孕妇怕冷怎么办

孕妇是一类特殊的人群，因为其受到的心理生理压力较大，所以在这种情况下，身体中的一些内分泌系统包括甲状腺出现了功能地下此类异常的情况。如甲状腺分泌不足会导致人体新陈代谢，从而导致患者出现了怕冷的症状，这些都是较为常见的病症。

一、孕妇怕冷的注意事项

1、应该多吃一些助暖的食物，同时还应该注重饮食的均衡性避免造成营养不良。

2、要调节饮食、增强锻炼之外还应该及时调整自己的情绪，不要过分的担心胎儿的健康，保持良好的心态是最总要的。

二、孕妇怕冷的治疗方法

1、普通治疗法;只需要注意保暖，防止着凉，可以多穿一些衣物，多待在温暖的环境里，避免着凉引起上呼吸道感染即可。上呼吸道感染一般都是病毒感染，病毒可以透过胎盘，影响胎儿的健康或者影响正常的妊娠。

2、注意适当的营养，多吃动物蛋白。

3、积极开展体育锻炼，多穿衣服，补品也可以提高身体抵御寒冷的能力。

4、寒冷与矿物质缺乏有一定的关系。吃胡萝卜，山楂，绿色蔬菜，大白菜，苜蓿等蔬菜时，可与肉混合，以增强抵御寒冷的能力。

5、对于辅食，应该多吃含铁牛肉和羊肉，还要吃含乳制品，豆制品和其他富含钙的食物。

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