西红花的作用和功效及用量和禁忌,西红花的功效与运用

藏红花是一种很好的中药，它对女性有何好处？

藏红花的主要功能是活血化瘀。一般使用方法是用水浸泡后饮用。对于女性来说，经常喝藏红花水不容易有痛经、月经不调等各种负面疾病；因为它的活血作用，可能对女性美也有一定的作用。但其使用也有禁忌：经期、哺乳期、孕期或有出血症状时不宜使用(否则会加重相应症状，对孕期哺乳期的胎儿或婴儿有不良影响)。此外，藏红花对神经系统有很强的兴奋作用。

如果大量服用藏红花，很容易导致神经过度兴奋，头晕失眠。一些身体敏感的人还可能出现皮疹、过敏性荨麻疹等症状。严重时会导致呕吐、消化道出血、意识不清，甚至抽搐、呼吸衰竭。所以一定不能被商家宣扬的“无毒副作用”所迷惑，要根据禁忌情况小剂量服用(具体来说，非禁忌期每天泡一杯水应该是有问题的，而且这种药材也贵，适合多次泡水，提高利用率。如果不嫌弃味道，也可以磨成超细粉，然后用小剂量水口服)。

食用藏红花的注意事项

1.千万不要把它当作降脂药物

虽然确实有藏红花治疗高脂血症的动物实验报告，国家美国食品药品监督管理局已经批准了与藏红花相关的调节血压、血脂和免疫系统的保健食品，藏红花中的藏红花素已被用作降脂药物，但其降脂作用仍没有循证药学证据。因此，不建议单独使用藏红花治疗高脂血症，因为疗效不明确。在某些情况下，血脂异常患者选择一些含有藏红花的保健食品是可以的。但要强调的是，保健品不能代替药物，不能用来治病。服用前咨询医生。

女性服用藏红花有什么好处？服用藏红花有什么效果？服用藏红花需要注意什么

2.“贵过黄金”太夸张了

事实上，在临床诊疗过程中，由于活血化瘀的作用与藏红花基本相同，但藏红花产量较小，价格较高，临床医生更习惯于使用便宜的红花。当你选择藏红花的时候，也要警惕个体商家的炒作。市面上有很多藏的红花，也有一些假货。一般来说，少量样品放入水中，真正的水是黄色的，水不会变浑浊，水面也没有油脂。如果水面有红色的混合水和油脂，那就是假货。同时，浸泡在水中后，正品是漏斗状的，而假货不是漏斗状的。用针拉的时候正品不易碎，假货容易碎。中草药的造假手段很多。建议你去正规医疗机构或者品牌药店购买。

3.长期使用容易出血

在许多西方国家，藏红花是一种食品添加剂。藏红花作为中药使用时，成人每日用量为1~3克。长期大量使用可能导致出血倾向，临床上已有报道出现轻度肝损伤。

藏红花一次泡几根最好(功效与禁忌) 5～10根最适宜

很多人并不知道藏红花一次泡几根最好(功效与禁忌)，一般是只用泡5～10根就可以很好发挥其作用，起到美容养颜、增强体质和促进血液循环让人们保持冷静的功效。但是平常食用也有三个禁忌，对于孕妇、敏感体质者和无气血淤积者来说，要忌食藏红花，避免出现不适危害其身体健康。

一、藏红花一次泡5～10根最好

很多人都知道藏红花是一种很好的中药材，对人体健康十分有益，但是并不清楚藏红花一次泡几根最好(功效与禁忌)，其实在日常生活中，将藏红花泡茶饮用只需选择5～10根左右，即可很好发挥其药用功效了。

因为藏红花如果泡茶数量较少，很难发挥其功效对人体健康起到好的作用，如果食用过多，则会使人体无法吸收其中的营养成分，反而会对人们的身体健康造成危害，因此5～10根是最适宜泡茶的数量。

平常适量饮用藏红花茶，可以帮助女性新陈代谢，起到美容养颜的功效;并且其中的营养成分还可以帮助人们增强身体免疫力，使其身体健康;还可以促进人体血液循环，让人们神经放松，保持冷静的思考状态。虽然藏红花功效很好，但也有三个食用禁忌，要注意小心食用。

二、藏红花的三个食用禁忌

1、孕妇禁食

藏红花具有很好的活血功能，因此对于孕妇来说是禁止食用的。在食用后孕妇的子宫会出现节律性的收缩，从而导致其出现流产的现象，还可能导致其大出血，对于孕妇的身体有一定的危害作用。

2、敏感体质禁食

体质敏感的人其实也是禁止服用藏红花的，虽然其功效众多，但是对其敏感的人食用以后，可能会诱发其出现过敏性荨麻疹，从而让其身体不适。正常人也不能食用过量，不然会使其过于兴奋出现晕眩的情况。

3、无气血淤积者禁食

对于气血淤积的人来说，食用藏红花有很好药用功效，但对于并没有气血淤积的人来说，如果经常进行藏红花的食用，则会使其出现皮肤溃疡有破血的情况，对其身体健康不利。

藏红花开水泡水还是温水

藏红花开水泡好，一般建议是开水冲泡。

1、水温高一些更有利于藏红花的有效成分释放到水中，藏红花毕竟是一种中药材，用温水冲泡无法完全析出其中药成分，无法彻底发挥其活血化瘀等药效。

2、藏红花一般建议用开水冲泡的，这样冲泡出来的藏红花气味芳香，颜色呈金黄色非常的好看。

3、藏红花气味芳香，具有疏经活络、通经化淤、散淤开结的作用，长期坚持服用可全面提高人体的免疫力的功效。

这种中药材一般都建议用开水冲泡，甚至是小火熬煮才能彻底析出其中的中药成分，这样效果会更好。

扩展资料：

西红花

西红花，别称藏红花。现北京、山东、浙江、四川等地有栽培。具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效。

主治

用于经闭症瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。

用法用量

1～3g，煎服或沸水泡服。

参考资料来源：百度百科-西红花

藏红花怎么喝？

藏红花可以和桃胶，雪梨，银耳一起做成汤喝，具体做法如下：

主要材料：雪梨1个，红枣1碟，桃胶15克，枸杞少许，藏红花少许，新鲜银耳半朵，老冰糖适量。

1、备好全部食材（冰糖漏拍了），桃胶和银耳为已经泡发好的。

2、桃胶和银耳用水浸泡过夜，泡好后去掉根头洗净后撕成小朵；桃胶拣去表面杂质后洗净，颗粒大的可以掰小点；红枣枸杞使用前再洗，藏红花不用洗。

3、锅中放入桃胶和适量清水，清水多少可以根据食材加，大火煮开后转小火。

4、炖10分钟后，放入鲜银耳。

5、煮银耳的时候，把备好的雪梨洗干净，去皮去核，切小块。

6、这时银耳也开锅了，打开锅盖。

7、把洗净的红枣和雪梨块放进去，加盖再煮5分钟。

8、接着放入冰糖调味，甜度口味个人适当增减。

9、最后放入枸杞和藏红花，加盖煮开。

10、关火后焖一会儿：梨块透明，汤汁黏稠，还有点微微发红，这就是藏红花的作用。

11、成品图。

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