荷叶和花茶,比如山楂,陈皮,冬瓜皮搭配最减肥,要想使用荷叶茶减肥成功,荷叶的用量是关键,认为荷叶茶每次用量在15克左右,一天应该喝3次左右,一天需要50克,10多天就需要1斤。如果量太少,效果会非常不明显。确定了用量之后,你可以搭配一起泡啦!
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924e67612e5d80735fae7cd34f8"target="_blank"title="点击查看大图"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924e67612e5d80735fae7cd34f8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
你可以按照荷叶2,其他花茶1这样的比例搭配,冲泡即可。搭配好了之后,直接用开水冲泡即可,荷叶比较容易溶于水,你冲泡之后即可饮用。最好是一天3次,饭前半小时喝最佳。另外你不必续水,荷叶减肥必须要浓茶才有效,第二泡几乎没有什么效果,因为第二泡实际上已经像白开水一样的淡。
荷叶中的荷叶碱能有效分解体内脂肪,具有降脂减肥的活性。荷叶碱还能强悍地密布在人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fcfbf64633f0039245d78821c2"target="_blank"title="点击查看大图"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fcfbf64633f0039245d78821c2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
让荷叶茶发挥狂减肚子的效果需要满足2个基本的条件:
1.你的体质比较适合喝荷叶茶,表现为肚子大,口味较重,如果是这种体质,那么适合喝荷叶茶减肥啦。
2.你掌握了荷叶茶的正确用量,正确的喝法,一天需要50克左右,坚持10天以上才会有用。如果你满足了上面的两个条件,体质适合,而且也掌握了正确的用量,那么坚持下去,小肚子会明显减小。
荷叶本身就有调理肠胃的功效,搭配蜂蜜、绿茶作为饮品,十分适合减肥人群,达到刮油效果,减肥功效是最好的,同时,还有很好的降血脂的作用。还有是荷叶、山楂、薏米、茶,用荷叶干、山楂干,薏米和陈皮搭配,这款茶了可以调理脾胃、清宿便、排肠毒、减肥消脂、还能够美白、改善肤质,适合胃肠负担过重想美容瘦身的人士饮用。
干荷叶和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子一起泡茶喝减肥效果好。
玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。
洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。
决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。 减肥功效:这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
注意事项:1、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。
荷叶茶减肥原理:荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
荷叶茶喝法:每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯,基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
荷叶和花茶,比如山楂,陈皮,冬瓜皮搭配最减肥,要想使用荷叶茶减肥成功,荷叶的用量是关键,认为荷叶茶每次用量在15克左右,一天应该喝3次左右,一天需要50克,10多天就需要1斤。如果量太少,效果会非常不明显。确定了用量之后,你可以搭配一起泡啦!
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924e67612e5d80735fae7cd34f8"target="_blank"title="点击查看大图"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924e67612e5d80735fae7cd34f8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
你可以按照荷叶2,其他花茶1这样的比例搭配,冲泡即可。搭配好了之后,直接用开水冲泡即可,荷叶比较容易溶于水,你冲泡之后即可饮用。最好是一天3次,饭前半小时喝最佳。另外你不必续水,荷叶减肥必须要浓茶才有效,第二泡几乎没有什么效果,因为第二泡实际上已经像白开水一样的淡。
荷叶中的荷叶碱能有效分解体内脂肪,具有降脂减肥的活性。荷叶碱还能强悍地密布在人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fcfbf64633f0039245d78821c2"target="_blank"title="点击查看大图"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fcfbf64633f0039245d78821c2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
让荷叶茶发挥狂减肚子的效果需要满足2个基本的条件:
1.你的体质比较适合喝荷叶茶,表现为肚子大,口味较重,如果是这种体质,那么适合喝荷叶茶减肥啦。
2.你掌握了荷叶茶的正确用量,正确的喝法,一天需要50克左右,坚持10天以上才会有用。如果你满足了上面的两个条件,体质适合,而且也掌握了正确的用量,那么坚持下去,小肚子会明显减小。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/pianfang/1503.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!