登录
首页 >> 中医基础常识 >> 偏方秘方

分心气饮子

中医世家 2023-05-08 21:55:51

分心气饮子

处方 : 青皮2钱,陈皮5钱,白茯苓3钱半,半夏3钱半(制),紫苏2两,大腹皮5钱(洗),厚朴(炒)3钱半,赤芍3钱,桑白皮(炒)5钱,木通3钱半,桔梗5钱,甘草2钱。

功能主治 : 气实,刺痛胀满。

用法用量 : 分5剂。每剂加生姜3片,大枣1个,灯心10根,水煎服。

摘录 : 《国医宗旨》卷二

“春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾”,夏季如何养心?

春天是养肝的季节,夏天是养心季节:在中医理论中,肝属木,心属火,若木旺就能生火,心与肝息息相关,意思是春天若能把肝养好,夏天暑热、阳气太盛的情况就能减缓。

而春天养肝适合以补血方法,因为肝属血,所以像葡萄干、龙眼干、糯米甜糕这类补血、健脾胃的食材,都是适合春天养肝血的甜品。

夏天的养心安神食品主要有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子蔬菜类一定要有丰富的水分,还有丰富的微量元素,比如瓜类,黄瓜、苦瓜、冬瓜、生菜都是很好的,适合夏季多吃的水果第一个是西瓜,西瓜可以清热祛暑,含水量又比较丰富,补充人体的水分,椰子、桃等等都是夏天比较适宜的,不太适宜的是荔枝,在夏季应该少吃,还有芒果也是偏热的,菠萝也不能吃太多。夏季养心的秘诀:夏天则重养心、清火。

一,调情志,心平身自健;二,均饮食,平淡命能长;三,节起居,睡好身体棒;四,巧运动,身轻神自爽。秋天是养肺的季节:建议“腹式呼吸”。中医认为,燥是无形之邪,体质阴虚、气虚的人,容易产生虚热,热易伤津。秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕(藕有养肺阴、通肺气的双重作用)、杏仁、百合、燕窝、银耳、荸荠、秋梨、蜂蜜、香蕉、猕猴桃、秋菊花……或用麦冬、桔梗、甘草适量泡水饮。荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。秋季饮食应以滋阴润肺为佳,秋燥易伤肺,可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,可以益胃生津,有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬,食酸以收之。秋季应多吃水果和蔬菜。大鱼大肉等易生火的食物尽量少吃,应以清淡为主,故秋季食物宜平补、清补,不宜大补。

冬季养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑米、黑豆、黑芝麻、黑豆、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等黑色食物,加上适度的运动,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。不少干果和坚果具有补肾养肾功效,如核桃、板栗、松子、榛子等,冬天食用正合时宜。需要注意的是,咸味入肾,可致肾水更寒,寒凉之品则易损元阳,故冬令饮食不可过咸,并忌寒凉。另外日常的冷面、温齿、热足也是养肾三妙法。

心气不足,可以吃些什么东西

还是要坚持服用中药!!!吃的 时间还是比较短,中药在于调理,不是治疗,不要急于求成,再吃上一个月的时间应该差不多了! 1。补气药膳 补气药膳是先用补气中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有补气之功效,可增加机体的抵抗力和免疫机能,增强体质以及对外界环境的适应能力,增强全身组织器官的功能。适用于气虚证,症见倦怠无力、少气懒言、动则气喘、易出虚汗、易感冒、面色恍白、食欲不振、大便稀溏、舌质淡或淡红、苔白润、脉虚弱无力者。
人参粥【原料】 白米50-100克,人参10克。【制作工艺】 将人参切成小块,用清水浸泡40分钟,放入沙锅(或铝锅)内,先用武火煮开,后改用文火熬约两小时,再将米洗净放入参汤中煮成粥。【服法】 早晚各食1次,常服有效。【功效】 补中益气健脾。【应用】 因脾胃气虚、运化失职所致的饮食不香,腹部虚胀,大便溏软,稍食寒凉则脘腹不适,甚至泄泻者。【注意事项】 忌铁器;服粥期间忌食萝卜和茶。
补虚正气粥【原料】 炙黄芪20克,党参10克,粳米100克,白糖适量。【制作工艺】 将黄芪、党参切片,用清水浸泡40分钟,按水煮提取法,提取黄芪、党参浓缩液、30毫升 番米洗净煮粥,粥将成时加入黄芪、党参浓缩液,稍煮片刻即可。【服法】 早晚各食1次,服时酌加白糖。【功效】 补正气,疗虚损,抗衰老。【应用】 内伤劳倦,年老体弱,久病身瘦,心慌气短,体虚自汗,脾虚久泻,食欲不振等症。【注意事项】 一般连服3-5天后,间隔2-3天再服。服粥期间忌食萝卜和茶叶。
春盘面【原料】 白面粉3000克,羊肉100克,羊毛肚500克,鸡蛋5个,蘑菇200克,韭黄250克,白菜苔500克,生姜、食盐、胡椒粉、料酒、醋各适量。【制作工艺】 将羊肉、羊肚洗净,切成2厘米见方的小块。蘑菇洗净,一切两块。白菜苔洗净,切段 仿黄洗净,剁碎待用。面粉用水和好,稍稍放置,放入韭黄、食盐,揉成面团,用擀面杖擀薄,切成面条。羊肉、羊肚放入铝锅内,加入生姜、蘑菇,置武火上烧熟,然后将面条下入,烧开,放入食盐、料酒、醋、胡椒粉即成。【服法】 可作正餐食之。【功效】 补中益气。【应用】 脾胃气虚、营养不良所致的短气,懒言,肢体困倦,身体消瘦等症。
人参莲肉汤【原料】 白人参10克,莲子10枚,冰糖30克。【制作工艺】 将白人参、莲子(去心)放在碗里,加洁净水适量泡发,再加入冰糖。将盛药物的碗置蒸锅内,隔水蒸炖1小时。人参可连续使用3次,次日再加莲子、冰糖和水适量,如前法蒸炖。【服法】 喝汤,吃莲肉,第3次时,同人参一起吃下。早晚各食1次。【功效】 补气益脾。【应用】 病后体弱,气虚,食少,倦怠,自汗及脾虚泄泻等症。【注意事项】 忌铁器,忌食萝卜和茶。
黄芪汽锅鸡【原料】 嫩母鸡1只,黄芪30克,精盐5克,料酒15克,葱、生姜各10克,味精、胡椒粉适量。【制作工艺】 鸡宰杀后,去毛,剁去爪,剖去内脏,洗净后先入沸水锅内焯至皮伸,再用凉水冲洗,滤干水待用。黄芪洗净,切成6-7厘米长的段,每段再对剖成两半,整齐地装入鸡腹腔内。葱、姜洗净后切段、片待用。将鸡放入汽锅内,加入葱段、姜片、料酒、清水、盐,用棉纸封口,上屉用旺火蒸至沸后约2小时。出屉后,拣出葱、姜,把黄芪片从鸡腹内取出,码放在鸡上,加胡椒粉调味即可食。【服法】 可作佐餐食用。【功效】 益气升阳,养血补虚。【应用】 脾虚食少,气虚乏力,自汗,易感冒,血虚眩晕及中气下陷之脱肛、久泻子宫下垂等症。亦可作病后体弱及营养不良、贫血、肾炎、内脏下垂患者的保健膳食。无病常食,能强健身体,预防感冒。
2。养血药膳 养血药膳,是选用补血中药,配合一定食物,经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有补血养肝、养心益脾之功效。适用于血虚证,症见头昏目花、神疲乏力、肢体麻木、心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄、唇舌爪甲淡白、脉细数或细涩等。
当归羊肉羹【原料】 当归15克,黄芪25克,羊肉500克,葱、生姜、料酒、味精各适量。【制作工艺】 羊肉洗净,当归、黄芪、党参装入纱布袋内,扎好口,与葱、姜、盐、料酒一起放入铝锅,加水适量。置武火上烧沸,再用文火煨炖,直至羊肉熟烂即成。食用时加味精。【服法】 吃肉,喝汤。早晚各食1次。【功效】 养血补虚。【应用】 血虚及病后、产后体弱,脘腹冷痛,血虚宫冷崩漏及各种贫血。【注意事项】 外感发热、咽喉肿痛、牙痛者不能食用 渡用铜器,忌食南瓜。
归参山药猪腰【原料】 当归10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。【制作工艺】 将猪腰切开,剔去筋膜、肾盂,洗净。当归、党参山药装入纱布袋内,扎紧口,同放铝锅内,加水适量,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里。拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。【服法】 可佐餐食用。【功效】 养血,益气,补肾。【应用】 气血亏损兼肾亏的心悸,气短,腰酸痛,失眠,自汗等症。
糯米阿胶粥【原料】 阿胶、30克,糯米、60克,红糖少许。【制作工艺】 先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮二、三沸即可。【服法】 早晨空腹食用。【功效】 养血补虚,止血安胎。【应用】 血虚引起的妇女月经过少,漏下不止,胎动不安及虚劳咳嗽,久咳咯血,或吐血、衄血、大便出血。【注意事项】 本粥应间断服用,连续服食易致胸满气闷。脾胃虚弱、阳气不足者不宜食。
龙眼酸枣仁饮【原料】 龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克。【制作工艺】 炒枣仁捣碎,用纱布袋装。芡实加水500毫升,煮半小时后,加入龙眼肉和炒枣仁,再煮半小时。取出枣仁,加适量白糖,滤出汁液。【服法】 不拘时饮,并吃龙眼肉及芡实。【功效】 养血安神,益肾固精。【应用】 凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴,出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症者,皆可服用。
蜜饯姜枣龙眼【原料】 龙眼内250克,大枣250克,蜂蜜250克,姜汁适量。【制作工艺】 将龙眼肉、大枣洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀,煮熟。起锅待冷,装入瓶内,封口即成。【服法】 日服3次,每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒。【功效】 健脾益胃,滋补心血。【应用】 脾虚血亏所致的食欲不振、面色萎黄、心悸怔忡等症。

心气实、死怎么办?

心主血脉,有推动血行的作用,而推动气血的流畅,主要依赖于心气和心阳,心脏的阳气充沛,能够促进全身的气血流畅,血液能够运行营养周身,人体才能精神饱满,面色红润,各个脏腑功能协调。
倘若久病体弱,素体阳气不足,或者滥用寒凉清热药物,缺乏运动阳气不得伸张,久而久之,就会导致心阳气虚衰,进而出现各种症状。
临床上常见的心阳气亏虚的表现包括身体畏寒怕冷、胸闷气短、懒言、心慌心悸、精神疲劳、面色苍白无华、不耐劳作等,这些症状主要是因为心的阳气温馨功能不足,心脏推动气血的运行无力,导致身体阳气气血虚少导致的。
心阳气不足,多是日积月累形成,疾病导致或平常不注意保养,症状逐步加深加重导致,中医治疗以温阳补气、养心通脉为主要思路,临床常用的用来补气的方药,大部分都能改善心气不足的表现,比如有独参汤、补中益气丸、四君子汤、归脾丸等,都是有一定的补养心气作用;如果临床上兼有阳虚的表现,心阳不足,必须用温阳散寒通经活脉的方法,临床常用参附汤、四逆汤、桂枝甘草汤、当归四逆汤等方药加减。结合具体的症状,以上方药可化裁加减治疗。
另外,平素注意温阳补气,注意防风寒,避免生冷蔬菜水果,少吃冰冻饮料,日常也可以使用黄芪、红参、肉桂、生姜、红花等药材,选择性的搭配泡茶饮用,能起到一定的养生保健效果。
关注我,获取更多中医养生文章;文章作者原创,未经允许,禁止转载!

心气郁结怎么调理和治疗

心气郁结怎么调理和治疗

心气郁结怎么调理和治疗,如今很多的事情都会导致一个人整天愁眉苦脸、愁云惨淡、抱怨不断,这其实对我们的身体健康还有身心健康都是有影响的,那么心气郁结怎么调理和治疗呢?

心气郁结怎么调理和治疗1心气郁结属于中医的一种说法,也属于心理因素造成的症状。必要时可以口服舒肝理气的中药或中成药来进行调理,可以吃逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸等效果比较好。

平时要学会调节心情,多去户外走一走,或找朋友聊聊天。治疗期间多休息,避免过度劳累,生活中要保持心情愉悦,避免过度紧张,注意饮食规律,跟身边的家人、朋友要增加沟通交流,长期调理之后,症状大多都会缓解。

症状严重者,建议可以服用药物安神补脑液治疗,有效的治疗心神不安,烦躁等症状。

心气郁结有什么症状,怎么治疗

心气郁结主要是由情志所伤所导致,比如暴怒、抑郁、忧思,此时会使肝失条达、疏泄不利、气机阻滞,更准确的叫法其实是肝气郁结,出现了肝气郁结

临床主要的症状表现是会出现胁肋胀痛、走窜不定,严重时痛引肩背,疼痛可以因情志变化而诱发加重,会表现为胸闷、腹胀、嗳气频繁发作。这些症状在嗳气之后可以得到缓解,一般会表现为纳少、口苦、舌苔薄白、脉弦。

治疗时要疏肝理气,临床比较常用的代表方剂是逍遥散或柴胡疏肝散,逍遥散的药物组成包括柴胡、白术、白芍、当归、茯苓、炙甘草、薄荷和炮姜,柴胡疏肝散药物组成包括陈皮、柴胡、枳壳、白芍、炙甘草、香附和川芎。

如果胁肋疼痛比较严重时,可以加入青皮、郁金、木香、延胡索、川楝子,基于日久容易出现气郁化火,表现为胁肋疼痛比较严重,以及口干、口苦、烦躁、易怒、小便短赤、大便秘结等。此时可以加入金铃子散,或者选用加味逍遥散以及龙胆泻肝汤进行治疗。

心气郁结怎么调理和治疗2 心气郁结什么症状

第一:肝气郁结一般的临床表现有:

1、闷闷不乐、精神抑郁;

2、胁下和肋骨之间出现胀痛,或者胁下有结块,;

3、女性出现乳房胀痛、月经不调、痛经甚至闭经;

4、梅核堵塞、气郁干呕;

5、小腹胀痛,出现肿块;

6、颈前长肿物,出现甲状(xian)肿大;肝气郁结并不单单只是心情郁闷那么简单,时间久了会导致身体健康受损害,出现抑郁症、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月经不调、痛经、闭经等等的疾病,而肝脏不好也会影响我们的视力健康

因此养肝护肝很重要,中医养肝可通过饮食调理,中医药膳对各种疾病都有很好的调理作用,调养肝脏的药膳有很多种,趁着春季养肝好时节,常吃些养肝护肝的药膳有助身体健康。

第二:下面介绍一款调理肝的药膳,帮助大家养肝护肝远离肝病。养肝药膳:双决明粥主料:石决明、决明子辅料:白菊花、粳米、冰糖

做法:决明子用锅炒出香味后,和白菊花、石决明一起放到砂锅中煎汁,取汁和粳米一起熬煮成粥,加冰糖调味即可。用法:每天早晚一次,3-5天为一个疗程

作用:此粥可以养肝潜阳、清肝明目,出现赤目肿痛者可常吃,也适用于因肝阳上亢、肝肾亏虚引起的眼睛干涩、头晕目眩等症状。

第三:引起乳腺方面的疾病:肝气郁结,即肝功能运行受阻,很容易引起乳腺方面的疾病,比如说乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生,危害很大,因此肝气郁结的女性朋友,就需要及时进行调理,以免引起其他并发症。

心气郁结怎么调理和治疗3 保持好心情的方法

整理办公桌,创造属于自己的空间

干净的坏境是好心情的基本保障,及时整理自己的办公桌能够让各项事情井然有序的进行,避免出现因为找东西这种小事扰乱自己的情绪。

同时学会简单的装扮属于自己的空间,在允许的条件下,摆上一盆绿色的'盆栽,挂上一个钟爱的饰品,让办公场所成为真正属于自己的空间,快乐的去在自己的地盘上耕作。

注重穿着打扮

漂亮的打扮,合理的穿着能够提高自信,觉得自己是完美的是维持心情的一种不错方式,或许有点自恋,但是这是必要的,不仅能够在应对各种场合时镇定自若,合理的装扮也能获得周围人的欣赏,提升信心,获得好心情。

结交几个真心朋友

朋友是改善自己心情最有效的方式,职场如战场,或许同事之间尔虞我诈,勾心斗角,但如果仔细寻找一定能够找到1~2个能够在你痛苦是给你安慰,在你开心时与你分享的朋友,他们是你的暖心剂,能够很好的寻求依托找到安慰,获得一个好心情。

如果真的不能找到,与其每天闷闷不乐,或许你应该换个工作了。

提高自己的工作能力

工作中感到倦怠疲惫很大程度上是由于工作任务的繁重所致,对于自己来说,如果不能及时完成工作无疑是压力重重,因为工作也是学习,不能止步不前,只有不断提高自身能力,才能笑对各项工作,让你面对工作时拥有“1+1=2”这样简单的自信。

设定目标,增加财富

毫无挑战性或者太有挑战性的工作都会造成工作的倦怠,为自己设定一个合理的目标,大胆尝试,突破自我,在进取中为自己创造更多的收益与价值

金钱是现代社会衡量一个人价值的基本标准,也是很多为之努力的愿意,因为社会是现实的,或许选择一个晋升目标为之奋斗,也是不错的选择。

培养一项业余爱好

寻找一项自己喜欢的事情,比如:游泳,骑单车,羽毛球,篮球,烹饪,摄影……在空闲时间发展爱好,积极参与,能够在汗水与快乐中抛开烦恼,获得释然。

学会放松,自我调节

提高心理承受能力,学会自己调节情绪,毕竟要选择怎么样的心情是自己决定的,虽然他人能够影响自己,但是如果自己封锁自己的内心,他人再怎样的安慰也是无济于事的,练习瑜伽,学会冥想,多听听音乐能够帮助自己持续获得一个健康的心情。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/pianfang/33360.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章