补肾壮筋汤

补肾壮筋汤

处方 : 熟地 当归 牛膝 山萸 云苓 川断 杜仲 白芍 青皮 五加皮

功能主治 : 主肾经虚损，下颏关节经常脱位。

用法用量 : 水煎服。

摘录 : 《伤科补要》卷三

什么题汤补肾

温肾壮骨汤 (一至二人量)
适合容易腰膝痠软，每遇阴雨天或感寒後加重之人士。
用料：丹参五钱、杜仲五钱、巴戟五钱、蜜枣两枚、猪骨半斤。
制法： 洗净所有材料，放入清水六碗，武火煮滚後用文火煲约两小时，放盐调味即可饮用。
功效：补益肝肾、强健筋骨。
说明：(1)丹参活血调经。
(2)杜仲补肝肾，强筋骨。
(3)巴戟温补肾阳，强筋骨，祛风湿。
壮腰补肾汤（一至二人量）
适合於腰膝痠软、咽乾神疲之人士饮用。
用料：杜仲五钱、杞子五钱、玉竹八钱、龙眼肉10粒、猪腰一个。
制法： 洗净所有材料，放入清水六碗，武火煮滚後用文火煲约两小时，放盐调味即可饮用。
功效：壮腰补肾、益血养阴。
说明： (1) 杜仲补肝肾，强筋骨。
(2)杞子补益肝肾，益精明目。
(3)玉竹养阴润肺，养胃生津。
(4)龙眼肉补益心脾，养血安神。
强筋骨汤水
补肾强骨汤 (一至二人量)
适合老年人骨质疏松症所致的腰腿疼痛。
材料： 杜仲三钱、狗脊三钱、怀牛膝三钱、牛大力四钱、千斤拔四钱、杞子三钱、蜜枣两枚、猪脊骨半斤。
制法： 洗净所有材料，放入清水六碗，武火煮滚後用文火煲约两小时，放盐调味即可饮用。
功效：补肾益精、强健腰膝。
说明： (1) 杜仲补益肝肾，强筋骨。
(2)狗脊祛风湿，补肝肾，强筋骨。
(3)牛大力补虚益肾，理劳疗损。
(4)千斤拔壮骨健腰，活络纾筋。
(5)怀牛膝补肝肾，强筋骨。
强筋骨汤水
杜仲补肾壮腰汤 (一至二人用量)
适用：有腰膝酸痛，下肢无力，怕冷等症状人士。
用料： 杜仲三钱、怀牛膝三钱、巴戟天三钱、狗脊三钱、牛大力四钱、党参四钱、乌豆一两、猪脊骨半斤。
制法： 洗净所有材料，放入清水六碗，武火煮滚後用文火煲约两小时，放盐调味即可饮用。
功效： 补肾壮腰，调气血，强筋骨，除痹痛。
说明： (1) 杜仲补肝肾，强筋骨。
(2)怀牛膝补肝肾，强筋骨，活血祛瘀。
(3)巴戟温补肾阳，强筋骨，祛风湿。
(4)狗脊补肝肾，强腰膝，祛风湿。
(5)牛大力补虚益肾，理劳疗损。
(6)党参补中益气。
(7)乌豆补肾益阴，健脾利湿。
补肾汤水
固肾汤 (一至二人量)
适合於夜尿频、大便偏溏之人士饮用。
功效：补肾健脾、益气化津。
用料： 芡实六钱、合桃肉五钱、淮山五钱、太子蔘一两、陈皮二块、加蠔豉二两。
制法： 洗净所有材料，放入清水六碗，武火煮滚後用文火煲约两小时，放盐调味即可饮用。
说明：(1)芡实健脾止泻，益肾固精，祛湿止带。
(2) 合桃肉补肾强腰。
(3) 淮山补脾养胃，益肺补肾，养阴生津，止泻固精。
(4) 太子蔘健脾补肺，益气生津。
(5) 陈皮理气健脾，燥湿化痰。

补肾的汤有哪些

滋阴补肾汤的十种做法

1、甲鱼滋肾汤

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材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。

做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞护肝补肾，益精明目；熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

2、丹参红花炖乌鸡

材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。

做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪；丹参润透，切成薄片；川贝母去杂质，切成大颗粒；红花去杂质，洗净；姜拍松，葱切段；将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水；将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟；加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。

3、淮杞石斛螺头汤

材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。

做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用；干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起；猪肉洗净切块，汆水捞起；将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。

功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。

4、海参炖瘦猪肉汤

材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

做法：可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。

功效：补肾益精，滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点，能润肠胃，生津液，丰肌肉。大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤，在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。

5、枸杞子肉苁蓉炖鸡汤

先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子(10克)、肉苁蓉(8克)除去杂质洗净浸泡，姜(10)切片待用。再取净锅上火，放入清水(1000克)、姜片、肉苁蓉、仔鸡(350克)，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。

女人喝什么汤补肾壮阳最好

女人喝什么汤补肾壮阳最好

女人喝什么汤补肾壮阳最好，补肾是自古以来的一个话题，说到补肾，很多人想到的是男人需要补肾强身，其实无论男女，补肾都是很重要的，那么女人喝什么汤补肾壮阳最好呢？

女人喝什么汤补肾壮阳最好1 1、猪尾花生汤

猪尾就是壮阳不错的食材，取猪尾1条，花生适量，把猪尾上面的残留的猪毛刮干净，清洗之后，切成十厘米左右长的小段，放入锅里加入适量的水和调味品进行煮制，花生放到一个平底锅里面干炒，直到表皮开裂以后，直接导入猪尾汤里面。大约煮制一个小时左右，猪尾汤变得浓稠里就可以关火了。

2、乌鸡枸杞汤

乌鸡具有很好的滋补效果。枸杞能够滋补肝脏和肾脏。在炖乌鸡汤的时候，加入适量的枸杞，既能够补气血，又补肾壮阳的效果。乌鸡枸杞汤同时也适合给女性食用。

3、羊肉黄芪汤

羊（肉）具有益精壮阳的功效。黄芪也是补气血的中药，所以用羊肉和黄芪煲汤有很好的补肾功效。在煲汤的时候，可以多放点姜片，姜具有发热的功效，能够更好的促进气血运转，同时姜还能够中和羊肉的膻味，改善羊肉黄芪汤的口感。

女人喝什么汤补肾壮阳最好2 1、鹿筋附片汤

原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。

做法：①将鹿筋洗净，泡发好;附片洗净;将猪蹄的'毛等杂质去掉。②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧沸后，改用小火煮烂，炖到肉和筋烂熟的时候，再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。功效：滋阴补肾，强筋健骨，益气养血。

提示：此汤适用于筋骨失健等症状。

2、雪凤囊筋汤

原料：鹿筋250克，雪莲花20克，蘑菇片50克，鸡爪200克，火腿30克，味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。

做法：①把鹿筋冲洗干净，用开水浸泡，水凉再换，反复多次，待鹿筋发涨后才能使用。②把姜切成片，葱切成段。③将发好的鹿筋修净筋膜，切成指条块下锅，加入葱、姜、黄酒、清水，将鹿筋煨透后取出。④将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内，再放火腿片、蘑菇片，加入高汤、黄酒、姜、葱，上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出，滤出原汁，汤中加入味精、盐，倒入煲内，再蒸半小时取出即成。

功效：补虚损，壮筋骨，治劳损。

提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果。

女人喝什么汤补肾壮阳最好3 一、枸杞

在生活中枸杞具有补肝肾以及明目滋阴的效果，如果说男性朋友经常食用枸杞的话，对于肾虚有很好的改善作用。不少男性朋友在肾虚的同时还会出现盗汗以及腰膝酸软的症状，这个时候就可以在每天喝的水里面加几粒枸杞，枸杞不但滋阴补肾，并且还可以降血脂以及有效控糖。但是每次摄入枸杞量一定要有所控制，不然很容易出现上火的情况。

二、黑芝麻

在生活中黑芝麻养肝补肾效果极好，特别是对于肾虚导致的耳鸣以及白发或者是腰膝酸软的症状，有非常明显的改善效果。并且黑芝麻里面含有大量的维生素，E，抗氧化效果比较不错。男性朋友如果出现肾虚的症状，还可以通过黑芝麻来进行滋补，可以有效提升精子的成活率以及质量。

三、栗子

在生活中栗子具有补肾强筋的作用，对于泄泻、腰膝无力、筋骨疼痛等症均有一定的效果。栗子最好是生吃或者煮熟后食用，不宜用炒或烤等方式，而且每次不宜多吃，否则便失去了补肾健脾的作用。

四、秋葵

在生活中黄秋葵有补肾菜之美称。秋葵也有很好的强肾补虚之功效，特别适合体虚、贫血和消化不良者食用，可以增强体质，有效增强免疫力;对于性功能障碍者具有一定的调理作用，男女养肾皆宜食用

伤筋吃什么药

问题一：伤筋用什么药健步虎潜丸！保护肝脏！因为肝在体作筋！尽量不不肾弄虚！筋骨筋骨肝与肾关系密切～外用可用红花油主要是活血化瘀

问题二：经常伤筋吃啥中药?伤筋初期肿痛剧烈时，宜散瘀止痛。可服云南白药（成药）、七厘散等。中期，宜舒筋活血。可服舒筋汤，舒筋活血汤等。后期，常兼夹风寒外邪、局部疼痛乏力，活动功能障碍，宜养血和络，祛风宣痹。常服小活络丹、补肾壮筋汤等。
伤筋常用药方（成药，药店有售，故略）
1、消瘀止痛药膏出典：《中医伤科学讲义・经验方》
处方：木瓜60克，栀子30克，大黄150克，蒲公英60克，地鳖虫30克，乳香30克，没药30克。制用法：共研细末，饴糖或凡士林调敷。
2、四黄散出典：《证治准绳》。
处方：黄连1份，黄柏3份，大黄3份，黄芩3份。制用法：共研细末，以水蜜调敷或用凡士林调制成膏外敷。
3、清营退肿膏出典：《中医伤科学讲义・经验方》。
处方：大黄2份，芙蓉2份，黄芩1份，黄柏1份，花粉1份，滑石1份，东丹1份，凡士林适量。制用法：共研细末，凡士林调煮成膏外敷。
4、八仙消遥汤出典：《医宗金鉴》。
处方：防风3克，荆芥3克，川芎3克，甘草3克，当归6克，苍术10克，丹皮10克，川椒10克，苦参15克，黄柏6克。制用法：煎水熏洗患处。
5、海桐皮汤出典：《医宗金鉴》
处方：海桐皮6克，透骨草6克，乳香6克，没药6克，当归5克，川椒10克，川芎3克，红花3克，威灵仙3克，甘草3克，防风3克，白芷2克。制用法：共为细末，布袋装，煎水熏洗患处。亦可内服。
6、七厘散出典：《良方集腋》
处方：血竭30克，麝香0・36克，冰片0・36克，乳香4・5克，没药4・5克，红花4・5克，朱砂3・6克，儿茶7・2克。制用法：共研极细末，每服0・2克，日服1―2次，米酒调服或酒调敷患处。
7、舒筋汤出典：《外伤科学・经验方》。
处方：当归10克，白芍10克，姜黄6克，宽筋藤15克，松节6克，海桐皮12克，羌活10克，防风10克，续断10克，甘草6克。制用法：水煎服。
8、舒筋活血汤出典：《伤科补要》。
处方：羌活6克，防风9克，荆芥6克，独活9克，当归12克，续断12克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，红花6克，枳壳6克。制用法：水煎服。
9、小活络丹出典：《和剂局方》。
处方：制南星3份，制川乌3份，制草鸟3份，地龙3份，乳香1份，没药1份，蜜糖适量。制用法：共为细末，炼蜜为丸，每丸重3克，每次服一丸，每日服1―2次。
10、补肾壮筋汤出典：《伤科补要》。
处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山萸肉12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。制用法：水煎服，日一剂。

问题三：伤筋了，吃什么药会好些？伤筋正骨酊

问题四：崴脚伤筋了用什么药好的快 50分 作为一个每年平均崴脚一次的资深崴脚运动员，我告诉你一个能够最快恢复的绝好的办法：
1、内服跌打丸
2、每日早晨和晚上各喷一次云南白药气雾剂
3、不喷药的时候在受伤的地方贴上钉科止痛贴（龙氏骨痛贴也可以），每日喷药的时候换贴
保证你能在最短的时间里驰骋在篮球场上
望采纳

问题五：伤筋要吃什么牛筋（吃哪补哪有点道理），骨头汤（最好是筒子骨），鱼汤不能乱喝（要看种类）。

问题六：伤筋 脚崴了怎么办吃什么药好的快这种情况考虑为软组织挫伤所致，建议你口服活血止痛胶囊进行调理，有助于活血散瘀改善症状，平时注意多休息。

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