孕妇吃龙眼的益处

孕妇可以吃龙眼，但少吃，龙眼性温，口感甜，果肉多汁，吃了有益气血，增强记忆力、安神、抗菌、降脂、延缓衰老等功效。但龙眼是一种容易上火的水果，普通人吃东西时容易发热，孕妇更是如此，多以孕妇在孕期要少吃龙眼。

一、孕妇吃龙眼的好处

孕妇在孕期会出现呕吐、恶心、食欲不振的现象，龙眼含有大量的糖，味道很鲜美，对孕妇来说，可以调节脾胃，增加食欲，当孕妇食欲增加时，对自己和胎儿都有好处。孕期饮食要注意营养均衡，多吃好消化和营养丰富的食物。

二、孕妇吃龙眼的禁忌

1、在短时间内不能吃大量的龙眼。因为龙眼含有大量的糖分，在短时间内吃大量的龙眼，易使孕妇的血糖升高，怀孕期间血糖本身就高于平时，此时血糖再次上升，会出现晕倒、缺乏能量、其他症状，这对孕妇来说非常危险的。

2、龙眼和柿子、西瓜，是寒性水果。怀孕初期的谨慎食用，像龙眼、柿子、西瓜，这些水果，虽然味道较好，但是都是属于凉性水果，吃太多都容易导致女性的胃寒感冒腹泻等症状，孕妇使用容易出现腹痛、流产等迹象，所以孕妇吃水果要谨慎。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/266740.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 母乳喂养需要喂水吗

下一篇: 孕早期注意事项有哪些