月经期间会排卵吗,女性月经期如何护理身体

当女孩到了青春期的时候就会开始来月经，你知道来月经是怎么一回事吗?月经，顾名思义就是每一个也月都会到来的，但是月经到来并不代表你就是在排卵，事实上，在排卵结束之后才来月经的，排卵是在两个月经期间发生的。了解好排卵日期，对于避孕和备孕都有帮助的哦。

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我们要清楚月经是怎么一回事。女性每一个月都会排卵，一般卵子可以在子宫内存留3天，如果没有精子与之结合，那么这些卵子就会排出体外，也就形成我们常说的月经。所以月经期间是不会排卵的，我们推测排卵大概是在下一次月经来潮前14天。我们会把排卵的那一天，和排卵前的五天以及排卵后四天共十天称之为排卵期，也是极容易怀孕的时期。

来月经的时候要怎么护理身体呢?当女性处于月经期的时候，要注意不能吃生冷食品，还有油腻，油炸食品也不要吃。还有很多人会说月经期不要洗头，但是为了清洁着想，月经期时可以洗头的，但是要用热水洗头，并且洗完就用吹风机吹干净。还有如果来月经的时候会经痛，那你可能是宫寒，可以贴暖宝宝，还可以煮红糖姜茶来喝，记得多喝热水啦。经期的时候要注意休息，不要再熬夜。泡脚之后再睡觉会比较容易入睡哦。

作为一个女生，要多加了解一些月经知识啊，这样才能更好的护理自己的身体，月经期不注意调理，等到老了以后会有很多妇科疾病的。而且了解这些还可以帮助你避孕，比如危险期的时候要做好避孕，安全期的时候可以不吃避孕药，不过这也不是绝对的，最好还是要求男方戴避孕套吧。男生也可以了解一下这些知识，这样才能更好的照顾女朋友。

经期如何保养皮肤 生理期注意事项

有很多女性朋友会关心，姨妈来了能护肤吗？随着年龄的不断增加，皮肤可是越来越需要呵护，不然就会老得快！生理期更是护肤的一个机不可失的时机，只要学会好好把握好生理期的护肤窍门，就可以通过生理期的新陈代谢的不同而让亲们的皮肤变得更有神采哦！

经期如何保养皮肤把月经的一个周期划分为经期，卵泡期，排卵期和黄体期。对皮肤的保养和修复工作主要集中在经期、卵泡期和黄体期。

1.经期

内分泌变化：两种激素的分泌急速降低，生理性的出血也会导致体力消耗、营养流失。肌肤变得敏感、干燥。这段时间体温降低，痛经的妹子尤其是。

护理方式：在保养方面，应加强保溼护理及使用具有滋润功能的产品。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时，应多吃一些含铁质的食物及能促进吸收铁质的蛋白质。

2.卵泡期：

肌肤特性：皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。

内分泌变化：卵泡激素分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加，代谢旺盛，肌肤细腻，在这个时期，妹子们充满女性魅力。

护理方式：因为皮肤状况稳定，所以，在这段时间只要采取简单清洁等普通护理方法就可以了。可以利用这个时期做一些功能性护肤，如果酸护肤等。

3.黄体期前期

肌肤特性：皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。

内分泌变化：黄体素持续增加，雌激素产生波动。血流量增加，体温上升，进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定，容易紧张焦虑。虽然面色不错，但生理期前1周的问题正在酝酿，皮脂腺分泌渐多，黑色素活化，可能会长黑斑、痘痘。

护理方式：在这个时候可以开始进行美白护理。皮肤分泌增多，比较适合改用一些清爽型的化妆水，护肤保养品也不要太滋润。因为黑色素变得活跃，所以应该注意防晒，并使用美白保养品。

4.黄体期后期

内分泌变化：黄体素分泌的高峯期。皮脂与色素的活性增强，皮肤温度上升，容易充血潮红。皮肤的血流和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤毛细血管明显，皮肤变得粗糙，油脂分泌增多，易长痘痘，出现黑眼圈等。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“经前综合征”。

护理方式：这个时期最重要的是调理油脂与角质代谢，让肌肤情况不再恶化。洗净力太强的洁面用品并不适用，应该选择温和的中性清洁用品，保证肌肤有充足的水分，也可以使用平衡油脂的保养品。这段时期情绪最不稳定，应保持生活规律，睡眠充足，减少压力。

生理期注意事项

2.应尽量避免化妆，卸妆也一定要彻底，以防止毛孔阻塞而产生痘痘。因为经期皮肤的敏感性增强，功能性产品，如果酸、维生素C也应该减量。

3.月经期间应摄入丰富和均衡的饮食，补充大豆、海带、山药类制品（含生物黄酮，可增加雌激素）、维生素B2、维生素B6(调节皮脂分泌)，可以减少激素波动对皮肤的影响。

月经期间会排卵子吗,月经结束第几天是排卵日

月经期间你会怀孕吗?这是很多人都会理解的，但是当月经来的时候，幸福会变得不幸福吗?在这段时间里，妇女很脆弱，容易出现月经不调。但是仍然有人在努力。那么排卵会在月经期间发生吗?月经期间会排卵子吗?

月经期间会排卵子吗
一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。能算出自己的排卵期方法很多，但最为简便和常用的就是采用计算公式的方法：第一天=最短一次月经周期天数减去18天。排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该女性“排卵期”的开始和结束的时间。

有专家表示，月经期是不会排卵的，因为女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

月经期不一定就是安全期
既然月经期不会排卵，那么，月经期间会怀孕吗?

虽然月经期怀孕的可能性很小，但月经期也不一定就是安全期，如果你在月经期有性生活，就有可能会怀孕。这种小概率事件一般发生在你的月经周期非常短的时候。因为这个时候，你排卵的时间与你的月经时间更接近。在这种情况下，如果你经期持续的时间又比较长的话，排卵期离月经结束的时间就会更加接近，你在月经期怀孕的可能性也就会更高。

通常，当你来月经时，另一个蛋正在成熟，准备在这个周期中排出。然而，并不是所有的女性都有相同的月经周期。许多女性的月经周期约为28天，而其他女性只有22天。如果你的月经周期很短，你可能会在月经结束后几天排卵。考虑到精子在输卵管中的存活时间可以达到3天，理论上，精子可以存活到你排卵，使你在月经后的短时间内怀孕成为可能。

应该注意的是，你也可能把突破性出血(两个周期之间的少量出血)误认为正常排卵期间的出血。如果是这样，怀孕期间你可能会出血。如果你经期之间有出血，建议去看医生。

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