处方 : 海艾1两,蛇床子1两,木鳖子2对(生用)。
制法 : 上为细末,和匀。
功能主治 : 腰膝痛,脐腹冷痛,老人、弱人、妇人小儿泄泻。
用法用量 : 作1纸圈,于内可以容熨斗,将药用绵包裹定,安在纸圈内,放在脐上,用熨斗熨之,每日熨烙。
摘录 : 《医方类聚》卷一五三引《瑞竹堂方》
封脐艾--《医方类聚》卷一五三引《瑞竹堂方》
【处方】海艾1两,蛇床子1两,木鳖子2对(生用)。
【制法】上为细末,和匀。
【功能主治】腰膝痛,脐腹冷痛,老人、弱人、妇人小儿泄泻。
【用法用量】作1纸圈,于内可以容熨斗,将药用绵包裹定,安在纸圈内,放在脐上,用熨斗熨之,每日熨烙。
【摘录】《医方类聚》卷一五三引《瑞竹堂方》
肚脐就是我们的神阙穴。
神阙穴有温补元阳,健运脾胃,复苏固脱之效,而且效果明显。是养生的常用穴位。日常生活中我们可以通过以下几个方法来进行养生。
神阙穴养生针对于肾阳不足,畏寒怕冷,四肢冰凉,精力不足,体质下降等有明显的效果。
一般以7天为一个小的疗程;
坚持1个月为一个大的疗程;
坚持3个月-6个月改变体质;
人体脏腑就可以得到一次比较整体的新陈代谢。
一.施灸法.
在此穴施灸可益气延年,一向受到古今中外养生家的重视。
每天用太玄神灸灸疗神阙穴5-15分钟,灸至穴位皮肤发红为宜。
二.揉中法.
每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转(女子相反),每次360下。
三.意守法.
放松,盘坐,闭目,去除杂念,意念注于神阙,每次半小时以上,久之则凝神入气穴,穴中真气发生,胎息则慢慢启动。
四.点按法.
手指按在肚脐眼上,不要任何揉动,根据自己的舒适程度调节按力大小。按压时平心精气,把意念集中在肚脐眼上,数自己的呼吸数,100次就够了,一天一次。
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1 艾脐贴为什么要晚上用比较方便。
艾脐贴有温经通络,祛风散寒的功效,在身上贴艾脐贴有养生保健的作用,如果是白天贴的话,会有一些不方便,而在晚上贴艾脐贴,身上洗过澡了,是比较干净的,不用担心汗津津的不舒服,而且晚上身体是比较放松的,此时做艾脐贴效果也是比较好的。
2 艾脐贴真的能排湿气吗有一定的排湿气作用。
艾脐贴的成分里面有艾草,还有一些其他的药物,将这些药物一起做成脐贴的模样贴在肚脐上,是可以起到排湿气的作用,不过,如果身体湿气较重的话,仅仅是贴艾脐贴作用也不是特别大,还是要结合日常来调理身体,饮食上还可以喝些红豆薏米水来进行调节。
3 艾脐贴为什么经期不能用艾脐贴的主要成分是艾草,艾草具有活血化瘀以及行气止痛的功效,在月经期间,女性是不适宜使用艾脐贴。否则有可能会导致女性出现月经期发生出血量增加的情况,继而导致女性发生贫血这种不良症状,因此,一般情况下,是不建议在经期使用艾脐贴的。
但是,如果女性有淤血积存而诱发月经量少,或者是痛经,为了缓解不适,医生也有可能会推荐使用艾脐贴来缓解症状,具体的要以医生的诊断为准,不宜自行诊断使用。
4 艾脐贴为什么贴完变湿是正常的情况。
艾脐贴里面有很多性质温和的中药材,在敷贴的过程中,敷贴的部位会不停的进行发热,导致敷贴的位置出现水汽,由于艾脐贴是密封状态的,第二天取下艾脐贴的时候就会发现敷贴艾脐贴的位置是湿湿的,这是一种正常的情况,如果水汽过多可以用纸巾擦一擦,但通常来说揭开艾脐贴之后水汽就会慢慢消散。
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