发表渗湿汤

发表渗湿汤

处方 : 苍术1钱半，秦艽1钱半，槟榔1钱半，桂枝1钱半，茯苓1钱半，车前1钱半，怀膝1钱半，川膝1钱半，川羌1钱，独活1钱，天雄1钱，干葛2钱，防己2钱，甘草3分，生姜引。

功能主治 : 酒伤经络，周身麻木，瘫痪不遂。

摘录 : 《点点经》卷二

健脾去湿汤

健脾去湿，把多余的水分排出体外（利尿）或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。 温补脾可食用健脾的食物，如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等；祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等，或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。下面介绍几款去湿良方：
★猪横脷煲夏枯草
功效：清热祛湿，除肝热
材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。
适应症：猪横利性平味涩，补益脾胃、助消化；夏枯草有清肝明目，散结消肿功效；绵茵陈则有清湿热，退黄疸的功效。故该汤可以清热去湿，去肝热，尤其适用于糖尿病患者服用。
★淮山扁豆煲鸡脚
功效：健脾祛湿、舒筋活络
材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。
做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
适应症：汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性；淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效；扁豆具有健脾化胃的作用；芡实功效健脾除湿，固肾益精；薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。
注意事项：建议不要用冰冻鸡脚，否则会影响汤的鲜味。
★白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃
材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
制法：1、先将猪肚洗净飞水。
2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。
适应症：白术功效补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效；猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
注意事项：本汤性温，阴虚内热者不宜。
★赤小豆粉葛煲鲮鱼
功效：清热下火、祛湿润燥
材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片
做法：1、赤小豆、陈皮洗净；粉葛削皮洗净，切块。2、鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。3、把所有材料一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲2小时，放适量食盐调味便可。
适应症：赤小豆有清热解毒、利水除湿之功；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴；鲮鱼有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。故此汤尤其适用于湿热内蕴症见长热毒痈疮、舌红苔黄腻之人饮用。
★芡实煲老鸭
功效：滋阴，健脾祛湿。
材料：芡实100克，老鸭一只。
做法：老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水2500ml，武火煲滚后，文火继续煲2小时，加少许盐服食。
适应症：芡实性味甘涩平，具有健脾祛湿，益肾固精的功效；老鸭性温味甘，入脾、胃、肺、肾经，功能滋阴补血。故此汤适合阴虚夹湿者见咽干、虚热、心烦伴便烂、舌苔白腻者服用。
★眉豆花生煲鸡脚
功效：健脾祛湿，强筋健骨
材料：眉豆80克、花生50克、鸡脚4对、冬菇8个、猪瘦肉100克、生姜3片。
做法：配料洗净，冬菇去蒂；鸡脚洗净，切对开；猪瘦肉洗净，一起与生姜放进瓦煲内，加水2500ml，武火煲滚后，改文火煲约2小时。
适应症：眉豆，其甘、平、无毒，有祛暑解渴，健脾和胃，除湿止泻等作用；花生性平、味甘，具有益脾润肺、补血功效；该汤去湿气而不寒凉，健脾胃而不油腻。同时，对脚气病、小儿病后脾虚胃弱等有良好的辅助治疗作用。
★沙葛猪骨汤
原料：沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，姜2片，水10碗。
做法：
1.赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1－2小时；
2.猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；
3.沙葛洗净，去皮，去筋，切块；
4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：
清热祛湿，健脾开胃。
★薏仁猪脚汤
功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝
材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤
制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
★白鲫鱼煲汤
用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。
★田艾煲鲫鱼
田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。此方不仅健脾去湿，还可以预防蚕豆病。

很严重的湿症该如何治疗?

湿疹治疗的弊端 目前西医对湿疹尚无特效疗法多采用以内服抗组胺药物 , 皮质激素类药物临时抑制为多如口服西药 , 口服激素 , 外用溶液洗剂乳剂泥膏油剂软膏乳剂涂膜剂酊剂及硬膏等 尽量避免较长时间或短期大剂量外用使用皮质激素类药物因为较长时间或短期大剂量外用激素制剂还会成瘾导致药物依赖性皮炎其副作用表现约有 20 多种：最常见的是用药后病情迅速好转持续外用一段时间一旦停药后在一两天内用药部位(特别是面部)可发生赤红触痛瘙痒裂口脱屑以致发生脓疱原发病变加重又称之为反跳性皮炎当重新涂用激素后上述病情很快好转或消失;如再停药反跳性皮炎再发而且比以前更严重患者为了避免停药后的痛苦完全依赖于涂用激素几个月或几年之后皮肤明显变薄毛细血管扩张有时出现紫癜等特别是在面部可出现更深的持续性红斑涂用时间越长产生反跳性皮炎也就越重可使皮肤变薄脆弱萎缩毛细血管扩张紫癜真菌感染痤疮样皮炎等变得易受损伤;还可出现轻度多毛多汗皮下出血和伤口愈合困难等 尤其是下面一些皮肤病更不适宜使用以上所述激素类制剂 如果长期或短时间大剂量注射或内服地塞米松康宁克通强的松等皮质类激素药物治疗还可引起肥胖多毛痤疮血糖升高高血压钠潴留水肿血钾降低月经紊乱骨质疏松无菌性骨质坏死胃及十二指肠溃疡等并发症对肾脏也可造成一定损害如加重肾小球疾病蛋白尿加重肾小球硬化易致肾钙化或结石诱发或加重肾脏感染性疾病引起低钾性肾病等还会引起机体糖蛋白质脂肪及水电解质等一系列物质代谢紊乱破坏机体的防卫系统和抑制免疫反应能力病人还必须牢记过敏原避免食用或接触而至病情加重 如果有的患者在治疗过程中因使用皮质激素类药物并对激素产生了的依赖性停药后原发病变反跳加重与继发的副作用可使患者产生很大的痛苦患者家属应做好患者的思想工作对激素的作用及副作用要有充分的认识增强其战胜疾病的信心并在正确选择治疗药物和逐渐减量直至撤除停用皮质激素的情况下选用对抗以上副作用和不良反应的方法与中药达到安全彻底治愈疾病的目的 █ 穴位注射(之一) (一)取穴 主穴：分2组1足三里曲池;2长强 (二).治法 药液：第一组穴用维生素B12(0.1毫克)注射液;第二组穴用非那根(12.5毫克)加维生素B1(50毫克)主要用于阴囊湿疹 以5号齿科针头刺入穴位得气后第一组穴每穴注射入药液1毫针每日1次10次为一疗程;第二组穴将药液全部注入长强穴3日1次2次为一疗程 (三)疗效评价 以上述第一组穴治疗50例顽固性湿疹结果显效以上占84%总有效率达96%[2];第二组穴治疗顽固性阴囊湿疹35例结果治愈26例有效6例无效3例总有效率为91.4%[3]一般而言以病程短者效果佳[3] ○ 体针 (一)取穴 主穴：湿疹点 (二)治法 先找寻湿疹点令患者背向光亮处在背部仔细寻找出低于皮肤灰色发亮针头大散在的小点此即湿疹点找到后用左手拇食中指捏提皮肤右手持一寸长的毫针直刺该点进针七八分小儿可浅刺进针后提插二三下快速出针不留针每次可针10～15个湿疹点每日或隔日1次另可配合服用维生素C200毫克异丙嗪50毫克强的松10毫克(小儿酌减)每日3次 (三)疗效评价 以上法共治476例治愈433例治愈率达90.9%[4] ○ 电针 (一)取穴： 主穴：阿是穴 阿是穴位置：皮损区(下同) (二)治法 以酒精消毒皮损区后毫针由皮损边缘刺入皮下组织针的方向与皮面平行针刺数目按每块皮损大小不同用2～6根不等然后接通电针仪用疏密波频率20次/分强度可逐渐增大至病人感觉适度为止每次电针20分钟每日或隔日1次10次为一疗程疗程间隔3～5天 (三)疗效评价 共治疗慢性湿疹26例(内包括神经性皮炎患者)治愈8例显效14例有效4例总有效率达100% █穴位注射(之二) (一)取穴 主穴：分2组1曲池足三里肺俞三阴交血海;2箕门 (二)治法 第1组穴用于治疗全身性湿疹每次选2穴交替按顺序轮用用10毫升注射器先抽2.5%拘橼酸钠注射液0.6毫升再抽患者自身静脉血液6毫升立即摇匀得气后注入所选穴位每周1次为一疗程第2组穴用治阴囊湿疹双箕门穴交替选用以当归注射液于得气后注入注毕艾灸15分钟每日1～2次20次为一疗程 (三)疗效评价 共治疗全身性湿疹46例痊愈40例有效4例无效2例有效率为95.7%;阴囊湿疹42例有效24例好转13例无效5例总有效率为88.1% ○ 耳针 (一)取穴 主穴：分2组1肺;2对耳轮(耳廓区域) 配穴：神门内分泌交感 (二)治法 第1组穴和配穴用毫针刺法每次取1～3穴先将浸湿3%硫酸锌的衬垫紧贴于皮上依次接电极板盖以塑料布并用胶布固定术者将毫针刺入耳穴接通直流电针仪负极接耳针正极接极板;治疗15分钟后交换极性再治疗5分钟日1次6次为一疗程第2组用刺血法双侧均取用左手固定施治之耳廓使对耳轮部充分暴露用右手持钢笔式紧握{10｝针(或三棱针)针柄按对耳轮弧形切线的垂直方向用针头于对耳轮轻轻划割长度小于5毫米划痕间距2毫米使之微微出血再用消毒棉覆盖创面约3～4小时后去掉血痂待其自然脱落 (三)疗效评价 以第1组治65例痊愈45例显效9例有效13例无效4例有效率93.8%[8];第2组治疗12例全部治愈痊愈率达100% ○刺血 (一)取穴 主穴：肺俞委阳 (二)治法 令患者取俯卧位暴露后背上部和双腿先以三棱针点剌肺俞然后挤压穴区出血即在其上拔罐之后再点剌委阳出血加罐每穴留罐10～15分钟隔日1次3次为一疗程 (三)疗效评价 共治手部顽固性湿疹38例痊愈26例有效10例无效2例总有效率94.7% ○皮肤针 (一)取穴 主穴：大椎膀胱经线(大杼至白环俞段) 配穴：血海风市阿是穴 (二)治法 主穴必取配穴酌加慢性患者应加阿是穴令患者取俯卧位或端坐位以皮肤针自上而下弹剌重点为背腰段叩剌强度中等至皮肤潮红为度穴区可在直径1cmm内反复叩剌至潮红阿是穴可从外向内围剌法同上每日1次5～10次为一疗程 (三)疗效评价 共治40例临床痊愈28例显效8例有效3例无效1例总有效率97.5% █其它方法 1 食疗 (1)薏米红豆煎：薏米30克红小豆15克加水同煮至豆烂酌加白糖早晚分服 (2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克水煎每日分数次服用并可配合外洗 (3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克切块煮汤食用 (4)黄瓜煎：黄瓜皮30克加水煎煮沸3分钟加糖适量1日3次分服 (5)绿豆海带粥：绿豆30克水发海带50克红糖适量糯米适量水煮绿豆糯米成粥 调入切碎的海带末再煮3分钟加入红糖即可 2 外治法 湿疹除内服用药(食)外同时配合外治法疗效会更好 外治方： (1)紫草油：紫草9克用香油适量炸焦待油成紫色捞出紫草即可每日数次用油涂患处(2)鸡蛋馏油：鸡蛋7个煮熟取蛋黄锅内放麻油50～100克文火将蛋黄内油熬出待蛋 黄呈焦糊状即可取油频涂患处 (3)乌贼骨适量研细粉散敷湿疹处每日数次适用于有渗出者 (4)文蛤散：文蛤100克川椒50克轻粉3克将文蛤打成细块炒至金黄入川椒同炒至 黑色以起烟为度入密封罐内封存第二日加入轻粉共研细末香油调搽 (5)包云膏：松香末60克硫磺末30克研匀麻油拌成糊状摊于纱布上卷成如指头粗条 用线扎紧再入麻油中泡1天取出用火点一头下用粗碗接着布灰陆续剪去取所 滴药油浸冷水中一夜外搽用尤适合伴局部感染者 (6)土豆洗净切碎捣烂敷患处用纱布包扎每昼夜换药2～3次 湿疹的辨证论治 湿热型【证见】 皮肤可见红斑肿胀丘疹水疱脓疱糜烂渗液较多浸淫成片瘙痒较剧烈可伴有发热疲乏倦怠或有腹痛便秘或腹泻小便短赤舌质红苔黄腻脉滑数或弦滑数 【治法】 清热利湿佐以祛风

你觉得哪些祛湿养生汤，具有清热解毒祛湿的效果呢？

我觉得经冬瓜老鸭汤、红白鲫鱼汤、薏米红豆汤、茯苓陈皮汤、山药鹌鹑汤都具有清热解毒祛日光灯的效果。

人体内湿气过重的时候身体会出现多种不适症状，还会出现身体肥胖，一些慢性病也会高发，这时可以多喝一些能祛湿的养生汤，茯苓陈皮汤就是比较好的养生汤，它所用的茯苓和陈皮都是能利水渗湿的食材，一起煮出的汤具有更好的解毒祛湿作用，能让人体内的湿气毒素很快排出。

一、冬瓜老鸭汤

冬瓜老鸭汤能清热解毒祛湿排毒，因为冬瓜性质微寒能清热解毒，而且能利水消肿，而鸭肉也是一种性凉，而且能健脾化湿的健康食材，两种食材搭配在一起煲汤喝，能有效去除人体内的湿气，对人类因湿气过重而导致身体肥胖和体倦无力等多种不适症状，都有很好的缓解作用。

二、红白鲫鱼汤

红白鲫鱼汤是以红小豆和白扁豆为主要原料，加入新鲜的鲫鱼一起煲煮成的养生汤做好以后的红白鲫鱼汤，味道清淡，营养丰富，能健脾和胃，利水消肿。红小豆和白扁豆都是具有健脾化湿和利水消肿功效的保健食材，它们与基于搭配的一起煲汤喝，会让解毒祛湿，清热的功效更为出色，对维持人体健康有一定的好处。

三、薏米红豆汤

平时多喝一些薏米红豆汤，也能起到解毒，清热去湿等多种功效，因为薏米红豆汤本身就是能利水渗湿的保健养生汤，他所使用的玉米和红豆都是能健脾利水渗湿的保健食材，它们搭配在一起组成的养生汤能消除水肿，也能清热祛湿，更能加快人体内毒素分解代谢，特别适合那些身体水肿和体内湿气重的人群食用。

四、山药鹌鹑汤

山药鹌鹑汤也能清热解毒，利水渗湿对人类有很好的滋养作用，他在做的时候放入了淮山药和鹌鹑肉，还会搭配适量的枸杞，做好以后味道鲜美，营养丰富，人们经常喝这种养生汤，会清热解毒，也能祛湿排毒，能维持人体健康也能避免人体因湿气过重而导致其他疾病。

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