经期量少吃什么来排血

经期量少是指月经期间经血量较少，可以通过饮食调理，比如适当吃点枸杞、大枣、红糖等食物，也可以进行药物治疗，例如遵从医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、硫酸亚铁片等药物。

一、饮食调理

1、枸杞：枸杞是一种比较有营养的食物，里面含有丰富的维生素、蛋白质等，帮助补充营养，促进代谢，同时也能够起到补铁补血的功效。

2、大枣：经期量少可以适当吃点大枣，大枣里面的铁元素含量较多，能够达到补中益气、增强机能的功效，同时还可以预防贫血，促进经血排出。

3、红糖：红糖里面的铁元素也比较多，适当吃点红糖能够起到快速补充能量、缓解贫血的作用。

除此之外，也可以适当吃点其他有营养的食物，比如菠菜、鸡蛋、牛奶等。

二、药物治疗

1、益母草颗粒：益母草颗粒具有活血化瘀、通经活络的功效，能促进经血快速排出，避免宫腔残留。

2、乌鸡白凤丸：能够起到活血调经的功效，调理气血两虚、月经不调问题。

3、硫酸亚铁片：硫酸亚铁片是一种补铁药物，可以起到补铁补血的功效，缓解贫血，促进经血快速排出。

此外也可以遵从医嘱服用其他药物，例如琥珀酸亚铁片、阿胶补血颗粒、新生化颗粒等。发现有月经量少的情况出现，需要尽快就医。

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