绝经怎么调理能恢复月经

绝经是因为卵巢功能减退，导致月经自然停止，通常不用刻意调理。

女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，且出现衰退的情况，体内不再分泌孕激素，因此影响卵子的排出，导致月经停止。大多数女性在45-55岁时自然绝经，这属于正常的生理现象，通常不用特殊处理。如在绝经期间想要恢复月经，只能在医生的指导下补充雌孕激素，对子宫内膜造成刺激，使其增生、分泌，促进经血来潮。但长期使用激素药，容易引起动脉粥样硬化、静脉栓塞等血栓性疾病，且停用药物后就不会再来月经。

建议女性在绝经后保持良好的心态，注意自身卫生，必要时适当进行户外锻炼，有助于身体抗病能力的增强。

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