孕妇能不能喝普洱茶

孕妇能不能喝普洱茶

喝茶具有养生的作用大家都知道，不同的茶品口感和功效也是不一样的，而且茶养生也有着悠久的历史。不同的人群适合的茶品类型也是不一样的。孕妈妈是不是能喝普洱茶，有什么适合孕妈妈喝的茶吗，来看看这些介绍。

孕妇能不能喝普洱茶

不能喝。孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,让胎儿正常的发育，禁忌一些刺激性的饮品的摄入，避免咖啡碱对胎儿的影响和刺激，所以说孕妈妈应该禁忌茶以及一些饮品。

饮食对于每个孕妇来说都是非常重要的,了解普洱茶孕妇能不能吃之后很多女性就能更加合理搭配好自己的饮食,孕妈妈要注意饮食的调理，多元化的进补食物，这样的话才能补充多种营养素。

孕妇适宜喝的茶

枸杞茶:枸杞茶属于茶类饮料,是用枸杞子加入茶叶或菊花等配制而成的,枸杞子可以有滋补的作用，而且对于孕妈妈也有安胎明目的作用，适合孕妇。

绿茶:绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽,经烘干等工艺制成,色泽,保存了鲜茶叶的绿色。

关于孕妈妈能不能喝普洱茶的问题，大家都知道了，孕妈妈禁忌普洱茶，以免导致胎儿发育不良，出现刺激性的问题，孕妈妈适合喝清淡的花茶或者是枸杞茶都是不错的选择，可以有安胎的作用，日常生活中不妨试试。

早期怀孕能能喝普洱茶吗

1、孕妇怀孕期间，最好不要喝包括普洱茶在内的任何茶。但如果孕妇有茶瘾，非喝不可，那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶，经过发酵的熟茶茶性温和，养胃暖体，经过加工，已经几乎不含咖啡碱。同时也要注意茶叶的质地，劣质茶、假冒茶不要喝，另外不要喝浓茶，也不要喝很多。
2、但孕妇如果饮用普洱茶生茶的话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇的心与肾的负荷量。这也是为什么孕妇在怀孕期间不宜饮用其他种类的茶和咖啡的由来。一般我们也不会建议孕妇喝普洱茶生茶。

孕妇能不能喝普洱茶

孕妇是可以喝茶的，但是需要有选择的喝，并且不能过量的喝茶，对于普洱茶，孕妇应该持慎重的态度。在中国有很多人有喝茶的习惯，这部分人怀孕以后就会担忧，不知道可不可以喝茶，对于孕妇来说，的确有些茶，孕妇是不适合喝的，比如普洱，普洱的茶叶中含有百分之2到5%的咖啡因，大量的饮用对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，注意不要茶水泡的太浓，茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，它可以与铁元素结合，形成一种不被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。如果喝得过多过浓的茶，就有可能引起妊娠期贫血，从而影响胎儿的生长发育。孕妇可以适当的喝一些绿茶，绿茶中含有锌、维生素C等有益成分，每天喝2到5克淡绿茶，可以促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育是有好处的。”

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