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月经期间不能吃芒果吗

佚名 2024-05-27 06:11:26

月经期间一般能吃芒果,但尽量不要吃的太多。

芒果是生活中较为常见的一种水果,其口味香甜软糯,并含有丰富的维生素C,能提高女性在月经期间的抗病能力,适当的摄入芒果,并不会产生不利的影响。但是尽量不要吃的太多,以免造成肠胃的负担,而且部分血糖高的人群也不宜吃太多,以免造成血糖的不稳定。

月经期间主要是避免摄入一些山楂、西瓜、哈密瓜等活血化瘀以及寒凉的水果,芒果并非是经期的禁忌水果。

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