孕妇吃秋葵的禁忌

孕妇吃秋葵的禁忌

对于秋葵这样的蔬菜，大家是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃秋葵，我们吃秋葵是可以对健康有所好处的，特别对我们促进健康也有帮助，对孕妇来说吃秋葵也是不错的选择，能很好的促进健康，但是孕妇吃秋葵也会有禁忌存在，一起看看看吧。

寒性体质不能吃

对孕妇来说，吃秋葵的时候是存在禁忌的，首先由于秋葵本身就性质非常的寒凉，而且这种绿色的蔬菜对于我们人体的阴阳平衡也会造成一定的影响，如果说孕妇本身就是存在过重寒气的，那么对于这样的孕妇来说，实际上是不建议吃秋葵的，否则会让自己的寒气现象变得更加严重，引起疾病的出现，是不利于我们健康的。

过敏体质不能吃

同时我们都知道，由于在秋葵的表面含有很多的绒毛，而且也拥有大量的黏液蛋白，但是这些物质都是属于过敏原的，所以对于容易过敏的孕妇来说，大家应该小心吃秋葵才行，而且如果我们在日常的生活中服用秋葵之后出现了过敏的现象，那么就应该停止服用，特别是对于一些过敏性体质的人群，更加应该减少服用，否则可能会引起很多的情况，是孕妇吃秋葵的时候要小心的禁忌。

脾胃虚寒者不能吃

除了上面介绍的情况，孕妇吃秋葵的时候还需要小心了，由于秋葵对于人体的脾胃其实也会具有一定的刺激效果，我们再服用过后，这时候就可能会影响到肠胃的消化能力，所以如果孕妇存在消化功能脆弱或者是脾胃虚寒的问题，那么对于孕妇来，秋葵是应该避免的，是的就需要小心的一个禁忌。

上面给大家介绍了秋葵的一些情况，可以发现孕妇吃秋葵的时候是会有一定禁忌的，上面介绍的这些情况是大家应该小心的，虽然说秋葵很不错，但是孕妇吃秋葵的时候也会有一定的禁忌存在，大家吃秋葵的时候一定要小心这样的情况才行。

秋葵的作用与禁忌适合什么样的人吃

一、秋葵的作用

1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

3、它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。

4、它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。

5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

二、两种人不宜吃秋葵

1、第一种人是有肾结石和高尿酸症的患者，这种疾病人群最好不要吃。因为秋葵中含有草酸钙，而这正是引发痛风的重要原因之一。

2、第二种人是脾胃虚寒的人。这主要是因为秋葵性偏寒凉，脾胃较虚弱、容易拉肚子的人最好也是少吃一些，否则容易加重腹泻的情况。

3、此外，秋葵中的黏液蛋白和皮上的绒毛都属于过敏原，因此建议过敏体质的人群一定要注意观察自己是否会对这些物质出现过敏反应。

扩展资料：

秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。

1、凉性肉类：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。

2、寒性肉类：鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼。

3、凉性蔬菜：西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。

参考资料：盘点秋葵的营养价值及功效-人民网

参考资料： 什么人千万不能吃秋葵？-人民网

秋葵的功效及禁忌有哪些

秋葵一直是人们喜欢吃的蔬菜，在这几年因为秋葵的强大功效而更备受大家的喜欢，其含有的营养价值是非常之高。那么为什么秋葵会这么备受大家的青睐吗?以下是我为你整理有关于秋葵的功效，希望能帮到你。
秋葵的功效
补肾

秋葵具有补肾的效果基本是人尽皆知的事情了，因为秋葵的药物价值中是具有强肾的效果，是一种能够帮助我们调理肾虚的蔬菜。

减肥

因为秋葵是属于一种低热量的蔬菜，并且其水分含量也很高，是非常适合那些想减肥的人来食用。

增强抵抗力

你在吃秋葵的时候是不是发现它有些黏黏的液体呢?其实这些液体就是能够帮助我们增强抵抗力的黏多糖，所以秋葵才具有增强抵抗力的效果。

解乏

就像上面说的秋葵的这种黏多糖可不仅仅具有增强抵抗力的效果哦，它还具体消除疲劳，快速回复体力的效果。如果你经常感到疲劳的话不妨试试秋葵。

补钙

秋葵含有大量的钙元素，并且其补钙效果还比牛奶更强悍，是一种比较受欢迎的补钙蔬菜。
食用秋葵的禁忌
1、因为秋葵的表面有些小绒毛，所以如果我们生吃秋葵的话就会伤害的我们的肠胃，故此我不建议大家生吃秋葵。

2、因为秋葵是属于一种性寒的蔬菜，如果你是属于胃肠虚寒、老是腹泻的人，最好也不要食用秋葵。

3、秋葵里面含有大量的草酸钙，所以那些高尿酸患者以及肾结石的患者最好就不要来食用秋葵了，不然小心得不偿失。
秋葵的食用方法
①葱香秋葵

秋葵350克，大葱20克，生抽8克。

将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出。将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段。大葱洗净切花备用，秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。

②豆腐拌秋葵

秋葵300克，豆腐1块，盐1匙，素易鲜1/2小匙。

把秋葵烫熟沥干切成星星状，在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。

③秋葵炒香干

秋葵十个，香干两片，干辣椒，蒜，盐，胡椒，白醋。

秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。秋葵完全断生即可。

④黄秋葵炒番茄

黄秋葵6根，番茄1只。

黄秋葵、番茄洗净切片备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黄秋葵翻炒。加入适量的盐、黄酒继续炒。菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。
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怀孕初期能吃秋葵吗

怀孕初期可以适量的吃秋葵。
因为秋葵中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁等微量元素，在怀孕初期吃秋葵可以补充维生素，增强体质，维生素A还可以预防夜盲症。
怀孕以后容易出现恶心、呕吐等早孕反应，容易影响食欲，会导致微量元素缺乏，容易影响宝宝发育，适当的吃秋葵可以预防微量元素缺乏，对宝宝发育有一定好处。
秋葵中含有叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，也有补血的作用，秋葵中有硒和锌等微量元素，可以抗癌防癌，对孕妇的也有一定好处。

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