几天不解大便怎么办,按摩肚子吃润肠通便食物

如果几天不接大便，最好的方法就是要次数多并且频繁的按摩肚子，按摩肚子是很好的物理按摩的方法，按摩肚子能够有效的帮助肠胃的蠕动和帮助排便对于几天没有排便的人是最好的物理疗法。当然如果非常难受的可以适量使用药物像麻仁丸还有开塞露都能使用。

几天不解大便怎么办

1、 按摩肚子

如果好几天都没有拉大便，就是说明大便在肠子中堆积了很多。这个时候会明显的发现肚子更鼓一些并且左下腹会感觉有点硬，如果出现了几天不拉大便的情况是可以在频繁的揉揉肚子。揉肚子是从外面来刺激肠胃的蠕动，帮助排便效果是非常好的。

2、 多吃香蕉

香蕉有着润肠通便的作用，所以如果好多天没有排便可以吃香蕉来帮助通便。用香蕉通便首先要使用熟香蕉，只有熟香蕉才有着润肠通便的作用，生香蕉是会引起便秘的。熟香蕉可以将香蕉放到发软变熟也可以将香蕉放入微波炉考一下。

3、 乳酸菌牛奶

乳酸菌牛奶也就是酸奶，因为口感好所以乳酸局酸奶是被各个年龄的人喜爱着。乳酸菌的牛奶因为其中的乳酸菌成分所以能够增强肠胃的环境来帮助肠胃的运动起到通便的功效。长期喝乳酸菌酸奶还能起到增强肠胃抵抗力调理消化不良。

4、 麻仁丸

如果排便真的很困难可以适量选择食用一些麻仁丸。麻仁丸有着润肠通便的作用，是可以治疗习惯性便秘、老年人便秘还有各种便秘。麻仁丸是中成药，里面含有泄下通便的药物，如果是便秘非常难受并且时间超过一个星期才建议使用麻仁丸。

5、 开塞露

便秘严重出现想排便但是排不出来是可以立马使用开塞露的。开塞露也有着润肠通便的作用，并且开塞露的见效是很快的。但是开塞露的使用是建议像便秘出现想排便但是排不出来的情况，如果长期便秘也没有出现想排便的症状建议使用麻仁丸治疗。

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