白蒺藜汤

白蒺藜汤

《杂病源流犀烛》卷二十二：白蒺藜汤

功能主治 : 时行火邪，两目肿痛。

摘录 : 《杂病源流犀烛》卷二十二

《圣惠》卷六十九：白蒺藜汤

制法 : 上锉细。

功能主治 : 妇人血风，皮肤瘙痒，不可禁止。

用法用量 : 以水1斗，煎至5升，去滓，看冷暖，于避风处洗之。

摘录 : 《圣惠》卷六十九

女人养生汤的做法

女人养生汤的做法大全

女人养生汤的做法大全，女人要是没有好好呵护好自己的身体健康的话，是会加速衰老的，喝汤养颜补血气色越喝越好，我为大家整理好了女人养生汤的做法大全的相关资料，一起来看看吧

女人养生汤的做法1 1、双红南瓜汤

原料：南瓜1个，红枣15克，红糖适量，清水1000毫升。

做法：

1、南瓜去瓤，洗净，切块。

2、红枣去核。

3、将红枣、红糖、南瓜一起放入锅中，煮至南瓜烂为止。

功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。

2、枸杞红枣乌鸡汤

材料：乌鸡、红枣、枸杞若干、姜片、桂圆、西洋参、黄酒等。

做法：

1、黑不溜秋的乌鸡洗净哦，剁成块然后放入热水锅中焯几分钟后捞起。

2、其它食材都洗干净哦，姜去皮切片，桂圆小心去壳哦。

3、砂锅或者电饭锅一个，倒入适量的清水，加入乌鸡、红枣、枸杞、桂圆、西洋参、姜片以及黄酒，开火!

4、大火煮开后转小火煲2个小时，之后放入盐调味就ok了。

5、也可以将所有食材都放入炖盅里，之后隔水炖3个小时最后放盐。

功效：食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

3、补血当归鲫鱼汤

原料：鲫鱼(1条、、当归(1支、、(2汤匙、、黄芪(10片、、姜(5片、、盐(1/4汤匙、、料酒(1汤匙、。

做法：

1、鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟。

2、当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄芪洗净沥干水。

3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟。

4、往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分钟。

5、加1/4汤匙盐调味，便可出锅。

功效：鲫鱼汤，以当归、黄芪、枸杞和鲫鱼为主料，当归补血活血，黄芪补气固表，枸杞安神补血，鲫鱼则可活血通络，将它们熬制成汤会味香汤鲜，很适合经期过后的女生饮用，以达到活血滋补之效。现代人工作繁忙，因压力过大导致睡眠不足的人越来越多，常饮鲫鱼汤也可补中益气、滋阴润燥，并提高睡眠的质量!

4、红白果仁汤

方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣、、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。

功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效，常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

5、百合鸡汤

材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只。

做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。

功效：具有治疗脾胃虚弱、气血不足的功效，常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。

6、丝瓜美颜汤

材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核、十枚，瘦肉六两，调味适量。

做法：丝瓜削去硬皮，切成块，玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗，瘦肉切片，先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

7、银耳樱桃养颜汤

材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法：银耳用清水浸软，樱桃洗净，去核，先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

8、红糖滋润汤

材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个。

制法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。

功效：使面色红润，促进睡眠。

女人养生汤的做法2 女人养生汤的做法大全

第一道：红枣花生红豆汤

食材：红枣6颗，花生1把，红豆1把，枸杞1把，红糖2块

做法：

1、先把花生和红豆提前浸泡4个小时以上；

2、然后将泡好的花生、红豆、红枣、枸杞倒入电饭锅中，按下煮粥键，煮30分钟；

3、时间到了放入红糖，再盖上盖子焖10分钟就可以了。

功效：改善气血不足，缓解手脚乏力，暖胃健脾，温和滋补。

第二道：苹果银耳羹

食材：苹果一个，银耳20克，红枣5颗，枸杞10粒，冰糖适量

1、干银耳事先泡发好，然后撕成小朵备用，苹果去皮切小块备用；

2、将银耳和苹果放入锅中，然后加入红枣和冰糖适量，再添上清水，大火煮半个小时；

3、煮出因为胶质后，加入枸杞再焖2分钟，就可以喝啦。

功效：美容养颜抗衰老，嫩肤美白皮肤好，营养丰富味道好。

第三道：牛奶红豆燕麦粥

食材：牛奶200ml，红豆一把，燕麦一把，花生1把，红糖1块

1、先把燕麦和红豆、花生提前一晚浸泡；

2、然后把泡好的燕麦、红豆、花生倒入电饭锅中，加入适量清水，按煮饭煮30分钟；

3、时间到了后，加1块红糖和1包牛奶，再焖10分钟就可以了。

功效：营养丰富饱腹感强，补血健脾养胃，特别适合早餐吃，或者是减肥时期吃。

第四道：生姜红糖水

食材：生姜片3-5片，红枣5颗，桂圆5颗，干山楂5颗，枸杞1把，红糖2块

1、生姜切片，红枣去核，干桂圆和干山楂清洗干净备用；

2、将所有准备好的食材放入养生壶中，然后加入适量清水，按养生汤键大火煮开15分钟；

3、时间到了关火，然后再焖5分钟，趁热喝即可。

功效：活血化淤，缓解痛经。特别适合经期不适的女生，建议经期前1周的时候开始喝，坚持每天喝2杯，能有效缓解经期痛经引起的`身体不适现象。

第五道：红糖小米粥

食材：小米150克，红枣5颗，花生1把，红糖2块

1、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡大约30分钟，红枣洗净去核备用；

2、取一个小砂锅，然后将淘洗干净的小米倒入砂锅中，然后注入适量清水，大火烧开后转小火慢慢炖煮；

3、待小米粒开花时再放入红枣和花生继续熬煮，待到红枣肉软烂后关火放入红糖，再盖上盖子焖10分钟即可。

功效：滋阴养血，营养丰富，抗衰抗皱，养胃健脾。

养生要趁早，喜欢养生或者是气血不足的女生，今天分享的这5道养生汤，有时间就给自己炖一次吧，喝一次就爱上了！

女人养生汤的做法3 女人养生汤的做法大全

1、老鸭笋尖汤

材料：老鸭1只、笋尖150克、枸杞少许。

1、首先来处理老鸭，除去内脏后洗干净，把鸭头、鸭尾及肥油都一一去除，切块用清水漂20分钟，将水沥干。

2、把笋尖用温水水泡软后洗干净，掐头去尾取中段切成细丝。

3、把上面都处理好的材料一起放入煲中，加入清水淹没过食材，开始使用大火煲滚再改小火慢煲4小时左右，起锅时候加盐调味即可食用。

功效：

这款女人养生汤能够起到强身健体、清理肠胃。特别适合女人湿热的症状，而且对于女性有缓解便秘的情况。

2、野生菌王汤

材料：金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤各适量。

1、提前把菇类洗干净后用水泡1～2天，沥干水后放入高汤。

2、先使用大火煮滚，然后改小火继续煲3个小时左右，盛汤之前加入适量的盐即可食用。

功效：

本汤可能够有效的调节免疫力，有抗癌作用，清热解毒，有很好的利尿效果。

3、莲藕排骨汤

材料：排骨750克、新鲜莲藕2段。

做法：

1、把排骨切段洗干净，放入清水中漂洗20分钟，然后把将水沥干。把排骨放入沸水中焯一下，把其污血倒掉，再使用清水清洗排骨。

2、把莲藕洗干净去皮，切成小段之后用刀背把其拍松。

3、将全部材料放入锅内，加入适量清水，先用大火煮滚后改小火煲3小时左右即可，根据个人口味加入适量盐。

功效：

本汤可具有养颜补血的功效，对于女性来说这是一道很美味的滋补汤补。

4、香菇土鸡汤

材料：土鸡1只、香菇100克、红枣10粒。

做法：

1、先用温水把香菇泡发，而处理土鸡的最好方法就是把内脏洗净，去除头、尾部分，切块用清水漂20分钟，然后将水沥干。

2、红枣洗净去核用水泡10分钟左右，和其它的食材一起放入锅中，加入适量清水，先用大火将水烧开改用小火，慢煨3小时左右，出锅之前加入适量盐即可食用。

功效：

此汤能够有效软化皮肤角质层，防止肌肤提前老化，对于女性是不错的滋补补品。

白芨与白蒺藜可同服用?

白芨原产我国，广布于长江流域各省。朝鲜、日本也有分布。
野生山谷林下阴湿处。
喜温暖、阴湿的环境。稍耐寒，长江中下游地区能露地栽培。耐阴性强，忌强光直射，夏季高温干旱时叶片容易枯黄。宜排水良好含腐殖质多的沙壤土。
【性味归经】味苦、甘、涩，性寒，归肺、胃。肝经。有收敛止血，消肿生肌之功，用于内外出血诸证及痈肿、烫伤、手足皲裂、肛裂等。
【采制】夏秋两季采挖，除去残茎及须根，洗净，置沸水煮至无白心，除去外皮，晒干，切片生用。
【药典依据】《神农本草经》：“主痈肿、恶疮、败疽，伤阴死肌，胃中邪气”
《本草纲目》：“气味 （根）苦、平、无毒。
主治
1、鼻血不止。用口水调白及末涂鼻梁上低处（名“山根”）；另取白及末一钱，水冲服。
2、心气疼痛。用白及、石榴皮各二钱，研细，加炼蜜和成丸子，如黄豆大。每服三丸，艾醋汤送下。
3、妇女阴脱。用白及、川乌药，等分为末，薄布包一钱，纳入阴道中，觉胜利内热即止。每天用一次。
4、疔疮、肿疮。用白及末半钱，澄水中，等水清后，去水，以药摊厚纸上贴于患处。
5、跌打骨折。用白及末二钱，酒调服。
6、刀伤。用白及、煅石膏，等分为末，洒伤口上。
7、冬季手足皲裂。用白及粉加水调匀，填入裂口。患处不能沾水。
8、汤火伤。用白及粉调油涂搽。
9、重伤呕血。每日服白及末，米汤送下。
10、肺、胃出血。治法同上。”
白蒺藜为蒺藜科一年生或多年生草本植物蒺藜的成熟果实。
[产地] 全国大部分地区均产，但以长江以北较多。
[采收] 秋季果实成熟后，采割全草，晒干，打下果实，除去杂质。
[药材形性] 为5个小果聚合而成，呈放谢状五棱形，直径0．6-1cm。有的裂为单一的分果瓣，分果瓣呈舞状，表面绿白色或灰白色，背面隆起许多网纹及小刺，还有对称的长刺和短刺各1对。质硬，刺手，切断面可见白色或黄白色有油性的种仁。无臭，昧苦、辛
以颗粒均匀、饱满坚实，灰白色着为佳。
本品炒后药性缓和，既能平肝，又可补肾，并易去除刺梗和轧碎。
[成分] 含挥发油、皂甙，脂肪油、硝酸盐类、树脂、黄酮类化合物及微量生物碱等。
[性昧、归经] 苦辛乎，入肝经。
[功用] 平肝解郁，祛风明目。用于肝阳眩晕头痛，肝郁胁痛，风热头痛，目赤肿痛，皮肤瘙痒等症。
[处方名] 白蒺藜 刺蒺藜 炒蒺藜 盐蒺藜
[用法、用量] 煎服6-10克
[保贮] 置通风干燥处，防霉蛀。
按：补益药沙苑子又名潼蒺藜、沙苑蒺藜，系豆科植物扁茎黄芪的种子，文字功能补肾固精，养肝明目，与白蒺藜不可混用。

蒺藜的中药属性及禁忌

蒺藜为一年生或多年生草本，全株密被灰白色柔毛。它有什么中药属性和禁忌呢?下面跟着我一起来看看蒺藜的中药属性及禁忌。

蒺藜的中药属性

入药部位

为蒺藜科植物蒺藜Tribulus terrestris L.的果实。

性味归经

辛、苦，微温;有小毒。归肝经。(子)苦、温、无毒。(白蒺藜：甘、温、无毒)

用法用量

内服：煎汤，6~9g，或入丸、散。外用：适量，水煎洗;或研末调敷。

禁/宜人群

1.血虚气弱及孕妇慎服。2.阴虚不足，精髓血津枯燥至疾者，俱禁用之。3.肝虚，受孕，二者禁用。

炮制方法

1.蒺藜：漂去泥沙，除净残留的硬刺。2.盐蒺藜：取去刺的蒺藜，用盐水拌匀，闷透，置锅内用文火炒至微黄色，取出，晒干(每蒺藜100斤，用盐2斤8两，加适量开水化开)。

贮藏

置干燥处，防霉。

蒺藜的用药禁忌

1、内服白蒺藜可引起猩红热样药疹曾有l例白癜风患者，服白蒺藜2钱后1小时许，即感全身皮肤有扎刺感，随后发

现有针头大红色疹点，压之退色，继之皮肤普遍潮红;翌晨略觉轻快，遂又服2钱，数分钟后，上述症状迅速加剧，并有皮肤瘙痒,已烦不安等症。当即停药，大量饮水，给抗过敏治疗而愈。

2、生长在非洲者对羊有毒。

蒺藜的栽培技术

选地整地

蒺藜适应性广，对土壤要求不严，但以土质疏松，质地肥沃的砂壤土。

繁殖技术

种子繁殖。8～9月种子成熟时选，个大、充实、饱满的绿白色的果实，晒干备用。播前将种子摊于石碾上碾，使果瓣分开，簸去果刺和壳渣，留下纯净种子播种。也可将种子在碾米机上碾两遍，筛选出种子

蒺藜(6张)

。在春季3月下旬至4月上旬，将畦面浇透，撒上种子，覆盖严。点播时可按行距50cm，株距30～40cm挖穴，每穴丢种子4～5粒，覆土后浇水，667m2播量1～2kg。也可把种子催芽，置于用保水剂为基质配制的流体悬浮胶状液中，用流体播种机播下，更有利发芽。蒺藜最佳种植密度为60cm垄作下大约10cm株距,最佳采收期8月下旬,产量可达到1400～2000kg·hm-2[7]

田间管理

1、间苗：在苗高4～7cm时，拔掉弱苗和过密苗，在苗高10cm左右时。撒播按株距30～40cm留苗，点播每穴留壮苗2～3株。如发现缺株缺穴，应带土移栽补齐。

2、中耕除草：出苗后有杂草发生时，及时进行中耕除草，锄时小苗期宜浅，以1～2cm为宜。

3、追肥：在施足底肥的基础上，应视地力情况，要进行适当的追肥，一般应追施两次。

4、掐顶：在8月中旬后，为了使种子能集中成熟，可掐去各枝的生长点，可使枝蔓上多生短枝，多结果，并能提早成熟。

病虫害防治

1、病害：野生蒺藜病害很轻，人工栽培蒺藜常见病害有白锈病、黑斑病、白粉病和锈病及苗期猝倒病。

2、虫害：常发生虫害有蟋蟀、豆蚜、红蜘蛛等。

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