女人更年期在什么年龄段

更年期指的是围绝经期。女人围绝经期在45~55岁，少部分人会提前至40岁或延迟至60岁。

围绝经期是卵巢功能开始衰退至停止的一段时期。大部分女性到45～55岁时由于卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素水平下降和波动以及卵泡数量减少且发育不全，会出现一系列生理和心理改变，表现为月经周期紊乱、出汗、潮热、心悸、烦躁不安、易怒以及注意力不集中等症状，随后月经会逐渐停止来潮，完全绝经。上述症状会持续2~3年，部分人持续3~5年。少部分人由于营养状况不好或不良生活习惯、初次妊娠年龄大、妊娠次数少等因素导致女性排卵次数增多，会提前至40岁；而生活习惯良好或营养状况良好、初次妊娠年龄小、妊娠次数多以及母亲绝经年龄晚的女性，可能会延迟到60岁。

围绝经期是一种正常的生理现象，建议女性要保持良好心态，适当补充钙剂和增加营养，若围绝经期出现不适较为严重可去医院妇科检查调理改善。

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