补虚定志丸

补虚定志丸

处方 : 茯神1两，远志半两（去心），麦门冬1两半（去心，焙），人参3分（去芦头），熟干地黄1两，甘草半两（炙微赤，锉），黄耆3分（锉），桂心半两，牛膝半两（去苗），泽泻半两。

制法 : 上为散，炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治 : 伤寒后，或用心力劳倦，四肢烦弱心虚惊悸，翕翕短气。

用法用量 : 本方方名，《普济方》引作“定志丸”。

摘录 : 《圣惠》卷十四

中医养生抗老妙方

导读： 越来越多人意识到的功效，对于大多数人而言最想学会的就是如何有效的对抗衰老。那么有什么延缓衰老的妙招呢？

10方法 全面强健身体抗衰老

现代医学有许多方法让人延缓衰老，保持美丽，健康也有着这样的功效，那呢？作为我国最源远流长的医术，中医抗衰老的方法有哪些？

一、乌须黑发

中医学认为“发为血之余”。须发乌黑是人体气血旺盛的表现，须发枯黄或早白，乃气血亏，为早衰的一种征兆。乌须黑发的治疗原则，以滋阴养血为主。常用药物如何首乌、地黄、女贞子、墨旱莲等。常用成方有二至丸、扶桑丸、七宝美髯丹等。

二、聪耳明目固齿

中医学认为“耳为肾窍”，“目为肝窍”，“肾主骨”，“齿为骨之余”。老年人多肝肾不足，每见耳目不聪，齿摇脱落等衰老征象。常用补肝明目、聪耳、固齿等法治之。

固齿的常用药物有补骨脂、牛膝等。常用成方如（为延缓衰老的基础方）、玉女煎等。

补肝明目的常用药物如枸杞子、甘菊花、羊肝等。常用成方有、羊肝丸、明目地黄丸等。

聪耳的常用药物有磁石、胡桃肉等。常用成方如耳聋左磁丸，即由加柴胡、灵磁石等而成，为治肾虚耳聋的代表方。

三、安神益志

健忘、睡得早又醒，这是因为脑力衰退所致。治疗宜健脑、安神、益志。常用药物有人参、莲子芯、龙眼肉、夜交籐、远志等。常用成方有定志丸等。

四、保养心肺

心与肺是人体中的重要脏器。老年人多心肺不足，每见咳喘短气、胸闷心痛等症状。治疗宜保养心肺法。常用药物有丹参、人参、麦冬、玉竹、五味子等。常用成方如丹参饮生脉散、三才丸、固本丸、八仙长寿丸等。

五、健脾和胃

脾胃为后天之本，气血生化之源。人身所需的营养物质，大都要靠脾胃而来。老年人多。饮食减少，大便失调。治疗宜健脾和胃。常用药物有苍术、白术、陈皮、谷芽、麦芽等。常用成方如、扶老强中丸、理中丸不老丹、长寿丸、白术丸等。

六、调补气血

气与血是维持人体生命活动的重要物质。多气血衰少的人，精神差，不耐劳，抵抗力低，易患，平时就应益气养血，扶正固本。

益气的常用药物有党参、黄芪、太子参、炙甘草等。常用成方如、保元汤等。补血的常用药物有阿胶、地黄、当归、川芎、仙鹤草、红枣等。常用成方如四物汤、八珍汤、十全大补汤、龟鹿二仙胶等。

七、调和阴阳

人身贵在阴阳相对平衡，维持着人体的健康。若阴阳失调，则易于衰老。见舌红、口干等症，为，治疗宜养阴为主。常用药物有地黄、龟板等，常用成方如六味地黄丸、大补阴丸等。若见形寒肢冷，舌淡苔白者，为阳虚体质，治疗宜温阳为主。常用药物有桂枝、附子、鹿茸、仙灵脾等。常用成方如肾气丸、十补丸等。

八、填精补髓

精髓是人身生殖能力和生命活动力的根本。精髓亏损，就会出现未老先衰。精髓不足的人，体力衰退。欲却延年，宜填精补髓法。常用药物有黄精、菟丝子、巴戟天、紫河车、鹿茸、紫石英、阳起石等。常用成方如二精丸、黄精丸、黄精地黄丸、斑龙丸、补髓丹、全鹿丸、二至丸等。

九、固下元，润二便

下元不足，二便失调，治疗宜固下元法为主。常用固下元的药物有益智仁、补骨脂、金樱子等。如大便经常稀薄或五更泄泻者，可选用四神丸常服；若肠中干燥，大便秘结不爽者，可常服黑芝麻、胡桃肉等；如果小便短频，或有余沥者，可选用缩泉丸等方。

若精气不固，男有遗泄，女有带浊者，可常服水陆二仙丹、金锁固精丸等方，以固下保元而止遗泄。

十、强筋骨，驱风气

老年人多肝肾不足，腰膝疼痛，筋骨无力。“肝主筋”、“肾主骨”、“腰为肾之府”。补肝肾、壮筋骨为主要治法。若兼风者，宜加驱风药。常用药物有杜仲、续断、桑寄生、怀牛膝、木瓜、石斛等。常用成方如青娥丸、金刚丸、还少丹等。

中医的4大抗衰老古方

1.七宝美髯丹

【组成】何首乌、白首乌（米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，晒乾，换豆再蒸，如此9次，晒干）各500克，赤、白茯苓（去皮，研末，以母乳拌匀晒干）各500克，牛膝（酒浸1日，同何首乌第7次蒸至第9次，晒干）250克，当归（酒浸，晒干）240克，枸杞（酒浸，晒干）240克，菟丝子（酒浸生芽，研烂，晒干）240克，补骨脂（以黑芝麻拌炒）120克。

上药石臼捣为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。

每服9克，盐汤或温酒送下。

治肝肾阴亏、而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等，以滋养气血，血足则须发柔美，故有“美髯”之名。

2.扶桑至宝丹

【组成】桑叶500克，巨胜子120克，白蜜500克。

炼蜜为丸，如梧桐子大。

每服100丸，一日2次，白开水送下。

驻容颜、乌须发、，服至半年以后，精力能生，诸病不作；久服不已，自登上寿。老人服之，步健眼明，又能消痰生津、补髓添精。

3.唐郑相国方

【组成】破故纸克，胡桃肉600克。

将破故纸酒蒸为末，胡桃肉去皮烂捣，蜜调如饴。

【用法】每天早晨酒服一大匙，不能饮酒者，以熟水调服。忌芸菜、羊肉。

【功效】肺，治虚寒喘嗽、腰腿酸痛。

4.枸杞子酒

【组成】枸杞子200克，白烧酒500克。

【做法】枸杞子洗净，剪碎，放入瓶中，再加入白烧酒，加盖密封，置阴凉干燥处，每日摇动1次，1周后即可饮用。边饮边添加白酒。

【用法】根据酒量，晚餐前或临睡前饮用，通常每次服10～20克，不得过量。

【功效】促进肝细胞新生，抗动脉硬化、降低胆固醇、降血糖等。长期服用可补虚延年。

中医推荐四大抗衰老

松子抗衰膏

：松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黄酒500毫升。

：将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状，入砂锅中，加入黄酒，文火煮沸约，倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏，冷却装瓶备用。

【服法】：每日2次，每次服食1汤匙，温开水送服。

【功效】：滋润五脏，益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品。

黑芝麻

黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。

先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5-2小时，上屉蒸20分钟即熟。

【服法】每日服用。

【功效】《》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。据科学家实验表明，维生素E可使实验动物的寿命延长15%--75%。

白果奶饮

：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。

：先将将白果去壳，用开水烫去衣，去心；白菊花洗净，取花瓣备用；雪梨削皮，取梨肉切粒。再将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成。

：果烂熟清香淡雅，甜润适口。

【说明】：白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及_1、_2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料，女性常吃，可起到洁肤，润肤增白的作用。

苍术木瓜丸

【原料】：苍术1斤（米泔浸5宿，切，焙乾，为末），木瓜1枚（瓷碟盛，饭甑内蒸烂，去皮核）。

【制法】：取木瓜研如糊，拌苍术末，为丸如梧桐子大，焙乾，用黄蜡不拘多少于铫内熔，将药于蜡内拌匀，取出筛子内，纸衬滚过。

【功能主治】：却老驻颜。

【用法用量】：每服30丸，空心盐、酒任下。

苍术：苍术具有燥湿健脾，祛风湿的功效。主治湿阻中焦，风寒湿痹，脚膝肿痛，痿软无力，雀目夜盲。《珍珠囊》日：“能健胃安脾，诸湿肿非此不能除。”《》曰：“治湿痰留饮……及脾湿下流，浊沥带下，滑泻肠风。”《新修本草》称其能“利小便”。

温馨提示： 养生对抗衰老就像家常便饭一样，它需要我们每天都坚持做，虽然很简单但只要我们长期把养生放在心中，不做对健康不好的事，抗老就会非常简单。

遗精病简介

目录1拼音2英文参考3概述4遗精的症状5遗精的病因病机6遗精的辨证分型 6.1遗精·君相火旺证6.2遗精·心肾不交证6.3遗精·湿热下注证6.4遗精·阴虚火旺证6.5遗精·劳伤心脾证6.6遗精·肾阳衰微证6.7遗精·肾阴虚证6.8遗精·肾气不固证6.9遗精·肝火偏盛证6.10遗精·痰火内蕴证 7遗精的治疗 7.1方药7.2体针7.3耳针法7.4皮肤针7.5水针 8参考资料附：1治疗遗精病的穴位2治疗遗精病的方剂3治疗遗精病的中成药4遗精病相关药物5古籍中的遗精病 1拼音 yí jīng bìng

2英文参考 spermatorrhea [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

spermatorrhea [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）]

3概述 遗精病（spermatorrhea[1][2]）为病名[3]。是指以不因 *** 而 *** 频繁遗泄为主要表现，并伴有头昏，耳鸣，健忘，心悸，失眠，腰酸腿软，精神萎靡等症状的疾病[4][2]。见《普济本事方》卷三。遗精又名失精[5]、遗泄[3]。

本证可见于慢性前列腺炎、性神经衰弱[3]、慢性消耗性等疾患。

4遗精的症状 不 *** 而 *** 自行遗泄的表现，包括梦遗与滑精[5][2]。因梦而精出，称梦遗；无梦而精出，称滑精[3]。前者为梦中而泄，睡眠不深，阳事易举或兼早泄[6]。后者为无梦而泄，动念则 *** 滑出[6]。二者日久均伴头晕、失眠、疲乏腰酸等症[6]。

5遗精的病因病机 精藏于肾而主于心，故遗精多因烦劳思虑过度，房室不节，损伤心肾所致[3]。也有因醇酒厚味过度，脾胃湿热下流，扰动精室，以及郁热、痰壅而然者[3]。

梦遗多因相火妄动，属实证；滑精多为肾虚，精关不固，属虚证[6]。二者日久均伴头晕、失眠、疲乏腰酸等症[6]。青壮年男子偶有遗精者则属正常现象，不列入本病症[6]。

《张氏医通》卷七引“陆丽京曰：“遗精之原有三。有斫丧太过，肾气不藏，无梦而遗者，当益精以壮火 ，如鹿茸丸、安肾丸、聚精丸、九龙丹、金锁玉关丸之类，有劳心太过，心肾不交，酣卧而遗者，当实土以堤水，如归脾汤、妙香散、远志丸、补中益气汤、朱砂安神丸之类。有思想无穷，所愿不得，妄梦而遗者，当泻火以宁水，如滋肾丸、威喜丸、《普济本事方》猪苓丸、清心莲子饮之类。”

6遗精的辨证分型

6.1遗精·君相火旺证

遗精·君相火旺证（spermatorrhea with syndrome of blazing monarchic and ministerial fire[1]）是指君相火旺，以少寐多梦，梦则遗精，阳事易举，心中烦热，头晕目眩，口苦胁痛，小溲短赤，舌红，苔薄黄，脉弦数等为常见症的遗精证候[4]。

肾精亏损，肾失封藏，精关不固：梦遗频作，甚至滑精，精神萎靡，头晕目眩，面色少华，耳鸣健忘，失眠盗汗，腰膝酸软，畏寒肢冷，舌淡苔薄，脉沉细。

6.2遗精·心肾不交证

遗精·心肾不交证（spermatorrhea with syndrome of incoordination beeen heart and kidney[1]）是指心肾阴虚，阳气偏亢，水火失调，以心悸，心烦失眠，头晕耳鸣，腰膝酸软，梦遗，潮热盗汗，舌红，少苔，脉细数等为常见症的遗精证候[4]。

相火妄动，心肾不交、火扰精室：梦中遗精，心中烦热，夜寐不宁，头晕目眩，体疲乏力，心悸怔仲，小便短赤，舌红，脉细数。

6.3遗精·湿热下注证

遗精·湿热下注证（spermatorrhea with syndrome of downward diffusion of dampheat[1]）是指湿热下注，扰动精室，以遗精频作，或尿时有少量 *** 外流，小便热涩浑浊，或尿涩不爽，口苦或渴，心烦少寐，口舌生疮，大便常溏臭不爽，或见脘腹痞闷，恶心，舌红，苔黄腻，脉濡数等为常见症的遗精证候[4]。

湿热下注，精室被扰：遗精频作，小便热赤浑浊，或溺涩不爽，口苦口干，心烦少寐，大使溏而后重，腹脘痞闷，苔黄腻，脉濡数。

6.4遗精·阴虚火旺证

遗精·阴虚火旺证（spermatorrhea with syndrome of exuberant fire due to yin deficiency[1]）是指 *** 亏损，虚火亢旺，以遗精，骨蒸潮热，口燥咽干，烦躁失眠，盗汗，颧红，便秘尿短，或出血，或口舌生疮，舌红少津，脉细数等为常见症的遗精证候[4]。

6.5遗精·劳伤心脾证

遗精·劳伤心脾证（spermatorrhea with syndrome of overstrain injuring heart and spleen[1]）是指过劳伤气，心脾两虚，以劳则遗精，心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，四肢困倦，食少便溏，舌淡，苔薄，脉细弱等为常见症的遗精证候[4]。

6.6遗精·肾阳衰微证

遗精·肾阳衰微证（spermatorrhea with syndrome of kidney yang exhaustion[1]）是指肾虚，精室不固，以遗精频作，甚则滑精，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣，健忘，心烦失眠，畏寒肢冷，面浮晄白，舌淡，尖边齿印，苔白滑，脉沉细等为常见症的遗精证候[4]。

6.7遗精·肾阴虚证

遗精·肾阴虚证（spermatorrhea with syndrome of kidney yin deficiency[1]）是指肾阴不足，虚火上炎，以遗精，头晕目眩，耳鸣腰酸，神疲乏力，形体瘦弱，舌红少津，脉弦细数等为常见症的遗精证候[4]。

6.8遗精·肾气不固证

遗精·肾气不固证（spermatorrhea with syndrome of unconsolidated kidney qi[1]）是指肾气不足，精室不固，以滑精频作，面白少华，精神委靡，畏寒肢冷，舌淡，苔白，脉沉细而弱等为常见症的遗精证候[4]。

6.9遗精·肝火偏盛证

遗精·肝火偏盛证（spermatorrhea with syndrome of liver fire exuberance[1]）是指肝阴不足，虚火亢旺，以梦中遗精，阳物易举，烦躁易怒，胸胁不舒，面红目赤，口苦咽干，小便短赤，舌红，苔黄，脉弦数等为常见症的遗精证候[4]。

6.10遗精·痰火内蕴证

遗精·痰火内蕴证（spermatorrhea with syndrome of internal retention of phlegmfire[1]）是指痰火互结，内蕴精室，以遗精频作，胸闷脘胀，口苦痰多，小便热赤不爽，少腹及 *** 作胀，舌红，苔黄腻，脉滑数等为常见症的遗精证候[4]。

7遗精的治疗

7.1方药

操劳过度，多思妄想，损多在心[3]。证见心悸，夜寐不安，梦遗频仍[3]。治宜清心摄肾，用静心汤、补心丹、清心莲子饮、妙香散、定志丸等方[3]。

思欲不遂，房室过度，损多在肾[3]，肾精不足，相火妄动者，证见腰膝软弱，夜热自汗， *** 易举，遗精频频，舌质红，脉细数[3]。治宜滋阴降火，用旺水汤、大补阴丸、三才封髓丹、补天大造丸等方[3]。

肾阳亏损，精关不固者，症见滑精，头晕耳鸣，腰酸神疲，畏寒肢冷，舌质淡，脉沉细[3]。治宜温肾固摄[3]。用右归丸、鹿茸大补丸等方[3]。

思虑劳倦而遗精者，多属脾虚。常伴面色萎黄，神疲乏力，脉细软无力[3]。治宜健脾固摄[3]。用补中益气汤或归脾汤，合用聚精丸[3]。

湿热下扰精室者，证见梦遗滑精，口苦或口渴，小便热赤，舌苔黄腻，脉象濡数[3]。治宜清热化湿[3]。用秘精丸、大小分清饮、二妙散等方[3]。

因经络郁热者，夜必脊心热，恍惚膈热，梦遗[3]。治宜清泄郁热。用清心丸、猪苓丸、滋肾丸加减[3]。

因忧思或饮酒厚味太过，酿湿成痰，扰动心神而遗精者，治宜导痰为主[3]。用猪苓丸或导痰汤等方[3]。

又有病后体虚，心悸怔忡，夜梦遗精，宜用牡蛎散[3]。

7.2体针

1.梦遗者取心俞、肾俞、关元、志室、神门、内关等穴为主[6]。头昏加百会；多梦加厉兑[6]。滑精者取气海、三阴交、肾俞、志室、太溪、足三里等穴为主[6]。自汗加阴郄；少气加灸肺俞；形体羸瘦加灸膏肓、百劳[6]。

2.治则：滋肾固涩，交通心肾。处方：关元 志室 三阴交

方义：关元为足三阴与任脉交会穴，是人体元气的根本，用以振奋肾气；志室又名精宫，固精收涩；三阴交乃足三阴之交会穴，益阴和阳，以固精关。

随证配穴：心肾不交—心俞、神门；肾气不足甚或滑精—肾俞、太溪；湿热—阴陵泉。

操作：毫针刺，补虚泻实，每日1次，每次留针30min，10次为一疗程。

7.3耳针法

1.取精宫、屏间、神门、心、肾等穴[6]。每次取2～3穴，轻 *** [6]。

2.选穴：内生殖器、肾、耳背心、皮质下。方法：毫针刺，每次留针30min，每日1次，或隔日1次，10次为一疗程，亦可揿针埋藏或王不留行籽贴压，每3～5日更换1次。

7.4皮肤针

叩刺腰骶部及下肢内侧三阴交一带，每次20分钟，以皮肤微现红晕为度[6]。每日或隔日1次[6]。

7.5水针

取关元、中极等穴，用维生素B1注射液或当归注射液，每穴0.5～1.0毫升，进针后待针感传向前阴时再推药[6]。隔日1次[6]。

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