女生生理期来了怎么缓解疼痛

生理期疼痛通常指痛经，主要与体内激素水平升高、子宫收缩有关，女生痛经可以通过休息、热敷、服用药物等方法缓解。

1、休息：保证足够的休息时间，避免从事剧烈运动或者重体力劳动，有助于缓解以及减轻痛经症状。

2、热敷：用热毛巾、热水袋等物品热敷小腹部位，可以加快局部血液循环，减轻疼痛症状。

3、服用药物：疼痛症状严重者，可以在医生指导下规范性服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物治疗，能够抑制前列腺素合成，缓解疼痛。

另外，还可以通过中药熏制、推拿、针灸、按摩等其他方法进行治疗。疼痛程度严重者，建议及时到医院就诊，由医生针对性调理。

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