女性经络不通的药膳调理方法

女性经络不通怎么办?很多人都不知道自己的身体状况，所以日常生活中也不注意保养自己，特别是一些女性朋友们，经常会出现气血不足经络不通的问题出现，如何去改善?下面的这些药膳就是不错的选择，可以有调理体质的作用。

1、薄荷茶味疏经络

取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，这样的饮食方法可以有健脾胃的作用，对于出现的经络不通的情况有改善的作用，而且也可以有活血的效果。

2、老丝瓜引导经络

老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，可以有缓解气血不足的作用，对于通经络通气血来说都是不错的选择。

3、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等

具有行气活血作用的食物。可以有活血散瘀的作用，对于增强免疫力，出现的女性经络不通的问题有调理的作用。

4、白水萝卜汤

白萝卜400克，盐5克，味精1克，胡椒2克。将萝卜去皮修边，改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用。烧高汤，然后放入萝卜煮软了以后放入食盐，味精和胡椒调味即可。

女性经络不通的一些药膳调理的方法，上面都介绍了相关的内容，上面的这些食谱可以起到滋补气血的作用，对于出现的经络不通的问题有一定的改善的作用和效果，而且也可以有提高人体免疫力的作用，适合女性们食用。

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