产后抑郁症怎么治

产后抑郁症怎么治

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。那么，产后抑郁症怎么治？下面我们就一起来了解一下吧。

产后抑郁症怎么治

1、心理治疗

这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

2、音乐治疗

音乐疗法适合治疗任何心理疾病，能起到让患者身心放松的作用，可以促进产后抑郁症的恢复，有助于调节产妇的心理压力，可以缓解精神和心理方面的压力，产妇平时可以多听听轻柔的音乐，注意心理方面的放松。

3、针灸治疗

产后抑郁症可以通过针灸疗法治疗，能有效调节人体的经络，具有疏通经络的功效，并且可以起到醒脑安神的作用，能有效改善产后抑郁症的状况，也可以通过物理疗法治疗，能有效缓解产后抑郁症的症状。

4、运动治疗

产后抑郁症的人运动治疗方式主要是有氧运动为主，踩踩脚踏车、慢跑，快走，瑜伽，打打羽毛球，乒乓球等，根据病情，体力允许情况下增加运动量，已达到产后抑郁者最大运动量的80%，每个星期运动3-5次。

5、物理治疗

相对于药物治疗，没有任何无副作用、不会依赖。通过改善对产后抑郁症患者脑电波和各项生理指标，缓解抑郁患者的各项躯体症状。

产后抑郁症怎样治愈？

你好，产后抑郁症是指产后4周内抑郁发作起病，轻度可先采用心理治疗如认知行为疗法、婚姻家庭治疗等，症状不缓解的，可采用药物如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等，需在医生指导下进行。
产后抑郁症是分娩后最常见的精神障碍，指产后4周内抑郁发作起病，常表现为情绪低落、意志消沉、快感缺失、兴趣减退、自卑、自责、无助、无力、睡眠饮食障碍等。
治疗包括：
1.轻度可采用心理治疗如认知行为疗法、婚姻家庭治疗、人际心理治疗等。
2.心理治疗不缓解或中度以上的可考虑心理治疗合并使用药物，如舍曲林、氟西汀、艾司西肽普兰、氟伏沙明、草酸艾司西酞普兰等，会出现恶心、腹泻、头晕、头痛等不良反应。
产后抑郁症应及时到医院就诊，在专科医生指导下治疗，以免延误病情。
分娩后抑郁的解决办法是:1一定要多与家人朋友沟通交流，遇事或心事烦躁时，一定要向家人倾诉心事，不要总憋在心里，会出现抑郁的情况。2患者家属和朋友必须给予足够的关怀和关怀，一定要多陪伴，外出时可以一次散散步。

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