产后康复是智商税吗

产后康复是智商税吗

产后康复也称为产后修复，产后康复不是智商税。

产后康复指的是女性分娩后通过各种科学有效的方法，来促进身体机能恢复，尽快达到妊娠前的状态。女性妊娠时间比较长，而且分娩时也会受到一定的损伤，容易出现子宫收缩不良、盆底肌松弛等问题。

通过科学合理的产后康复可以尽快改善这些问题，促进身体恢复。如子宫收缩不良，可以通过按摩、热敷等方式来加快局部血液循环，促进子宫收缩，使子宫尽快恢复到妊娠前的状态。

如果是盆底肌松弛，可通过凯格尔运动、电刺激等方式促进盆底肌修复，增强盆底肌功能，改善产后阴道松弛、漏尿等问题，进一步提高产后的生活质量，减少月经失调、痛经等产后疾病的发生率。

不过，产妇康复应选择正规医院以及专业医生，以保证安全和效果，可根据医生的建议选择合适的产后康复项目。除了要积极配合医生进行各项修复工作之外，还要养成良好的生活习惯，规律作息，避免久站久坐。

产后项目如雨后春笋，满月发汗，排残乳，是智商税吗？

产后项目如雨后春笋，满月发汗，排残乳，是智商税吗？

一、为什么现在产后项目越来越多？随着人们生活水平的提高，大家对自身健康的关注度也越来越高，各个年龄段都会有自己养生的办法，很多的女性朋友们则为了能够在产后有一个很好的调理和恢复，就选择去一些产后恢复中心等等一些地方进行身体调理，由于这种需求越来越多，就导致现在的产后项目也越来越多，这是一种市场规律，是很正常的现象，说明女性越来越注重自身的健康，不会像老一辈一样全身全心全意为了家里而不关注自己的身体健康，这也说明了社会正在进步当中，但是这些产后项目一多难免鱼龙混杂，就有一些虚假的成分在里面，所以一定要擦亮眼睛。

二、这些产后项目都是必要的吗？产后身体的调理和恢复其实是非常必要的，因为女性在坐月子的时候单靠吃得好一点，睡得好一点儿，很难让身体恢复到生孩子之前的水平，所以如果能够再加上一些调理项目，比如按摩或者是针对个体差异而进行的一些锻炼等等，会让产妇们恢复的更快一点，而且还会避免一些产后疾病，所以进行产后修复和调理是非常有必要的，但是不是所有的产后项目都是需要的，因为有的这种产后恢复中心会为了吸引顾客，增加自己的收益，就弄出很多听都没听过的项目，这也让很多的消费者们感到非常的茫然，因为你根本不知道哪一个是你需要的，所以在选择的时候一定要理智。

三、怎么在选择产后项目的时候避免上当受骗？现在的社会是一个经济社会，人们建设各种各样的场所，只是为了盈利，像这种产后项目中心一般也都是为了盈利才会建造的，因此他们的目的就是赚钱，难免会推出一些根本没有什么用的项目，但是我们消费者由于没有专业的知识，无法去辨别哪些项目是需要的哪些项目是不需要的，所以千万不要听取这些推销人员的话话，最好还是咨询一下专业的医生，选择一些必须的对身体有好处的项目就行，其他的一些没有什么太大作用的就不要去选择了，如果选择了的话，只会是浪费金钱，也不要一时头脑发热就听了他们的话，所以还是要保持一个理智的态度，也不要跟风，这样才能避免上当受骗。

【产后盆骨修复有必要吗】产后盆底肌康复有必要做吗

产后盆骨修复有必要吗 产后盆骨修复有必要。

现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变得不稳定。骨盆松弛后会引起体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁。等等情况，所以说，产后盆骨修复有必要。

产后盆骨不修复的危害 骨盆松弛会出现以下症状：体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁。由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重的情况下，会造成步行障碍。另外，容易发生内脏，子宫下垂，严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因，不光是骨盆，肌肉也会变得松弛，容易发生小便失禁。

严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。

产后盆骨修复的方法 1、产后尽早活动：剖腹产后尽早下地活动，对骨盆的恢复，缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内，新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在牀上进行。如果身体状态良好，在剖腹产手术后24小时左右，有些妈咪就可以下牀活动了。尽早下牀活动还可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。以后每天都可下牀适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2-3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。

2、骨盆运动：骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次。

产后如何预防盆骨过度受损 1、在孕期注意控制体重，避免过度肥胖增加骨盆的负担，产前产后经常做提肛运动，强化骨盆肌肉。

2、怀孕时候如果出现耻骨疼痛，准妈妈要减轻活动，卧牀休息。

3、 如果胎宝宝过大，最好考虑剖腹产，或进行适当的会阴切开术，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。

4、 新妈妈产后疼痛必须卧牀休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。

5、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，多晒晒太阳。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/279313.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 解脲支原体感染为什么难治

下一篇: 大姨妈正常量是多少