处方 : 吴茱萸(汤七次.焙)、大麦蘖(炒)、肉桂(去粗皮),各五两;甘草(炙)、桔梗、人参、干姜(炮),各三两;附子(炮.去皮.脐)、细辛(去苗),各二两;神僸(碎炒)三两一钱,枳实(麸炒)一分半。
炮制 : 上为细末,炼蜜和为圆,如梧桐子大。
功能主治 : 治脾胃虚弱,冷气攻冲,饮食不化,心腹胀痛呕吐吞酸,痞噎不通,肠鸣泄利,水谷不分,面黄肌瘦,食减嗜卧,并皆治之。常服温脾益胃,消谷进食。如久虚痼冷,食少伤多,尤宜常服。
用法用量 : 每服二十圆,温酒下,米饮亦得,日三服,空心,食前。
摘录 : 《宋·太平惠民和剂局方》
肉豆蔻属于可以温中健脾散寒的温脾食物,它能够很好地补脾阳,肉豆蔻纯阳燥烈,善暖中下二焦而可以散寒止痛,同颜色发赤因此又能鼓舞气血生长,为脾肾阳虚,寒凝诸痛,气血虚寒等症之要药。香菇,银耳等蔬菜 或者菌类都挺不错的,能够健脾养生,能够帮助祛湿健脾,可以做一些简单的银耳雪梨汤好喝又养生。
板栗是补肾佳品,兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效,与粳米同煮健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳,腰膝酸软无力者服食。红枣具有很好的补血作用,但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。
地瓜和山药都是同一种地里埋的食物,对于脾阴虚都有治疗的效果,生活中可以多吃一点地瓜粥用来健脾养胃,效果非常不错。白扁豆也是一种比较好的补脾食物,在《中国药典》里面记载:“白扁豆功能主治健脾化湿,和中消暑。用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀。”
玉米、小米、红薯、南瓜这些食物都具有益气健脾作用。它们以主食的形式,提供人体所需要的大部分营养物质、碳水化合物、蛋白质和热量。为了避免营养素被破坏,最好采用蒸、煮、烤的烹饪方式。
茯苓,在市面上有一种零食叫茯苓糕,茯苓可以健脾安神,补脾气,治疗一些因脾虚而导致的气短乏力,大便溏泄等兼有湿热的,效果更加。桂圆既可以补脾,又可以补心。对于心脾气虚,心神不安的人可以起到益气安神的作用。
脾胃虚寒 女人吃什么可以调理好
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品:如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 脾虚者的忌食食物 ①性质寒凉,易损伤脾气的食品:如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 ②味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品:如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 ②利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
脾虚应该多吃 1.番薯 作用:有补脾和血、益气通便的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚的人,可用番薯当主粮,常食之。 2.栗子 作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。 3.大枣 作用:补益脾胃,养血安神。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。 4.香菇 作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 5.山药 作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。溼盛和气滞胀满者忌食。
6.猪肚 作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。 7.鸡肉 作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。 8.兔肉 作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
女人脾虚吃什么好呢?
平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥,最养脾胃了
脾不好的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。
如果脾虚的话建议吃些对脾胃有帮助的食物如:苹果、梨、高粱、猪肝、樱桃等。还可以喝随草记啤泰茶,是温和脾胃的。
如果是肾虚的话建议吃韭菜、黑芝麻、狗肉、核桃、山药、羊肉、黑豆、黑木耳、甲鱼。
女人脾虚吃什么好
健脾丸
归脾丸
参苓白术散
这几个都可以。
食疗是个漫长的过程。贵在坚持,三天打鱼两天晒网的不行。
还有坚持锻炼身体,早睡早起,不要吃生冷、油腻、辛辣、寒凉的食物。
几个月就能调理的很好了。
有点脾肾阳虚的情况。手脚凉,是血脉运行不够好,也是气血不足的表现。
多去锻炼身体吧。运动能产生阳气。阳气足了,手脚就会温暖,脾胃自然就会好了。
偏胖有时候也是脾虚的症状。脾虚之后,水溼之气不足以消除,人自然就胖了。这就是传说中的“水膘”。
体内水溼之气一多,人就显得懒洋洋的。不爱运动,每天都会有昏沉沉的感觉,就想着睡觉,其实这时候你就是每天睡12个小时,也还是昏沉沉的。
这就是脾的功能变弱了,脾在身体内是转化“水谷之精华”的。水一多,脾土就受到抑制,自然脾的功能就受到影响。人就感觉不舒服了。
坚持锻炼身体,适当吃点健脾祛溼的中成药,几个月坚持下来,就能调理好的。
女脾胃虚寒吃什么食物
最好食疗辅助下,山药,土豆,胡萝卜,红枣,生姜对你都有好处,可以服用陈李济补脾益肠丸帮助调理。
脾胃虚寒的人能吃什么 10种食物滋补脾胃效果最好
1、姜
将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适。
平时胃寒怕冷,面色青白之人可常服生姜红糖汤,能温运中焦,扶助脾阳,且能打开太阳,祛邪外出。(对次方对于慢性鼻炎患者也极有好处。)
2、小米
经常喝小米粥,可以温补脾肾,增强生命力,对身体虚弱的有不啻为一帖补养良方。
做法:小米适量,小火慢慢煮熟,气血不足者可加红糖少许。
功效:小米具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说,小米“煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”
3、南瓜(金瓜)
南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。食南瓜,还有治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。
4、板栗
《本草纲目》中指出:“栗味甘性温,入脾胃肾经。”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。熟吃老少皆宜,可制饼、熬粥。
5、山药
山药性味甘、平、无毒,归脾、肺、肾经。具有健脾、除溼、补气、益肺等多种功效。可用于脾虚食少,久泻不止。
6、红薯
李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,红薯富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动和防止便秘,吃法上可以煮粥,也可以蒸著吃。
7、核桃
核桃,又称胡桃,羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。性温,营养丰富,对于胃寒者适合食用,同时强健大脑,固肾,是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
8、大枣
大枣又称红枣,作为中药应用已有2000多年的历史,主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。
9、葡萄干
葡萄干性平温,味甘、具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效;
除以上常见的食物外,高僧印光大师所提倡的饮食建议对于脾胃虚的朋友也非常的参考:
提倡吃面食
先后天衰弱,当以善于保养为事。若欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。
光吃了面食,则精神健壮,气力充足,音声高大。米则只可饱腹,无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参,乃是钱无处用,故作此消耗耳。非真能补人也。
——《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》
提倡吃豆油
又大磨麻油亦能补人,小磨麻油以炒焦枯了,力道退半,人但知香,实则是焦味耳。
——《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》黄豆,豆油,补料最多,宜常服之。早间粥中,宜下磨破之黄豆。平常食油,专用豆油,较比猪油,补力更大。
——《印光法师文钞续编·复鲍衡士书》
佐以干果食疗
莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米,皆可滋补,岂必须血肉方能滋补乎?
———《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》
胃寒的朋友可以适当吃些花椒、胡椒、辣椒、桂皮、姜等调料,用以炒菜、炖菜等方式使用,对于体内溼寒之气的排除,都有很好的作用。
脾胃虚寒,多病或者瘦弱的等朋友不宜吃生冷的水果,最好,吃的话最好蒸一下,比如蒸甜橙、木瓜、苹果等等。
吃身体需要的食物,吃好了,身心都愉快!
脾胃虚寒的人平常应该吃什么食物对身体好
脾胃虚寒,和虚弱,需要慢慢养护,需要很长的一段时间,不能着急。
建议1、饮食软烂为主,多喝粥,尤其建议小米粥,可以加点莲子,山药,芡实,大枣。2、当归生姜羊肉汤很适合你。3、保持乐观情绪。4起居有节。
首先多吃熟食。
不少青菜都属凉性,最好吃熟的。
其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。
寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多。
从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃。
这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气。
大家要注意,果蔬最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉的食物问题不是太大,夜晚的时候就不易吃了。
但到了晚上,再吃这些食物,会让消化系统受凉,甚至会引发咳嗽和哮喘。
晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃。
下面四种食物,可养胃又固肾,平时可适当吃些。
枸杞:可滋补肾气,抗老化。
每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。
山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮粥最佳。
茯苓:可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。
茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。
胃寒病人吃什么水果能暖胃
1、苹果
苹果性平,吃一些苹果可以缓解胃酸,冬天的时候有很多人,遇上阴冷天或者饮食不合理,就会泛胃酸,比较的难受,痛苦。
如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。
苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。
3、葡萄
葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。
葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
4、石榴
石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。
可达到健胃提神、增强食欲的功效。
5、菠萝
菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。
女性胃寒吃什么食物好
胃寒主要是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常喝冷饮或吃冰凉的食物引起的。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃,可以多吃胡椒猪肚汤,生姜水。如果有胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。
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