来大姨妈时会呼吸困难，这可能不是因为来月经引起的，有可能是与心脏功能有关系，或者是分泌激素水平不正常引起的，如果没有得到缓解的情况下，可以及时的去医院就诊，通过相关的检查确定原因，然后在医生的指导下进行治疗。
在月经期间首先要注意休息，不要过度的劳累，更不能长时间的熬夜，要保证充足的睡眠时间，而且不要着凉，注意身体保暖，可以吃一些温热性的食物，比如大枣，红糖，姜汁等。不要吃辛辣刺激生冷的食物，包括辣椒，冷饮，凉啤酒，以及刚从冰箱里面拿出来的水果等。
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