当归流气饮

当归流气饮

处方 : 陈皮7钱，半夏5钱，茯苓5钱，甘草5钱，槟榔5钱，紫苏5钱，川芎5钱，防风5钱，枳壳5钱，乌药5钱，桔梗5钱，青皮5钱，枳实5钱，木香2钱5分，香附子5钱。

功能主治 : 胃脘痛。

用法用量 : 本方名当归流气饮，但方中无当归，疑脱。

摘录 : 《医学启蒙》卷四

当归怎么吃

性温；味甘、辛、苦；归肝、心、脾经。功效 补血、活血、调经止痛、润燥滑肠。主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤。

禁忌 湿阻中满及大便溏泄者慎服。

众所周知，当归是生活中一种比较常见的药材，补血效果尤其好，大部分人都食用过，尤其是一些女性。当归的吃法也是多种多样，而且每种吃法的功效也大同小异，针对不同的症状有不同的食用方法，此外，当归还有调节血脂血压、防癌抗癌、延缓身衰老、润肠通便、活血止痛、增强人体抵抗力的作用，适合治疗女性月经不调、痛经闭经等症状。那么当初究竟怎么吃效果才会好呢?当归泡水可以天天喝么?孕妇在孕期可以食用当归么?当归食用有什么禁忌、今天就让我们一起来了解一下这些知识吧。

当归怎么吃

1、直接食用

把洗干净的当归直接食用即可，一次性不可服用太多，这是最简单和方便的食用方法。

2、泡酒喝

把洗干净的当归放入准备好的泡酒罐子中，再倒入适量白酒，密封置于阴凉干燥出，半个月后即可拿出来食用。

3、煮汤喝

当归可以与很多食材搭配成汤，不同的搭配有不同的功效，做法跟平时熬汤的是一样的。当归、生姜、羊肉做成的汤对于治疗一系列妇科疾病很有好处;当归和黄花做成的汤效果也很不错;当归和首乌鸡肉熬成的汤还有补血养肾的功效。

4、磨成粉

把洗干净的当归晒干，然后用研磨机磨成粉末，再用开水冲泡，也可以放到汤里，有活血止痛、通便润肠等功效。

5、泡水喝

直接把当归和开水冲泡在一起饮用，好处诸多。

当归的营养价值

1、补血

当归有补血的作用，可以提高造血细胞的造血功能，促进造血细胞的生长繁殖，使体内的血液量增加，经期前后的妇女可多食用。

2、调节血脂

当归还可以减慢血小板凝聚的速度，从而阻止血栓的形成，有利于调节血脂，最终有效避免多种疾病。

3、降低血压

当归还有降低血压的作用，可以使血管扩张，血压降低，保持人体血压的平衡，本身低血压的人群不要服用，对于治疗心肌缺血、心律失常等疾病有一定的辅助治疗作用。

4、增强人体抵抗力

当归可以增强人体的免疫能力，有消炎、护肝、减少辐射对人体的危害、减少人体的自由基等作用，食用得好可以有效调节人的身体，强身健体。

5、活血止痛

当归气轻而辛，有活络经血、缓解疼痛的作用，能够有效调节月经、减轻痛经，适合经常痛经的女性食用。搭配其他汤水粥食用效果会更好。

6、抗癌防癌

当归可以有限抑制肿瘤细胞的生长繁殖，阻止正常细胞的癌变，有一定的防癌抗癌效果，尤其适合防治妇科肿瘤，女性可适当食用来防癌。

7、延缓衰老

当归有抗衰老的作用，能够有效降低人体内过氧化酯质的含量，抑制B型单胺氧化的活性，有利于延缓皮肤和大脑等身体部位和器官的衰老，对于防治老年痴呆大有效果。

8、润肠通便

当归有润肠通便的作用，适量食用可以增加肠胃的蠕动，清洁肠道，防治大便秘结和便秘，排出身体里的毒素。

当归的适宜人群

当归毕竟是一种药物，是药三分毒，一般人不可以随便食用或者食用太多的，其服用对象主要是针对女性。当归补血活血功能效果很好，对于有月经不调、痛经血虚、身体抵抗力差等症状的女性来说，很有利于调理身体。但是孕妇在孕期不可以食用，不然会导致胎儿不稳，

肠胃功能不好的人也不要服食，否则会损伤脾胃。

孕妇可以吃当归吗

孕妇在孕期是不能服用当归的，早孕的妈妈和有过流产史的妈妈尤其不能食用当归。这是因为当归有活血化瘀的功效，早孕的妈妈食用过后血液流通加快，使子宫变得兴奋，促进子宫的收缩，阴道会流血，容易发生流产现象。因此，尽管当归对女性的作用很强大，但在孕期的女性还是不能食用。

当归水什么时候喝最好

当归水平时也可适量饮用一点，由于当归有补血活血的作用，对于治疗女性月经不调，痛经血虚等症状功效极好，因此经期女性是适合食用的。但是为了保证身体的健康，在月经期间的女性最好不要吃任何补血的保健食品，这样会导致血液极速减少，所以应该在月经前后的时间食用当归水。

1、月经来前的3-7天

当归活血化瘀、驱寒保暖的作用，在来月经前的3-7天内饮用当归水，可以有效活络淤血，促进血液畅通，补充身体血液量，对于治疗月经经血量少、痛经闭经等症状有好处。

2、经期结束的3天后

经期结束的三天后，可以适当吃点当归水来补充血液。因为女性在月经期间流失的血液量较多，如果不及时补充血液的话，可能会出现头晕眼花的贫血症状，喝点当归水可以有效改善。

当归水可以天天喝吗

当归水毕竟是药物，是药三分毒，它是不能天天喝的。不然会对它产生依赖性，食用过多有害无益。而且当归也主要针对一些有症状的人群，用来调理身体，症状好了就不必天天喝了，一般一个月喝1-2次即可。

宫寒可以吃当归吗

宫寒当然是可以食用当归的。女人属阴性，大多属于宫寒体质，一般会有手脚冰凉的不适感产生，在月经期间也容易发生痛经现象，每月月经来的时候疼痛难忍，适当地食用当归可以有效调节身体，缓解疼痛，治疗宫寒。

当归的食用禁忌

1、适量食用

当归毕竟是药物，是药三分毒，它是不能天天食用的，而且一次性也不能吃太多。不然会对它产生依赖性，食用过多有害无益，反而还会引起头热发烧、恶心反胃等不良反应。因此，不管是口服还是临床使用，都不可过量食用当归。

2、禁忌人群

当归的服用对象主要是针对女性。当归补血活血功能效果很好，对于有月经不调、痛经血虚、身体抵抗力差等症状的女性来说，很有利于调理身体。但是孕妇在孕期不可以食用，不然会导致胎儿不稳;肠胃功能不好的人也不要服食，否则会损伤脾胃;大便溏泄者、热盛出血患者不建议服用。

当归吃多了有副作用吗 当归吃多了会怎么样

当归是很常见的一种补品，吃了对身体是有很多好处的，不过再好的东西也不能多吃，当归吃过了其实是会适得其反的，尤其是会造成腹部不适等症状。
当归吃多了有副作用吗
有。

当归主要有补血活血，调经止痛，润肠的作用，对于女性来说服用当归有美容护肤的功效，这让很多女性都很想尝试。但是专家提醒大家，过量服用或是长期服用，可能会引起便溏或腹泻，因此建议大家服用当归等药物一定要在医师的指导下合理服用。
当归吃多了会怎么样
1、大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。

2、当归主要有补血活血，调经止痛，润肠的作用，如果过量服用，长期服用，可能会引起便溏或腹泻。过敏反应：有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

3、用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。
当归食用注意事项
1、如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，这个时候这些不适应的症状就会消失。

2、有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么也应该立即停止，这样不良状况也会自行缓解的。

3、日常用当归的用量也需要特别的注意，研究发现如果大剂量的使用当归，很容易导致身体出现血压下降的情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康。

4、服用当归或者是当归水之后，应该减少暴露在太阳光下面，使用太阳油也是禁止的，因为这样很容易导致身体出现不良反映。这是因为当归能够有效的增强效应，就如同我们常说的华法令阻凝剂一样，当归不能够和这样的药物一起使用，因为他对于血液具有稀释的功效。
当归怎么保存
家庭买回当归整枝约材要注愈存放地点一定要通风、阴凉、干燥，不宜直晒。存放容器最好是陶瓷制品，也可装入塑料袋，再放入木箱内。忌用铁制容器存放，以免走油后使铁生诱，污药材。有条件应茸于密闭处封存，这样可以防止当归中油性成分(挥发油)挥散走气。如果您买来的是当归饮片，就要贮存瓮内，用纸包好盆石灰缸内，将瓮口m缸口密封，用时取出一些(约三日一)，其他仍要封严存放，这样就可以避免虫蛀流油。不过因当归含油.大，最易虫蛀发霉，还是以少存为好，尽可能随用随买，先用先出。

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