怀孕18周的注意事项

怀孕18周的注意事项

怀孕是指人类女性从受孕到生产的生理过程，又被称作妊娠。怀孕18周是指怀孕的第五个月，即为中期。怀孕的18周，胎儿的骨骼开始发育，指纹、耳骨等逐渐生长。孕妇的体重逐渐上升，孕肚开始明显,食欲也会增加。怀孕18周的孕妇应尽量少穿穿高跟鞋，以防意外发生。

怀孕18周吃什么

1、怀孕18周的孕妇可以吃菠菜，莴苣，花椰菜等含有丰富营养物质的蔬菜，来补充孕妇体内需要的维生素、叶酸、纤维等营养成分。

2、孕妇怀孕18周可以适量吃瘦肉来补充铁质和促进胎儿生长发育，预防孕期贫血。

3、孕妇怀孕18周可以吃全麦面包，麦片粥，饼干，全麦制品来降低体内胆固醇。

4、孕妇怀孕18周可以吃豆浆，豆奶，豆制品提供给体内足够的钙成分。

5、孕妇怀孕18周可以选择吃柑橘，香蕉等富含维生素C、叶酸的水果。

怀孕18周注意事项

1、孕妇怀孕18周忌食辣椒，桂皮，小茴，香椒等辛辣热性的材料，避免造成流产，早产等不良后果。

2、孕妇怀孕18周不宜食用过多甜食，以防影响胎儿牙齿和骨骼的发育。

3、孕妇怀孕18周时，忌烟忌酒，避免食用或饮用含有咖啡因的食物。

怀孕18周注意什么，怀孕194天要注意什么

　　现在很多新手孕妈妈对自己的怀孕状况不是很清楚,甚至对于怀孕几周是几个月及注意事项都没有一个清晰的认识。其实孕妈妈还是应该多学习一下关于孕期的注意事项，以保证自己的宝宝健康出生。

怀孕18周注意什么 　　怀孕18周的时候，胎儿的活动越来越频繁，总是在忙着伸胳膊和蹬腿，准妈妈可能会越来越多地感觉到宝宝的这些小动作。胎儿开始出现，但可以不适太明显，随着孕期的加长，胎动会越来越激烈。宝宝的听力开始形成，这个时候跟他说的话，宝宝都是能够感受到的。孕中期准妈妈需要再做一次B超，一般在18-22周之间，这是为了查看胎儿的生长发育情况，确定是否有先天缺陷，并检查一下胎盘和脐带。在做B超检查时，可以在仪器的屏幕上看见胎儿正在踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮自己的拇指。同时还要控制好饮食，现在，你的胃口大开，在家里，你可是“国宝级”的保护对象，好吃的应有尽有。但孕妈妈可一定要牢记过量的食物无论对胎儿还是对母亲都是有害的。现在孕妈妈应该坚持有规律地数胎动了,时间最好固定在每天晚间8-9点,胎动一般平均每小时3-5次。每天坚持数胎动,是一种直接胎教,当你对胎儿高度注意时,可以想象胎儿的各种体态,胎儿也会回应你的感受,这样会增进母子之间的感情交流。

怀孕194天要注意什么 　　怀孕194天，那么算出来就是怀孕27周+5天了，也就是7个月了。怀孕7个月的时候，胎儿体内需要贮存的营养素增多,孕妈妈需要的营养也达到高峰。为此,应做到膳食多样化,扩大营养素来源,保证营养素和热量的供给。为了满足这个时期的营养需要,孕妇应在孕中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。同时孕妈最好是能够去医院里做一个B超检查，然后看一看胎儿的胎位是否正常，因为如果他也不正的话，对于孕晚期的分娩过程会产生一定的影响，在这个时候看一看胎位是否正常，能够很好的帮助孕妈，及时的纠正，这样对于最后的分娩过程也能够起到很好的促进作用。而且怀孕七个月的时候要尽量不要夫妻生活，因为在孕晚期的时候，胎儿基本成熟，这个时候孕妈的肚子已经很大了。宝宝在孕妈妈的肚子里已经没有过多的空间了，这个时候就要尽量避免挤压和碰撞，以免引起早产。

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