叶酸的功能及注意事项

叶酸是一种水溶性维生素，属于维生素B复合体之一，又叫维生素B9。叶酸对预防胎儿神经管畸形有极大的作用，叶酸片项目研究，叶酸对孕妇来说尤其重要，准妈妈在备孕期间每天服用0.4毫克叶酸那么胎儿神经管畸形率就会下降85%。骨髓中幼细胞的成熟可以通过叶酸来促进，像聚巨红细胞性贫血和白细胞减少症都可能是由于缺乏叶酸所致，女性出现贫血症状只需5毫克叶酸即可治疗。

叶酸的功能及作用

1、叶酸可以预防乳癌。对于经常喝酒的女性来说，乳癌的发生率会增高15%左右，但是如果能注意对叶酸的补充，患有乳癌的这一危险情况会下降二分之一。

2、准妈妈在备孕期间如果每天服用0.4毫克的叶酸，那么胎儿患神经管畸形率会下降85%，而且将来婴儿患有唇裂疾病的几率也会极大地降低。

3、孕期中女性服用叶酸可预防贫血，原因是孕妇在怀孕期间需要大量的红细胞，而这些正常的红细胞则需要通过叶酸来制造。

注意事项

1、叶酸虽有利于身体的调理，但是食用过多也会有副作用。叶酸服用过量可能会诱发病人惊厥发作，原因是过量的叶酸会干扰抗惊厥药物。

2、合成叶酸要谨慎使用，天然的叶酸是在人的肠道中被吸收，而合成叶酸被吸收是在肝脏内。肝脏内只能吸收的有限的叶酸量，那些未被吸收的合成叶酸会进入血液，可能引起白血病、关节炎等疾病。

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