处方 : 香附子(新大者)半斤(去皮毛,锉细,以生姜1斤取汁拌和,浸5-7日取出,去姜汁不用),细辛2两,盐2两。
制法 : 以上瓦器炒存性;为细末。
功能主治 : 固齿。主
用法用量 : 每日擦牙。
摘录 : 《医统》卷六十四
磨牙会对孩子的健康造成影响。磨牙会使孩子的面部过度疲劳,吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声,这会使孩子感到不舒服,影响他的情绪。由于磨牙,使牙釉质受到损害,引起牙本质过敏。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增粗,下端变大,孩子的脸型发生变化,影响了美容。 常见原因有以下几种: 肠道寄生虫病 孩子患有蛔虫病,由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激,从而引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙 消化功能紊乱 孩子睡觉以前吃了太多的食物,增加了消化系统的负担,在睡觉时也会磨牙。 营养不均衡 孩子过于挑食,会导致缺乏维生素和微量元素,引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩,就会造成磨牙。因此,父母在帮孩子养成良好的饮食习惯,让孩子不挑食,充分摄取各种营养。 精神紧张 白天受到父母或是老师的训斥,或是睡前过于激动,而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态,从而睡着后不断地做咀嚼动作。因此,父母尽量不要给孩子压力,给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前,避免过度兴奋,不看过于激烈或恐怖的电视。 牙齿发育不良 孩子换牙期间,如果因为营养不良,先天性个别牙齿缺失,上下牙接触时会发生咬牙合面不平,也是产生磨牙的原因。这时应请口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬牙合不良现象。如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴它可以减少磨牙,同时针对营养不良进行相应的药物治疗。查看原帖>>
第七十回:【第七十回 没羽箭飞石打英雄 宋公明弃粮擒壮士】 诗曰: 龙虎山中降敕宣,销魔殿上散霄烟。 致令煞曜离金阙,故使罡星下九天。 战马频嘶杨柳岸,征旗布满藕花船。 只因肝胆存忠义,留得清名万古传。 话说宋江打了东平府,收军回到安山镇,正待要回山寨,只见白胜前来报说:「卢俊义去打东昌府,连输了两阵。城中有个猛将,姓张名清,原是彰德府人,虎骑出身;善会飞石打人,百发百中,人呼为没羽箭。手下两员副将,一个唤做花项虎龚旺,浑身上刺着虎斑,脖项上吞着虎头,马上会使飞枪,一个唤做中箭虎丁得孙,面颊连项,都有疤痕,马上会使飞叉。卢员外提兵临境,一连十日,不出厮杀。前日张清出城交锋,郝思文出马迎敌。战无数合,张清便走,郝思文赶去,被他额角上打中一石子,跌下马来;却得燕青一弩箭射中张清战马,因此救得郝思文性命。输了一阵。次日,混世摩王樊瑞,引项充、李衮舞牌去迎;不期被丁得孙从肋窝里飞出标叉,正中项充。因此又输了一阵。二人见在船中养病。军师特令小弟,来请哥哥早去救应。」宋江见说了,叹曰:「卢俊义直如此无缘!特地教吴学究、公孙胜帮他,只想要他见阵成功,山寨中也好眉目,谁想又逢敌手!既然如此,我等众弟兄引兵都去救应。」当时传令,便起三军。诸将上马,跟随宋江,直到东昌境界。卢俊义等接着,具说前事,权且下寨。 正商议间,小军来报:『没羽箭张清搦战。』宋江领众便起,向平川旷野,摆开阵势;大小头领,一齐上马,随到门旗下。宋江在马上看对阵时,阵排一字,旗分五色。三通鼓罢,没羽箭张清出马。怎生打扮?有一篇水调歌,诜嶷清的英勇: 头巾掩映茜红缨,狼腰猿臂体彪形。锦衣绣袄袍中,微露透深青。雕鞍侧坐,青骢玉勒马轻迎。葵花宝镫,振响熟铜铃。倒拖雉尾,飞走四蹄轻。金环摇动,飘飘玉蟒撒朱缨。锦袋石子,轻轻飞动似流星。不用强弓硬弩,何须打弹飞铃,但着处,命归空。东晶马骑将,没羽箭张清。 宋江在门旗下见了喝采。张清在马上,荡起征尘,往来驰走。门旗左边,闪出那个花项虎龚旺。有诗为证: 手执标枪惯飞舞,盖世英雄诚未睹。 斑烂锦体兽吞头,龚旺名为花项虎。 又见张清阵内门旗影里,右边闪出这个中箭虎丁得孙。亦有诗为证: 虎骑奔波出阵门,双腮连项露疤痕。 到处人称中箭虎,手搭飞叉丁得孙。 三骑马来到阵前。张清手指宋江骂道:「水洼草贼,愿决一阵!」宋江问道:「谁可去战张清?」傍边恼犯这个英雄,忿怒跃马,手舞钩镰枪,出到阵前。宋江看时,乃是金枪手徐宁。宋江暗喜,便道:「此人正是对手。」徐宁飞马,直取张清。两马相交,双枪并举。斗不到五合,张清便走,徐宁去赶。张清把左手虚提长枪,右手便向锦袋中摸出石子,纽回身,觑得徐宁面门较近,只一石子,可怜悍勇徐宁,石子眉心早中,翻身落马。龚旺、丁得孙便来捉人。宋江阵上人多,早有吕方、郭盛两骑马,两枝戟,救回本阵。宋江等大惊,尽皆失色。再问:「那个头领接着厮杀?」宋江言未尽,马后一将飞出。看时,却是锦毛虎燕顺。宋江却待阻当,那骑马已自去了。燕顺接住张清,斗无数合,遮拦不住,拨回马便走。张清望后赶来。手取石子,看燕顺后心一掷,打在镗甲护镜上,铮然有声,伏鞍而走。宋江阵上一人,大叫:「匹夫何足惧哉!」拍马提搠,飞出阵去。宋江看时,乃是百胜将韩滔。不打话,便战张清。两马方交,喊声大举。韩滔要在宋江面前显能,抖擞精神,大战张清。不到十合,张清便走。韩滔疑他飞石打来,不去追赶。张清回头,不见赶来,翻身勒马便转。韩滔却待挺搠来迎,被张清暗藏石子,手起望韩滔鼻凹里打中。只见鲜血并流,逃回本阵。彭玘见了大怒,「量这等小辈,何足惧哉!」不等宋公明将令,手舞三尖两刃刀,飞马直取张清。两个未曾交马,被张清暗藏石子在手,手起正中彭玘面颊。丢了三尖两刃刀,奔马回阵。 宋江见输了数将,心内惊惶,便要将军马收转。只见卢俊义背后一人大叫:「今日将威风折了,来日怎地厮杀!且看石子打得我么?」宋江看时,乃是丑郡马宣赞,拍马舞刀,直奔张清。张清便道:「一个来,一个走,两个来,两个逃。你知我飞石手段吗?」宣赞道:「你打得别人,怎近得我!」说言未了,张清手起一石子,正中宣赞嘴边,翻身落马。龚旺、丁得孙却待来捉,怎当宋江阵上人多,众将救了回阵。 宋江见了,怒气于心,掣剑在手,割袍为誓:「我若不拿得此人,誓不回军!」呼延灼见宋江设誓,便道:「兄长此言,要我们弟兄何用?」就拍踢雪乌雕,直临阵前,大骂:「张清小儿得宠,一力一勇!认得大将呼延灼吗?」张清问道:「辱国败将之人,也遭吾毒手!」言未绝,一石子飞来。呼延灼见石子飞来,急把鞭来隔时,却中在手腕上,早着一下,便使不动钢鞭,回归本阵。 宋江道:「马军头领,都被损伤。步军头领,谁敢捉这张清?」只见部下刘唐,手拈朴刀,挺身出阵。张清见了大笑,骂道:「你那败将,马军尚且输了,何况步卒!」刘唐大怒,迳奔张清。张清不战,跑马归阵。刘唐赶去。人马相迎,刘唐手疾,一朴刀砍去,却砍着张清战马。那马后蹄,直踢起来。刘唐面门上扫着马尾,双眼生花,早被张清只一石子,打倒在地。急待挣紥,阵中走出军来,横拖倒拽,拿入阵中去了。宋江大叫:「那个去救刘唐?」只见青面兽杨志,便舞刀直取张清。张清虚把枪来迎。杨志一刀刺去,张清镫里藏身。杨志却砍了个空。张清手拿石子,喝声道:「着!」石子从肋罗里飞将过去。张清又一石子,铮的打在盔上。吓得杨志胆丧心寒,伏鞍归阵。宋江看了,转转寻思:「若是今番输了锐气,怎生回梁山泊!谁与我出得这口气?」朱仝听得,目视雷横说道:「捉了刘唐去,却值甚的!一个不济事,我两个同去夹攻。」朱仝居左,雷横居右,两条朴刀杀出阵前。张清笑道:「一个不济,又添一个。由你十个,更待如何!」全无惧色,在马上藏两个石子在手。雷横先到,张清手起,势如招宝七郎。石子来时,面门上怎生躲避。急待抬头看时,额上早中一石子,扑然倒地。朱仝急来快救,脖项上又一石子打着。关胜在阵上看见中伤,大挺神威,轮起青龙刀,纵开赤兔马,来救朱仝、雷横。刚抢得两个奔走还阵,张清又一石子打来。关胜急把刀一隔,正打着刀口,迸出火光。关胜无心恋战,勒马便回。 双枪将董平见了,心中暗忖:「吾今新降宋江,若不显我些武艺,上山去必无光彩。」手提双枪,飞马出阵。张清看见,大骂董平:「我和你邻近州府,唇齿之邦,共同灭贼,正当其理!你今缘何反背朝廷?岂不自羞!」董平大怒,直取张清。两马相交,军器并举,两条枪阵上交加,四双臂环中撩乱。约斗五七合,张清拨马便走。董平道:「别人中你石子,怎近得我!」张清带住枪杆,去锦袋中摸出一个石子,手起处真似流星掣电,石子来吓得鬼哭神惊。董平眼明手快,拨过了石子。张清见打不着,再取第二个石子,又打将去。董平又闪过了。两个石子打不着,张清却早心慌。那马尾相衔,张清走到阵门左侧,董平望后心刺一枪来。张清一闪,镫里藏身。董平却搠了空。那条枪却搠将过来。董平的马,和张清的马,两厮并着。张清便撇了枪,双手把董平和枪连臂膊只一拖,却拖不动。两个搅做一块。宋江阵上索超望见,轮动大斧,便来解救。对阵龚旺、丁得孙两骑马齐出,截住索超厮杀。张清、董平又分拆不开。索超、龚旺、丁得孙三疋马,搅做一团。林冲、花荣、吕方,郭盛四将,一齐尽出,两条枪、两枝戟,来救董平、索超。张清见不是头,弃了董平,跑马入阵。董平不舍,直撞入去。却忘了提备石子。张清见董平追来,暗藏石子在手。待他马近,喝声道:「着!」董平急躲,那石子抹耳根上擦过去了。董平便回。索超撇了龚旺、丁得孙,也赶入阵来。张清停住枪,轻取石子,望索超打来。索超急躲不迭,打在脸上,鲜血并流,提斧回阵。 却说林冲、花荣把龚旺截住在一边,吕方、郭盛,把丁得孙也截住在一边。龚旺心慌,便把飞枪标将来。却标不着花荣、林冲。龚旺先没了军器,被林冲、花荣活捉归阵。这边丁得孙不敢弃叉,死命抵敌吕方、郭盛。不提防浪子燕青在阵门里看见,暗忖道:「我这里被他片时连打了一十五员大将。」手中弃了杆棒,身边取出弩弓,搭上弦,放一箭去,一声响正中了丁得孙马蹄。那马便倒。却被吕方、郭盛捉过阵来。张清要来救时,寡不敌众。只得拿了刘唐,且回东昌府去。太守在城上看见张清前后打了梁山泊一十五员大将,虽然折了龚旺、丁得孙,也拿得这个刘唐。回到州衙,先把刘唐长枷送狱,却再商议。 张清神手拨天关,暗里能将石子攀。 一十五人都打坏,脚瘸手跛奔梁山。 且说宋江收军回寨,把龚旺、丁得孙先送上梁山泊。宋江再与卢俊义、吴用道:「我闻五代时大梁王彦章,日不移影,连打唐将三十六员。今日张清无一时,连打我一十五员大将,虽是不在此人之下,也当是个猛将!」众人无语。宋江又道:「我看此人,全仗龚旺、丁得孙为羽翼。如今手足羽翼被擒,可用良策,捉获此人。」吴用道:「兄长放心。小生见了此将出没,已自安排定了。虽然如此,且把中伤头领,送回山寨。却叫鲁智深、武松、孙立、黄信、李立,尽数引领水军,安排车仗船只,水陆并进,船骑相迎。赚出张清,便成大事。」吴用分拨已定。 再说张清在城内与太守商议道:「虽是赢得,贼势根本未除。暗使人去探听虚实,却作道理。」只见探事人来回报:「寨后西北上,不知那里将许多粮米,有百十辆车子。河内又有粮草船,大小约有五百馀只。水陆并进,船马同来。沿路有几头领监管。」太守道:「这厮们莫非有计?恐遭他毒手。再差人去打听端的,果是粮草也不是?」次日,小军回报说:「车上都是粮,尚且撒下米来。水中船只,虽是遮盖着,尽有米布袋露出将来。」张清道:「今晚出城,先截岸上车子,后去取他水中船只。太守助战,一鼓而得。」太守道:「此计甚妙。只可善觑方便。」叫军汉饱餐酒食,尽行披挂,稍驮锦袋。张清手执长枪,引一千军兵,悄悄地出城。 是夜月色微明,星光满天。行不到十里,望见一簇车子,旗上明写:「水浒寨忠义粮。」张清看了,见鲁智深担着禅杖,皂直掇拽紥起来,当头先走。张清道:「这秃驴脑袋上着我一下石子。」鲁智深担着禅杖,此时自望见了,只做不知,大踏步只顾走,却忘了提防他石子。正走之间,张清在马上喝声:「着!」一石子正飞在鲁智深头上,打得鲜血并流,望后便倒。张清军马一齐纳喊,都抢将来。武松急挺两口戒刀,死去救回鲁智深。撇了粮车便走。张清夺得粮车,见果是粮米,心中欢喜,不来追赶鲁智深。且押送粮车,推入城来。太守见了大喜。自行收管。张清道:「再抢河中粮船。」太守道:「将军善觑方便。」张清上马,转到南门。此时望见河港内粮船不计其数。张清便叫开城门,一齐纳喊,抢到河边。只见阴云布满,黑雾遮天。马步军兵回头看时,你我对面不见。此是公孙胜行持道法。张清看见,心慌眼暗,却待要回,进退无路。四下里喊声乱起,正不知军兵从那里来。林冲引铁骑军兵,将张清连人和马,都赶下水去了。河内却是李俊、张横、张顺、三阮、两童八个水军头领,一字儿摆在那里。张清便有三头六臂,也怎生挣紥得脱!被阮氏三雄捉住,绳缠索绑,送入寨中。 水军头领飞报宋江。吴用便催大小头领,连夜打城。太守独自一个,怎生支吾得住?听得城外四面炮响,城门开了,吓得太守无路可逃。宋江军马,杀入城中。先救了刘唐。次后便开仓库,就将钱粮一分发送梁山泊,一分给散居民。太守平日清廉,饶了不杀。 宋江等都在州衙里,聚集众人会面。只见水军头领早把张清解来。众多弟兄,都被他打伤。咬牙切齿,尽要来杀张清。宋江见解将来,亲自直下堂阶迎接。便陪话道:「误犯虎威,请勿挂意!」邀上厅来。说言未了,只见阶下鲁智深使手帕包着头,拿着铁禅杖,迳奔来要打张清。宋江隔住,连声喝退。「怎肯教你下手!」张清见宋江如此义气,叩头下拜受降。宋江取酒奠地,折箭为誓:「众弟兄若要如此报仇,皇天不佑,死于刀剑之下!」众人听了,谁敢再言。也是天罡星合当聚会,自然义气相投。昔日老郎有一篇言语,赞张清道: 祖代英雄播英武,义胆忠肝咸若古。 披坚自可为干城。佐郡应须是公辅。 东昌骁将名张清,豪气凌霄真可数。 阵云冉冉飘征旗,劲气英英若痴虎。 龙鳞铁甲披凤毛,宫锦花袍明绣补。 坐骑一疋大宛驹,袖中暗器真难睹。 非鞭非简亦非枪,阵上陨石如星舞。 飞来猛将不能逃,中处应令倒旗鼓。 感人义气成大恩,此日归心甘受虏。 天降罡星大泊中,烨烨英声传水浒。 宋江在东昌府州衙堂上,折箭盟誓已罢,「众弟兄勿得伤情!」众皆大笑,人各听令,尽皆欢喜。收拾军马,都要回山。只见张清在宋公明面前,举荐东昌府一个兽医,复姓皇甫名端。「此人善能相马,知得头口寒暑病症。下药用针,无不痊可。真有伯乐之才。原是幽州人氏。为他碧眼黄须,貌若番人,以此人称为紫须伯。梁山泊亦有用他处。可唤此人,带引妻小,一同上山。乞取钧旨。」宋江闻言大喜。「我虽在中原,不晓其理。若果皇甫端肯去相聚,大称予怀。」张清见宋江相爱甚厚,随即便去,唤到兽医皇甫端,来拜见宋江并众头领。大小众将,看了尽皆欢喜。有篇七言古风诗,道皇甫端医术: 传家艺术无人敌,安骥年来有神力。 回生起死妙难言,拯惫扶危更多益。 鄂公乌骓人尽夸,郭公騄駬来渥洼。 吐蕃枣骝号神驳,北地又羡拳毛騧。 腾骧騋?匕皆经见,衔橛背鞍亦多变。 天闲十二旧驰名,手到病除能应验。 古人已往名不刊,只今又见皇甫端。 解治四百零八病,双瞳炯炯珠走盘。 天集忠良真有意,张清鹗荐诚良计。 梁山泊内添一人,号名紫髯伯乐裔。 宋江看了皇甫端,一表非俗,碧眼重瞳,虬须过腹。皇甫端见了宋江如此义气,心中甚喜,愿从大义。宋江大喜。 抚慰已了,传下号令,诸多头领,收拾车仗粮食金银,一齐进发。鞍上将,鞭敲金镫响,步下卒,齐唱凯歌声。把这两府钱粮,运回山寨。前后诸军都起,于路无话。早回到梁山泊忠义堂上。宋江叫放出龚旺、丁得孙来,亦用好言抚慰。二人叩首拜降。又添了皇甫端在山寨,专工医兽。董平、张清亦为山寨头领。宋江欢喜,忙叫排宴庆贺。都在忠义堂上,各依次席而坐。宋江看了众多头领,却好一百单八员。宋江开言说道:「我等弟兄,自从上山相聚,但到处并无疏失。皆是上天护德,非人之能。今来扶我为尊,皆托众弟英勇。一者合当聚义,二乃我再有句言语,烦你众兄弟共听。」吴用便道:「愿请兄长约束,共听号令。」 宋江对着众头领开口,说这个主意下来。正是,有分教:三十六天罡临化地,七十二地煞闹中原。毕竟宋公明说出什么主意?
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎。
预防牙周炎应做到以下几点:
(1)掌握正确的刷牙方法,每天3次,每次3分钟,
(2)饭后,睡前漱口,保持口腔清洁,
(3)对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,用牙线,牙签,牙刷清洁,(摘自:求医问药网)
(4)定期检查,龈上洁治半年1次。
一旦发生牙周炎应早期治疗,因为其预后与病变严重程度有关。牙周炎治疗分四阶段:第一阶段为基础治疗阶段,目的在于选用牙周病常规的治疗方法,清除或控制临床炎症和咬致病因素,包括口腔自洁,拔除预后差和不利修复的牙,龈上洁治,龈下刮治以清除菌斑,牙石,选用抗菌药控制炎症,咬颌调整等,第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定,第三阶段为永久性修复治疗,一般手术后2-3个月后进行,第四阶段为复查复治阶段,每半年一次,包括检查菌斑控制情况,卫生宣教,拍片检查,以进一步拟订治疗计划。牙周治疗成功与否关键有两点:一是周密的治疗计划和医生细致,精湛的治疗,二是病人坚持良好的自我菌斑控制。后者较前者更为重要,否则医生的工作将是事倍功半,疾病也将再度发生。
/article/144/2005119145133.htm
怎样对待牙周炎?
牙周炎的特点是牙齿周围组织(包括牙龈、牙周膜、牙槽骨)慢性破坏,自觉症状不明显,所以常不为一般人注意。一旦发生牙龈出血、溢脓、口臭、牙齿松动、伸长、移位及疼痛发作,才引起患者重视。如不及时治疗,其牙齿丧失的数目常不是单个而是多数牙,甚至全口牙同时受累。牙周炎发病的原因,有局部也有全身的因素。一般说,口腔卫生不良,牙石和牙垢堆积,食物嵌塞,细菌和菌斑作用,不良补牙和镶牙刺激,或压迫牙龈等,都是引起牙周炎的重要局部原因。有时,全身因素对牙周炎的发生和发展也起一定的作用,如年龄、性别、遗传、内分泌、营养等因素,在一定的程度上也可以改变组织抵抗力以及口腔中共生菌之间的关系,使原来不能引起病变的局部因素,变为可以致病的因素。任何单独的因素,不可能造成牙周炎。
牙周炎的症状,主要表现为牙龈红肿、出血,不仅在刷牙时出血,有时在说话或咬硬物时也要出血,牙龈颜色暗红,由于水肿显得比较光亮。此外,还有牙周袋形成,在正常情况下,牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深零至两毫米,超过两毫米则为牙周袋。牙周袋的形成说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织,使较深层的牙周组织感染,慢性破坏,脓性分泌物可以从牙周袋溢出。早期的牙周炎牙齿不松动,只有在慢性破坏性炎症发展到一定的程度,牙周组织支持力量大为减弱时,才可以导致牙齿松动。牙龈退缩也是牙周炎的症状之一,但患者常不易察觉。局部因素引起的牙周炎,由于长时间受大量牙石的压迫,刺激牙龈,所以,龈缘外形出现水平式的退缩。至于老年性的牙周组织退缩,一般属于生理情况。一方面是因为牙周组织本身的退缩;另一方面是由于牙齿的磨耗而使牙齿继续萌出,形成牙根面暴露。由于牙根面的暴露,对冷、热、甜、酸食物或机械性刺激,都有敏感的表现。但也有的是生理和病理的因素同时存在。
治疗牙周炎,主要在于消除病因,增强牙周组织的健康,防止炎症和萎缩的继续发展。对于老年人来说,增强功能锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。下面介绍几种简单做法:
一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法,许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷,以致造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙颈楔状缺损等疾病。所以,正确的做法应用两排十二束毛的牙刷,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。
二是老年人为增强牙周组织健康,可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。(摘自:求医问药网)
牙龈按摩法:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10~15分钟。但是,在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多,还应先请牙医师将牙石刮除,方可采用牙龈按摩。
三是叩齿。每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声,这有增强牙周组织和增进血液循环的作用,常做可使牙齿坚固而不痛。
四是气功。即闭口咬牙,自然呼吸,意守上下龈。
以上方法,对于预防和控制老年人的牙周炎,坚固牙齿,有一定的功效。
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