经期就是月经期间，是可以吃水果的。
月经期间身体内的气血流失比较多，也会导致自身的免疫力低下，可以适量吃水果，能够起到补充营养物质的作用，一般要经常吃苹果、草莓、荔枝等水果，要避免经常食用西瓜、柿子等水果，否则会导致肠胃道黏膜受到一定的刺激，会导致气血流通不畅。
在月经期间只能适量吃水果，不能过量摄入，否则会增加肠胃的消化负担。
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