10月怀胎注意事项

10月怀胎注意事项

十月怀胎即孕妇怀孕阶段，孕妇需特别注意肚子每天的变化情况，不宜做剧烈运动，需远离吸烟场所、香烟、酒精等。若女性在怀孕期间流产可能是摄取过多咖啡因所导致。因为咖啡因会阻碍血液流向胎盘，孕妇每天只能摄入200毫克或者更少量的咖啡因，否则可能会抑制胎儿细胞的发展。

10月怀胎注意事项

1、可可、咖啡、巧克力、茶叶和可乐型饮料中均含有咖啡因。若孕妇大量饮用咖啡因，会引起呕吐、恶心、心跳加快、头痛等现象。

2、胡椒、辣椒、花椒等调味品辛辣食物刺激性较大，若孕妇大量食用，会使消化功能出现障碍。

3、新生儿智力低下和畸形可能是酒精所导致。还有糖在人体内的代谢会使钙大量消耗，而孕期缺乏钙，会影响胎儿骨骼、牙齿的发育。

4、随着腹部的变大，消化功能继续减退会更加容易引起便秘。可通过吃薯类、海草类及含纤维多的蔬菜来帮助排便。

十月怀胎的特征

1、早期孕妇会出现呕吐、食欲不振等症状，到中期则会消失。

2、孕晚期胎儿体内的各个器官都发育成熟。

如何安全科学的度过10月怀胎？

1、久坐久站运动太少引起水肿

很多孕期妈妈认为水肿是因为喝水的问题，其实不然。很多女人在怀孕期间不愿多加运动，总感觉太累，而且不宜多走动。其实适当运动才是对胎儿有利的方式。例如，有些女性喜欢打麻将，发现怀孕期间正是打麻将的好时候，便一坐就是一天。这对腿脚的压迫是很大的，就是普通人坐一天也会不舒服，更不要说孕妇了，实际上运动太少才是导致水肿的真正原因。怀孕期间，要适当的运动才能缓解水肿情况。

夫妻之间可以利用晚餐后散散步，聊聊天，适当的这种简单运动可以做到培养夫妻感情，还有益于身心健康。

2、妊娠期病毒感染引起水肿

妊娠期的妈妈身体很脆弱，很容易感染病毒。对孕期妈妈的呵护不能少，定期检查不能少，关注孕期的变化很重要。隔壁怀孕的小王，孕期喝水较多，起初以为是喝水引起的水肿，但除了水肿身体也开始出现不适，去到医院才发现是妊娠期病毒感染，怀孕期间，免疫力差，病毒很容易入侵，要注意卫生以及定期检查。作为孕妇，自己也可以密切观察身体的变化，及时发现问题，及时解决。

出现不适一定要就医谨遵医嘱。

3、羊水过多：胎儿畸形

怀孕期间要注意的事项很多，羊水的多少关系到胎儿的安全，羊水少胎儿会有缺氧的可能，过多，胎儿有畸形的可能。有这样一个案例，有个新生儿唇裂，导致不能正常的吞咽，孩子的危险很大，需定期检查孩子的状况，这种情况羊水过多也会导致。定期产检，对孩子也孕妇都是一种保障，及时解决出现的问题，而不是发生了再来悔恨。

4、胎儿贫血

孕期妈妈需要多加关系自己的身体同时，也需要关注胎儿，有任何的异常都要及时就医，以免耽误治疗。同事小刘最近怀孕了，上次检查时才发现胎儿贫血，原因则是宝宝出现熊猫血与妈妈的血型不合，这可急坏了小刘，最近都在家休养，经常跑医院。因这种血型比较稀少，如不尽早发现，胎儿贫血，很难及时找到匹配的血型如能早点发现，也能让医院提前准备这种血型的血液。

孕期出现任何异常的情况都要及时就医，以免耽误治疗时机。有些情况的出现，不仅仅是喝水的问题，实则是其他问题的表现，这个时候孕妈妈就需特别注意了。即使是十个月的皇后，也要用心关注相关问题哦。确保孕妇和孩子的健康，需要密切关注孕妇的身体变化。

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