哺乳期吃西芹的禁忌

哺乳期吃西芹的禁忌

对于女性朋友们来说，在哺乳期的时候需要注意的情况是非常多的，在哺乳期的时候我们都知道，这时候女性朋友们是比较要饮食好的，如果我们能够吃的健康，那么自然对宝宝健康也有好处，那么哺乳期的时候我们吃西芹会有哪些禁忌，下面就让我们一起看看吧。

对于哺乳期的女性朋友们来说，在平时我们是应该吃些西芹的，而且对哺乳期的女性朋友们来说吃西芹是对健康有好处的，但是在吃西芹的时候大家也要注意禁忌才行，在这时候我们最好不与虾、海米、醋、黄瓜、南瓜、蛤蜊、鸡肉、兔肉、鳖肉、黄豆、菊花、蟹、蚬、毛蚶同食，这样是大家吃西芹需要小心的。而且对于西芹来说，这是性凉质滑，脾胃虚寒、腹泻者不宜多食;西芹有降血压功效，血压偏低者不宜多食，所以说孕妇吃西芹的时候一定要适量，这样才比较健康。

同时大家吃西芹的时候要注意，我们吃西芹的时候是一定不能过量食用的。主要是因为西芹属光敏性的蔬菜，人吃了这些蔬菜后，体内的光敏性物质达到一定浓度时，经过阳光照射，就容易导致光敏性物质代谢障碍，可能导致皮炎，这样对哺乳期的女性健康威胁是非常大的。同时大家吃西芹还要注意，西芹和黄瓜是不能一起吃的，而且西芹含有丰富的维生素C，黄瓜含有维生素C分解酶，两者同食，西芹的营养价值会降低;西芹不宜和兔肉同食，会引起头发脱落;与鸡肉同食，会伤元气;与甲鱼同食，会引起中毒。所以说大家吃西芹很不错，是我们吃西芹不能错过的。

西芹是大家熟悉的蔬菜，在平时我们是可以吃些西芹的，同时对于哺乳期的女性吃西芹是非常不错的选择，所以大家吃西芹是不错的选择，在平时我们吃西芹是不错的选择，不过哺乳期的女性吃西芹也会有禁忌，下面就让我们一起看看吧。

哺乳期可以吃西芹吗？哺乳期吃西芹有什么好处？

哺乳期可以吃西芹吗?哺乳期是可以食用西芹的。

因为西芹中的营养元素有很多，在哺乳期，妈妈身体的营养元素会大量的流失，所以在这个时候适量的食用一些西芹就对身体很有好处，能够及时的补充营养，精力也会感觉很旺盛，还能够保证奶水的质量，这样宝宝也会成长的很健康。

哺乳期吃西芹有什么好处?1、补充精力：西芹中的维生素含量也很高，哺乳期食用西芹能够补充多重维生素，保持身体的活力，及时的补充精力，妈妈的情绪也会比较的缓和，所以和宝宝相处起来也会很融洽。

2、提高抵抗力：西芹中的蛋白质含量很丰富，正处于哺乳期的妈妈们身体都很虚弱，在这个时候身体的免疫力和抵抗力都大大的下降，所以食用西芹能够补充蛋白质，提高我们身体的抵抗力和免疫力。

3、补钙：西芹中的钙元素很丰富，在哺乳期食用西芹能够有效的补充钙元素，维持身体的酸碱平衡;宝宝吃了高质量的母乳以后，也得到了钙元素的补充，骨骼也能够健康的成长发育。

相信大家从上述文章内容中都能够得知，其实哺乳期吃西芹是非常健康的事情，不少人都会在哺乳期补充一些营养元素，促使产妇的身体快速恢复健康，那么不妨吃一些西芹等低脂高钙又富有多种维生素的蔬菜，还能预防便秘，效果显著。

西芹禁忌与搭配

西芹不能和什么一起吃
西芹+兔肉：这两种食物分开吃会各有特色，但是如果一起吃会引起脱发，不利于我们毛发的生长。
西芹+螃蟹：一起吃会影响营养物质的吸收，不利于将两种食物的作用发挥起来。
西芹+河蟹：一起吃会影响营养物质的吸收，不利于将两种食物的作用发挥起来。
西芹+黄豆：降低食物内营养物质的吸收，不利于人体吸收所需的营养物质。
西芹+菊花：一起吃会引起肠胃的不舒服，产生呕吐的现象。
西芹+毛蛤蜊：将所含的营养物质全部破坏，造成得不偿失的作用。
西芹+牡蛎：降低营养物质的吸收，不利于人体吸收所需的营养物质。
西芹+鸡肉：会易伤元气，不利于身体的健康。
西芹+黄瓜：两种蔬菜分开吃具有很高的营养，但是一起吃会降低营养。
西芹+南瓜：会引起肠胃的不舒服，会出现腹胀、腹泻的现象。
西芹+蛤：会引起肠胃的不舒服，会出现腹胀、腹泻的现象。
西芹+虾米：将所含的营养物质全部破坏，造成得不偿失的现象。
西芹+蛤蜊：影响营养物质的吸收，不不利于我们人体对营养物质的吸收。
西芹+醋：会损伤我们的牙齿，不利于牙齿的生长。
西芹+兔肉：一起吃会脱水，使我们的身体造成脱水的现象，不利于身体健康。
西芹+甲鱼：一起吃会造成中毒的现象，但是可以用橄榄汁解毒。
哪些人不适宜吃西芹
1、肠胃不适者不宜吃西芹
因为西芹性凉，质滑。所以会再乘脾胃虚寒，所以对我们的肠胃会起到负面的作用，如果多吃西芹会引起症状的加重，所以肠胃不适者应该少吃西芹。
2、血压较低的患者不宜吃西芹
因为西芹本身带有降低血压的功效，如果吃西芹会造成血压更低的现象，严重的会造成某些症状的复发，所以血压低的患者不宜多吃西芹。

西芹的功效与作用禁忌 西芹的功效与作用禁忌介绍

1、清热利湿降血压：芹菜含酸碱性的降血压成份，对兔、犬静脉注射有显著降血压功效，临床医学针对原发性、怀孕性及女性更年期高血压均合理。

2、镇定安神助眠：芹菜中分离出来出的一种偏碱成份对小动物有镇定功效，对身体能开稳定功效，有益于稳定心态、清除心烦。

3、有利排尿消肿：芹菜带有的一些成份具备有利排尿作用，可以清除身体钠储留，有利排尿消肿，临床医学内以芹菜水煎可医治乳糜尿。

4、抗癌防癌：芹菜服用后经肠内消化吸收功效造成一种木质纤维素或肠内脂的物质，浓度较高的时能抑制肠内病菌造成的致癌物。

5、益气养血滋阴养血：芹菜含铜量较高，能补充月经的损害，能防止皮肤惨白、干躁、脸色素淡，并且可使眼光有灵气、秀发顺滑。

6、醒酒保胃：芹菜是高纤维食物，可加速胃里的消化吸收和清除，随后根据芹菜的有利排尿作用把胃里的乙醇根据尿里排出来身体之外。

7、禁忌：

芹菜性凉质滑，所以对于脾胃虚寒、大便溏泄患者不要过多的食用芹菜。

芹菜具有降血压的作用，所以低血压患者最好少吃芹菜。

哺乳期可以吃芹菜叶

哺乳期间能吃芹菜吗？芹菜是一种高纤维蔬菜。芹菜这种美味的食物可以多吃，适合所有年龄的人。虽说芹菜的味道不是很多人特别喜欢，但是芹菜对身体有很好的影响。如果哺乳期的女性有便秘和其他症状，吃芹菜自然是合适的。而且，哺乳期吃芹菜有什么营养价值吗？
哺乳期可以吃芹菜的人也有利于女性朋友的身体恢复。芹菜是一种高纤维蔬菜。产后吃芹菜有利于产妇的健康。芹菜有两种，即水芹和芹菜，具有相似的功能。芹菜是最好的药。芹菜的香味很浓，也叫“芹菜”，富含多种营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、亚历克斯带维生素、钙、磷、铁、钠等。它还具有止血、解毒、消肿、活血、利尿、润肺、止咳、降血压、安眠的功效。经常吃芹菜特别是芹菜叶非常有助于预防高血压和防止动脉硬化，并且还没有副作用。
尤其是在寒冷干燥的天气，人们经常感到口渴、气喘等身体不适的情况。经常吃芹菜有助于增强体质、清肺热、解毒。它比较适合肝火过度、皮肤粗糙、经常失眠和头痛的人吃。因为芹菜里矿物质元素很多，所以比较适合幼儿、孕妇和哺乳期妇女多吃，有助于使体内的钙和铁等元素增多。除此之外，芹菜还含有挥发性芳香油，具有诱人的香味。吃芹菜有助于增进食欲和消化吸收。

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