。将白木耳清洗，掰成小块，用冷水侵泡备用。茉莉、枸杞子清洗备用。将锅置火上，放进白汤，加以上调味品，随后放进白木耳、鸡肝、枸杞子烧滚，等鸡肝刚熟，将茉莉撒进碗内就可以。清肝火益肾，清目美肤。适用阳虚引发的视物模糊、双眼头昏眼花、脸色苍老等。合适春天冬常服。
2、杞枣蛋花汤
采用枸杞子30克，大枣10枚，生鸡蛋2只。将枸杞子清洗，大枣清洗削皮，一起放于石锅中，加冷水适当煮沸后，添加生鸡蛋煮开，调料就可以。这款养生药膳补虚、健脾养胃、滋阴润燥、益气养血除烦。适用肾脏亏本、脾胃虚寒者及其慢性肝炎病人。枸杞子味甘，性温，作用滋补养生肾脏，益肾清目。大枣能益气，宁心安神。
3、参黄豆汤
选择紫丹参10克，大豆50克，纯蜂蜜适当。把紫丹参清洗，大豆自来水侵泡1钟头。将紫丹参、大豆放进石锅中，放水适当熬汤，至大豆烂，拣出紫丹参，加纯蜂蜜调料就可以服用。能够滋阴养血护肝，活血化瘀祛淤。紫丹参味道微苦微温，活血化瘀祛淤，安神助眠宁心。大豆能健脾胃宽中、养血中和、生津解渴燥、清热去火，有利于滋阴养血护肝。
4、枣花生汤
提前准备大枣50克，花生仁80克，老冰糖50克。将大枣、花生仁清洗，同放砂煲内，加冷水适当，火灾烧开后，改成文火煲至花生仁软烂，添加老冰糖再煲一会儿，就可以服用。具备健脾和胃、益气养血活血的作用。

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