女性的最佳生育年龄一般为25-30岁。
女性生育器官发育成熟的时间在24-25岁左右，一直到30岁期间，此阶段卵巢功能良好，生育力旺盛，备孕时成功妊娠的几率较高。除此之外，该年龄段身体相对健康，出现高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病的几率较低，子宫收缩力最好，出现妊娠期并发症、难产的风险相对较小，还有助于优生优育，建议有生育要求的女性在25-30岁之间备孕。若有特殊原因需推迟备孕时间，最晚不要超过35岁，因超过35岁后会因年龄增长，导致身体机能下降，出现胎儿发育畸形的风险增加。
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