除湿补气汤

除湿补气汤

《兰室秘藏》卷下：除湿补气汤

处方 : 升麻18克 苍术12克 酒黄柏 柴胡 黄耆各9克 酒知母 藁本 生甘草 当归各6克 五味子 陈皮各4.5克

制法 : 上药锉碎。

功能主治 : 清热燥湿，益气升阳。主湿热内蕴，脾气不足，两腿麻木，沉重无力，多汗喜笑，口中涎下，身重如山，语声不出，寸脉洪大。

用法用量 : 每服15克，用水300毫升，煎至150毫升，去滓，早起空腹时服，待少时再进早饭。

摘录 : 《兰室秘藏》卷下

《医学纲目》卷十二：除湿补气汤

制法 : 上药哎咀，分作四服。

功能主治 : 益气除湿。主左腿麻木沉重。

用法用量 : 用水600毫升，煎至200毫升，去滓，空腹时稍热服。

摘录 : 《医学纲目》卷十二

《蒿崖尊生》卷十二：除湿补气汤

功能主治 : 暑天热伤元气，手麻木。

用法用量 : 水煎。稍热服。

摘录 : 《蒿崖尊生》卷十二

用这六味中草药，打造除湿升阳良方

湿为万病之源，且湿近似于水，水属于阴，故湿为阴邪。

湿邪侵及人体，入于脏腑经络，最易阻滞气机，从而使气机升降失常，行动乏力。

湿邪侵袭人体，还必困于脾，使脾阳不振。由于脾实四肢，清阳亦实四肢，故若湿盛，身体便像竹杆儿撑水箱，沉重到连起床和躺卧都艰难。

出自清代医书《嵩崖尊生》的黄芪芍药汤，补脾益气，舒筋活络，除湿升阳，可消此种症状。

组成：黄芪，炙甘草，升麻、葛根、羌活，白芍。

方中黄芪甘温，补气健脾，为君药。

炙甘草甘温，坚筋骨，长肌肉，助黄芪补脾益气，助运中焦脾胃。

升麻升麻，升举透发，其所升举的，主要是脾胃清轻上升之清阳之气。金元医家张元素提出“若补脾胃，非此为引用不补”。

又通行三焦，有“诸药不能上升者，惟升麻可升之”之说。故升麻出场，助黄芪与炙甘草培补中焦，提升阳气。

大名鼎鼎的补中益气汤，也有这三味为人体之中焦运转，鞍前马后尽力。

升麻自己升举脾胃清阳之气不过瘾，又请来了个助手，这便是葛根。

葛根甘辛凉，升麻辛甘微寒，两味药都因甘味而补中焦脾胃，又因辛味而善于走窜，并以寒凉而散脾之火郁。共同人多力量大，将脾之清阳举高高。

两味脾喜喜的区别：

葛根主升脾胃清阳之气达到生津止渴、止泻痢之功。以此解肌发汗，风寒、风热表证均宜（风热上扰也是清阳不升的坏处之一哦）。

升麻主升脾胃清阳之气达到升阳举陷之功，又清热解毒。

也就是说，葛根偏于主外，升麻偏于主内。共同成长，共同升清，合作共赢。

祛风胜湿之霸：羌活。

本方所治之症不是因湿而起吗？羌活能祛风胜湿哦！

什么叫胜湿？这是一种去肢体、关节、肌肉湿气的方法。祛风胜湿，是指在治疗一些湿邪为患的疾病时，适当应用一些“风药”，像个鼓风机般，令湿邪散之快，化之速，疾病易愈。

羌活为辛苦温燥之品，正善祛风，又善胜湿。其性舒而不敛，升而能沉，雄而善散，尤善祛上部之湿，舒缓肢节疼痛、肩背酸痛，项强筋急等。

不仅祛湿，更将湿多引起的身重，起床与躺卧艰难作了一个比较精准的打击。

关于白芍，本方本来是健脾胃，除湿升清阳的，为什么要加入疏肝理气，柔肝养血的白芍呢？

其一自然是因为肝藏血了。脾胃所主的运化，是需要血行来推动的，所以脾胃把水谷精微物质转化成血，储存于肝脏，利己又利它，以免肝血虚，脾胃的升清功能受到抑制。

其二，白芍还有酸甘化阴，降脾火的作用，以助同样可抑脾火的升麻和葛根更好战斗。

其三，白芍还有一个好哥们炙甘草，若是它俩到一处，具有柔缓筋脉的作用。但因此方毕竟因湿而组建，故白芍用量极小，就像一个戏的小配角，默默辅助前方部队做好培补脾胃中焦，除湿升阳，舒筋活血的大事。

加上君药黄芪的指挥，四肢也由此有力，身体变得轻捷，起卧得以正常。

一个问题：黄芪芍药汤如何服用？

水煎服。此为一次之量。

提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。

图文综合于网络

中年男人补气补血应喝什么汤谱大全

一、牛肉西红柿汤
材料是牛腩肉，西红柿。做法也很简单，先将牛肉切块，焯水，去掉浮沫，然后加大料，葱段，姜，炖煮到牛肉软烂，再加入切小块的西红柿煲3、5分钟，加入调味品，香菜末就可以了。
营养讲解：牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，加大铁北人体的利用率和吸收率，这里添加的西红柿妙处就在这里，西红柿富含维生素C，还含有可以抗衰老防癌的番茄红素。还有就是香菜，香菜属热性，可用来助汗排湿。所以这款汤品特别推荐。营养互补，荤素搭配，可以说是绝配。
二、山药木耳煲乌鸡
材料是乌鸡，山药，木耳 枸杞
营养讲解：乌鸡不用多讲，历来是滋补身体的上选。加上了山药，更突出冬季进补的效果。从口味上来说，山药的柔润和牛肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。从营养上讲，山药是健脾、除湿、补气、益肺最佳的平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
三、双萝滋补汤
材料是牛蹄筋，白萝卜，胡萝卜。做法上牛蹄筋和牛肉略有不同那个，先焯水去除浮沫后捞出洗净然后上蒸锅蒸一个小时左右，待牛筋变得软糯时取出，切成 1.5cm长的小段。再将牛蹄筋、白萝卜、胡萝卜放入锅(砂锅最好)中，烹入料酒，加适量盐、高汤、葱段，焖煮30分钟，出锅即可。
营养讲解：牛蹄筋性温，有调理脾胃，滋阴补肾，益气补虚，温中暖中的作用。蹄筋中还含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老的作用。白萝卜可以润肺去燥、调整胃肠机能促进消化，加快肠蠕动改善便秘，对很多疾病都有预防和改善的作用，特别适合冬季进补，所谓冬吃萝卜夏吃姜一点不假。

身体除湿吃什么好得快

体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。
薏仁赤小豆汤：
薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝更能够有助减少水肿！
不过现代人的湿气不仅仅是身体一个地方出现了问题。需要综合调理
九秋居茯益粉，网上可以买到。非常不错。由7味配方组成：茯苓、赤小豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、山药、枸杞。这是祛湿气最经典最有效的一个方子。和红豆薏米粉比起来，多了5味食材，效果强大了很多：
1）山药、莲子：解决气虚的问题。
2）茯苓：主要解决脾虚，胃弱，脾虚，宣肺，利咽，祛痰。《本草衍义》：茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也。
3）枸杞：滋阴补肾。
4）赤小豆、薏米：利水渗湿。
5）白扁豆：调和诸药。
少吃盐，多健脾：
吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。

四君子汤能去湿吗

四君子汤可煲汤，加些薏米可去除湿。

除湿在中医所说的湿有两个方面，一是指身体里多余的水分；二是指某些能引起身体免疫反应的物质（包括细菌、病毒等）。除湿就是把多余的水分排出体外（利尿）或者减少、清除引起身体免疫反应的物质（包括提高免疫力）的过程。一些中药有除湿的功效，就是说它在这两个方面中至少一个方面具有功效。例如茯苓，中医认为有利水除湿的功效，也就是认为它有利尿、增强抵抗力的作用。现代医学对茯苓的药理研究已经证明茯苓有：

1、利尿的作用

2、能激活T淋巴细胞和B淋巴细胞,并具有一定的增强免疫功能的作用。

四君子汤，中医方剂学。为补益剂，具有补气，益气健脾之功效。主治脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。临床常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等属脾胃气虚者。

四君子汤中和义，参术茯苓甘草比，益以夏陈名六君，祛痰补益气虚饵，除却半夏名异功，或加香砂气滞使。

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