槐花的功效与作用及食用方法,槐花的功效与作用及禁忌的功效与作用

槐花挂满枝，槐花是哪个月开的?

说到槐花相信很多人都是不陌生的，槐树一般属于无主之物，那么你们知道槐树开花的时节吗？

一、槐花开花时间及花期

槐花一般在4-5月份开花，它的花期也是比较短暂的，只有短短的7-10天。

二、槐花的特点

槐花又称洋槐花， 主要以黄土高原与华北平原最多，槐花属于多生花，总状花序，蝶形花冠，盛开时成簇状，重叠悬垂。小花多皱缩而卷曲，花瓣多散落，完整者花萼钟状，黄绿色，先端5浅裂；花瓣5，以黄色或黄白色多见，也有其他颜色如紫红色，通常1片较大，近圆形，先端微凹，其余4片长圆形；雄蕊10，其中9个基部联合，花丝细长。每当槐树开花时洁白的槐花挂满枝头，一簇簇，一串串的压弯了树的枝丫，看着也是让人赏心悦目，而且空气中还会有槐花的清新淡雅的味道，甚是好闻，最美人间四月天，大概就是这个季节了吧。

三、槐花的价值

槐花能够滋养肺，具有止咳润肺的功效，对肺部发炎与肺虚引起的咳嗽，均有一定的缓解作用。若是将它和蜂蜜搭配，那么效果更加显著。

槐花还具帮助消化以及排泄的功效，能够将人体内的废物排泄出去，一般的方法是槐花干泡水喝。

四、槐花的食用方法

槐花可以做汤、拌菜、焖饭，还可以做成槐花糕、包饺子，日常生活中最常见的就是蒸槐花（又名槐花麦饭） ，首先洗净的槐花加入面粉搅拌均匀，然后再加入精盐、味精等调味料，拌匀后放入笼屉中蒸熟，这样做出来的饭，也可称为“舌尖上的美食”吧。

槐花虽然是好东西，但是它也有着自己的禁忌。那就是高血糖的人以及有过敏体质的人是不可以吃槐花的。

槐花吃时用开水烫好还是不烫好

槐花吃时一般用开水烫。但不要烫的时间太长，时间长了容易老，捞出后放在冷水里泡一下，控干水分。

一、蒸槐花做法：

1、洗净的槐花分几次撒上面粉（最好是面粉与玉米粉按2：1的比例混合）。

2、搅拌均匀，使每粒槐花都能沾上面粉。

3、上锅大火蒸20分钟。

4、蒜泥、油泼辣子、少许水、香油混合后，趁热浇在槐花里拌匀就可以开吃了。

二、槐花包子做法：

1、槐花焯水过凉，挤干水份。

2、肉丁加姜末、豆面酱、料酒、香油拌均，腌30分钟。

3、将槐花、肉丁、小葱、虾米加盐拌均，调成包子馅。

4、将发酵好的面团切剂、擀皮、包馅。

5、包好的包子盖上湿布，室温下二次饧发。

6、入锅大火蒸制，上汽后继续蒸12分钟，关火，虚蒸3分钟开锅，即可。

槐花的功效与作用：

1、清热解毒

槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。

2、凉血止血

槐花有凉血止血、清肝泻火的功效，对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、大便带血等有显著疗效。

3、防止血管硬化

槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的功能，从而降血脂和防止血管硬化。

炒槐花的功效与作用及制作方法

槐花是豆科植物槐树的花朵和花蕊。李时珍摘《本草纲目》中记载：槐花可食用，也可入药。而食用的槐花是可以用来炒制、蒸煮或泡水等，可入药的槐花对血管硬化、大便带血、糖尿病等疾病有不错的治疗效果。那么，下面我们一起了解下炒槐花的功效与作用吧。

炒槐花的功效与作用

1、 凉血止血。炒槐花味苦、性微寒，在中医理论中归肝、大肠经，入血敛降,体轻微散。对于治疗各种出血疾病如肠风便血，痔血，血痢，尿血，吐血等都有不错的疗效。

2、 清肝泻火。由于槐花入肝经，所以对于肝火旺盛，头痛目赤，喉咙肿痛，失音，痈疽疮疡等也有不错的治疗效果。

3、 保护血管。现代医学研究表明，槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质，可以改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力。

4、 预防高血压、糖尿病。槐花中含有的芦丁成分能保护毛细血管，可以防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引发出血、高血压、糖尿病，常服用炒槐花可以预防出血。

5、 治疗便血。槐花是治疗便血的常用药,用于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血、衄血等。

炒槐花的制作方法

食用的槐花一般指的是洋槐花，食用的炒槐花制作的工序要复杂一些：

1、 槐花洗净沥干水分。

2、 加入少许面粉。将两者搅拌，让槐花均匀地包裹住面粉。

3、 将拌好的槐花放入蒸锅中，大火蒸八分钟至槐花变色。

4、 炒锅中油烧热，下姜蒜末炒香。

5、 把蒸好的槐花放进去同炒，加入盐。

6、 起锅前淋上香油即可。

食用方法：

1、采摘槐花的时候宜挑选含苞待放的花蕊，因为尚未开放的花比较嫩，不仅闻上去香气沁人，而且吃起来爽脆甘甜。

2、炒槐花前最好先把槐花蒸一下，槐花不要蒸得太过，变色即可关火。蒸熟的槐花蒂部变成了翠绿色，而且槐花本身略有缩水。

3、炒槐花时最好不要放太多的调料，因为这样会掩盖掉槐花本身的香味，失去了独特的风味。

4、炒槐花既可清炒，也可加入鸡蛋或者肉类一起炒。槐花炒鸡蛋嫩香可口，有补气凉血的作用;而槐花与肉类搭配则清香可口，别有一番滋味。

炒槐花的适宜人群

血压偏高者。槐花中含有的芦丁成分能保护毛细血管，可以防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引发出血、高血压、糖尿病。不过如果您已经是糖尿病患者是不能吃炒槐花的，应为槐花本省含有很多的糖分。

肝火旺盛。炒槐花具有清热泻火的功效，中医表明，槐花入肝经，对于肝火旺盛，头痛目赤，喉咙肿痛，失音等都有不错的治疗效果。

大便便血者。槐花的止血功效是公认的，是治疗便血的常用药，对于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血都有不错疗效。

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槐树花的吃法 可以蒸着吃

1、槐树花可以蒸着吃。步骤：将槐花洗干净，控水。加入适量面粉、盐、五香粉、十三香搅拌均匀。将搅拌好的槐花倒入蒸笼里。大火蒸15-20min，浇上酱料即可食用。

2、槐树花的功效与作用: 抗菌消炎 抗菌消炎是槐树花的重要功效之一，为槐树花有大量的芸香苷和槐花二醇以及一定数量的鞣质和醛酸，这些物质都是天然的消炎成分，它们能抑制人体多种病毒和真菌的活性，可以减少它们对人体组织细胞的伤害，能预防多种细菌性疾病发生。

3、预防高血脂：平时多吃一些槐树花，还能预防高血脂，因为它含有的槲皮素可以直接作用于人类的血管，能提高血管弹性，防止血管僵化硬化，同时它也能清除人类血液中的胆固醇，增加动脉中的血液流量，平时经常食用可以预防高血脂也能减少一些常见心血管疾病发生。

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