孕妇能喝普洱茶吗

孕妇能喝普洱茶吗

普洱茶是一种常见的茶品，分为生的普洱茶和熟的普洱茶，熟的普洱茶好消化好吸收，而且对肠胃不会有刺激，可以首选。孕妈妈在孕期是否可以喝普洱茶呢，需要注意什么妈妈，下面就来具体的介绍相关的一些内容，来了解一下。

女性朋友在怀孕期间，应避免喝包括普洱茶在内的任何茶叶。如果实在因为茶瘾犯了，想喝茶了，就尽量选用上等的普洱熟茶，普洱熟茶经过渥堆发酵后，茶叶咖啡茶多碱钝化，整体茶性温和、具有养胃护体功效。孕妇尽量不要饮用普洱生茶，若非要饮用，可以选择一些清淡的茶汤食用，以免过浓的普洱茶会导致心跳激素，而且也会加重孕妈妈的身体负担，出现胎儿发育不良，而且也会诱发一些疾病的情况，所以说为了自己和胎儿的健康，要禁忌普洱茶。

孕妇在怀孕期间，所喝普洱熟茶，必须要严格把关，普洱熟茶品质必须要达到上乘品质，即使价格高一些，也要选用能喝的普洱熟茶。但是一定要注意不要选择浓茶，清淡的茶品适当喝，也不要多喝。

总的来说，一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，而且也会导致妊娠中毒的情况，所以说还是好喝比较好。而且临产前也要禁忌喝茶。会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

关于孕妈妈为什么不能喝茶的这个问题，大家都知道了，这些小常识大家都需要去了解和认识，以免对身体健康有一定的影响和伤害，孕妈妈在孕期禁忌食用普洱茶，以免加重身体负担，而且也会诱发一些疾病的情况。

怀孕四个月喝了普洱茶有影响吗

孕妇应少喝普洱茶。孕妇在孕期的饮食，不仅会影响孕妇自身的健康，还会影响胎儿的生长、发育、健康。一般情况下，较浓的普洱茶中咖啡碱的浓度高达4%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，进而加重孕妇心脏和肾脏的负荷，甚至可能会导致妊娠中毒症、流产，因此孕妇最好少喝普洱茶。孕妇饮用过多普洱茶的危害如下：
导致流产
普洱茶中含有茶多酚，而茶多酚会通过胎盘，使胎盘绒毛膜的血流量显著减少，从而影响胎儿生长发育。另外，茶中的咖啡碱具有兴奋作用，会使胎动增加，导致胎动不安，甚至会增加流产的风险，故孕妇少喝。
降低胎儿体重
茶中的咖啡碱可以通过胎盘，影响胎儿发育。有研究发现，咖啡碱可降低胎儿出生体重，且咖啡碱摄入量越多，胎儿出生体重减少克数越多。
慎吃人群
经期妇女及贫血者
女性在经期常因失血会导致铁元素的缺失，而普洱茶中含有鞣质成分，鞣质会影响铁的吸收，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收，进而加重贫血。
大病初愈者
大病初愈的人，需要一定的时间进行身体的康复调养，此时不宜喝过多的普洱茶，以免影响各种营养元素的吸收，造成身体不适。
注意事项
不宜空腹喝浓普洱茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
普洱茶宜随泡随饮
普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶也不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。
忌饮劣质茶或变质茶
普洱茶的储藏要注意环境，避免吸收异味，否则容易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，饮用后会危害身体健康。

孕初期可以喝普洱茶吗

孕妇在怀孕初期不建议喝普洱茶，因为茶中一般含有咖啡因，会影响到胎儿的健康。如果孕妇一定要喝茶的话，建议可以泡的稍微清淡一点，避免泡的太浓，不然喝太浓的茶会影响到自己的新陈代谢和胎儿的发育。孕妇在怀孕初期一定要注意调整自己的饮食，要改善自己不良的生活习惯，有些喝酒时候的话一定要提前戒掉，同时也要注意合理安排自己的日常生活，要做到规律的生活习惯，做到早睡早起.

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