孕妇产后恢复注意事项

从胎盘娩出至产妇全身各器官除了乳腺外，恢复到正常的未孕的状态称为产后恢复，一般就是产后恢复到正常的状态所需要的一段时间。这段时间需严格关注产妇身体状况，以免恢复不当导致疾病的发生，如子宫复旧不全、宫腔内有残留或刨宫产的产妇有可能出现子宫切口愈合不良。

孕妇产后恢复注意事项

1、产后5日内尿量明显增多，应鼓励尽早排尿及排便，避免或减少静脉拴塞的发生率，预防便秘。注意观察阴道分泌物的颜色及气味，每天可擦洗两次，以保持会阴部清洁干燥。

2、产褥期即产后六周的修复很关键，需特别注意身体保养和子宫的恢复，防止出现产褥期疾病，如产后恶露。产褥期保健包括饮食起居、活动、避孕及随诊。医院常规产后随诊包括全身检查及妇科检查。

3、产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风以保证空气清新。

孕妇产后饮食

1、女性产后身体各项机能受到一定影响，需适当改善饮食结构，食物应富有营养，足够热量和水分。

2、注意少食脂肪类的食物，忌食辛辣冷凉食物。可多食用墨鱼、牛肉、鸡蛋、牛奶、西红柿和豆类等富含蛋白质、氨基酸、维生素的食物，这些既能增加营养，也不会过多的长脂肪，对身体恢复会有一定的帮助。

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