7个酸枣仁治疗失眠偏方,顽固性失眠有奇效

酸枣仁是常用的治失眠的中药，临床上它具有安神，养心、养肝的功效，它里面含有的皂苷、黄酮苷、三萜和有机酸等成分具有安神镇定的作用。常用的失眠药里含有苯二氮类，这类药品容易产生药物依赖性，而且对人体具有伤害性，轻度失眠患者建议不要吃安眠药，可以使用酸枣仁来治疗失眠，安全、无副作用，疗效好，主要影响慢波睡眠，可以使深睡时间加长，改善睡眠，下面我们来看看以下5种酸枣仁治疗失眠偏方。

酸枣仁治疗失眠偏方大全

1、酸枣仁(顽固性失眠)

配方：15克百合、15克酸枣仁，10克茯苓，15克桂圆，5克枸杞子，15克小麦。

做法：将以上中药洗净，放入锅中加适量的水，然后用文火熬煮1个小时，即可服用。如果没有时间熬煮的人，可以直接用百合桂圆酸枣仁泡水喝。

功效：此方具有安神养血、清热除烦、催眠镇静的功效，同时可以补中养肝，适合虚烦引起的失眠、心悸不安、头晕目眩、口干舌燥等症状。服用10天为一个疗程，一般3个疗程起效。对于顽固性失眠的人群可以长期服用，除了改善失眠，还能减轻紧张、抑郁、焦虑等情绪。如果是10年以上的失眠抑郁人群，配合药物治疗，效果更佳。

2、酸枣仁(神经衰弱引起的失眠)

配方：酸枣仁、生地黄、白米

做法：将酸枣仁、生地黄洗净，加入水煮开，然后再将硬米或者白米洗净，放入锅中同煮，待硬米煮熟即可食用。

功效：此方药效温和、无副作用，对症神经衰弱引起的失眠，可以增强体质虚弱人群的免疫力。

3、酸枣仁(体虚引起的失眠)

配方：2升酸枣仁、50克甘草、100克知母、100克茯苓、100克芎穷

做法：将以上中药洗净，然后加入8升的水，将药熬制3升，去渣取汁，每日分三次服用。

功效：治疗虚劳虚烦引起的失眠，入睡困难等症状。

4、酸枣仁(心虚引起的失眠)

配方：50克人参、50克酸枣仁、25克辰砂(研细，水飞)、0.5克乳香(以乳钵坐水盆中研)

做法：将以上四味中药研磨成分，然后在一起搅拌，炼成蜜丸大小，每天服用1粒，用温水或者温酒服用，睡前半小时服用最佳。

功效：治疗有心脏亏虚引起的失眠，通常此人人群有睡卧不宁的症状。

5、酸枣仁(胆虚引起的失眠)

配方：50克酸枣仁、竹叶

做法：将酸枣仁炒熟，然后研磨成粉，然后用竹叶煮水服用，每天1次，一次10克，睡前半小时服用更佳。

6、酸枣仁(血虚引起的失眠)

配方：30克酸枣仁、40克硬米、适量红糖

做法：将硬米洗净加入500毫升的水，将酸枣仁洗净，然后用纱布包裹放入锅中，将米煮熟后，取出纱布包裹的酸枣仁，然后加入适量红糖，闷5分钟，睡觉前1小时食用效果更佳。

功效：治疗因血虚引起的失眠。

7、酸枣仁(心烦引起的失眠)

配方：100克酸枣仁、大米

做法：将酸枣仁洗净，加入适量的睡煮熟，取仁去汁。然后将大米放入之取的药液中，煮熟即可食用。

功效：治疗心烦引起的失眠。

酸枣仁治疗失眠偏方的禁忌

枣仁治疗失眠偏方不一定适用于所有人失眠的人群，酸枣仁有一定的禁忌，与一些药物会产生副作用，下面我们来了解下酸枣仁的禁忌。

1、酸枣仁不适合实邪郁火、滑泄症的患者，此类人群慎服。

2、酸枣仁不能同防己同服，会影响药性，还会产生不良反应。

3、对于肝火旺盛，肝强不免，且心烦气躁的失眠患者禁用酸枣仁。

4、对于肝、胆、脾三经有实邢热的患者不适合酸枣仁。

5、性多润，滑泄(滑精)者禁用酸枣仁。

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