孕妇能不能吃葡萄

葡萄又称为蒲陶、草龙珠、赐紫樱桃、菩提子、山葫芦，世界各地均有栽培，是世界最古老的果树树种之一。葡萄对温度、土壤和水分的要求较高，所处的环境昼夜温差大，葡萄的口感更佳。以前农作物的化学物质使用较少，人们会直接带皮吃葡萄。但现在人们一般会去皮食用，其实皮也有很多营养价值。

孕妇能不能吃葡萄

1、葡萄的含糖量较高，其中以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸能够帮助身体的消化和吸收，建议可以适当多吃些葡萄，能够健睥和胃。

2、孕妇适量的食用葡萄，还能够降低孕妇体内的胆固醇。另外，具有降低血小板的凝聚力，可以有效的预防心脑血管等疾病。

3、葡萄中含有黄酮类物质比较多，能够起到保护心脏等器官的作用，可以有效减少患心脑血管方面的疾病。

孕妇食用葡萄的注意事项

1、葡萄的含糖量较高，不建议血糖较高的孕妇食用过多，会影响宝宝的健康成长。

2、孕妇如果脾胃虚寒也是不建议食用葡萄的，可以食用葡萄干，避免体质下降。

3、孕妇如果有腹泻的现象，也是不建议食用葡萄的，避免加重腹泻的现象。

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