孕妇吃菠萝的好处

孕妇吃菠萝对身体很好。菠萝的营养价值很高，富含糖、维生素C、维生素B、磷、钾、铁、有机酸、烟酸等人体所需的营养物质，可消除水肿、缓解妊娠反应。很适合在孕期的女性食用，有利于孕妇和胎儿的发育。

一、孕妇吃菠萝的注意事项

1、对菠萝过敏的孕妇不能吃，菠萝中含有菠萝蛋白酶，有些人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会产生过敏反应，如腹泻，呕吐，腹痛等。

2、孕妇吃菠萝要适量，孕妇一次吃太多菠萝，可能会引起体内荷尔蒙的混乱导致过敏，所以孕妇一次不吃太多菠萝。

二、孕妇吃菠萝的功效

1、消除水肿，菠萝含有一种菠萝糜蛋白酶的物质，可以分解蛋白质，溶解纤维蛋白和阻塞组织的血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。

2、促进胎儿发育，菠萝中的维生素C含量高达42毫克，是苹果的6倍。孕妇食用菠萝可以消除细胞之间的松弛和紧张状态，减少妊娠纹的出现，提高孕妇和胎儿的免疫力，促进胎儿脑的发育。

3、缓解怀孕反应，菠萝胰酶可以促进胃肠道的消化，菠萝的酸味可以改善孕妇的食欲。

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